肥満（ひまん）

肥満とは、体脂肪が過剰に蓄積されることで、体重が正常な範囲を超える状態のこと。
具体的には、BMIが25以上である人が肥満とされる。

肥満になると、脂質異常症や睡眠時無呼吸症候群、糖尿病、高血圧、心血管疾患などの生活習慣病をはじめとして健康上のリスクが増大する。

予防するためには、バランスの取れた食事と運動を行うことが重要である。