カルシウム

カルシウムとは、元素記号Caで表される第2族元素、アルカリ土類金属、金属元素のひとつであり、原子番号20番の元素である。

骨や歯の形成・維持について重要な役割を担っており、多くの生体に必須。
健康を維持するために、食品やサプリメントなど通じて摂取する必要がある。