サルコペニア

サルコペニアとは、加齢に伴って起こる筋肉量の減少や筋力の低下であり、身体機能が低下する状態のこと。

65歳以上の高齢者にのうち約15％にみられるとされる老化現象。

サルコペニアになると、立ち上がりや歩行などの基本動作が困難になり、フレイルの原因にもなるため早めの対策が必要。