自助（じじょ）

自助とは、自分の問題や課題を自分自身で解決すること。
自分自身の力で自己実現や自己決定を果たすことを目指す姿勢や行動を指す。

近年では、障害者や高齢者などが自助を行う取り組みが見られ、セルフケアとも呼ばれている。

一方で、政府や自治体などの公的機関による援助を公助と呼ぶ。