介護が必要な家族に食事を用意しても「なかなか食べてくれない」と悩んでいませんか？
「食事内容を工夫して、好みの献立を作ったはずなのに…」と不満に感じるでしょう。

この記事では、なかなか食が進まない高齢者にも喜ばれる「介護食」についてご紹介します。

高齢者に向いている食材や、レトルトの介護食についても詳しく解説しますので、ぜひご覧ください。

そもそも介護食とは？

介護食とは、かむ力や飲み込む力が衰えてきた方でも食べやすいように加工された食事のことです。

老化が進むと、歯茎が衰えて、かみ合わせが悪くなってしまう高齢者は少なくありません。
かむ力が低下したり咀嚼回数が減ったりして、食事を自然に食べるのが難しくなるのです。

食べにくくなると、無理やり飲み込むことによる誤嚥のリスクが高まってしまいます。
体への負担が大きくなり、食欲自体がなくなってしまうという方もいるほどです。

そのような高齢者に向けて、無理なく食事を楽しめるようにしたものが、介護食になります。
介護食を用いることで必要な栄養を補うことができ、筋力維持や気分の安定にも繋がるでしょう。

【一覧表】4種類の介護食

上記の表のように、介護食は「やわらかさ・食材の細かさ」によって、4つの種類に分けることができます。

以下では、それぞれの介護食が「どのような方にオススメか」を紹介します。

食べる方の飲み込む力や、かむ力に合わせて、介護食を選ぶことが大切です。
特に、歯を支える力が弱くなると、やわらかいものを好むようになります。

本人の好みを聞きながら、食材の大きさ・やわらかさを調節しましょう。
たとえば、「だし巻き卵か、スクランブルエッグだと、どちらが食べやすい？」などと聞くと、基準を理解しやすくなります。

また、かかりつけの歯科医や、ケアマネージャーに食事内容について相談してみるのも大切です。

弱い力でもかめる「刻み食」

こんな方にオススメ

刻み食は、介護食の区分では『容易にかめる』に該当します。
通常の食事を細かく刻んでいるため、かむ回数が少なくても飲みこみやすいのが特徴です。

食材の大きさは、みじん切りのように細かいものから、1〜2cm程度のものまであります。
食べる方のかむ力に合わせて、大きさを調節しましょう。

ただし、細かく刻んだ食材は、歯の隙間や舌の裏に入りこみやすいため注意が必要です。
そのため、刻み食を食べた後は、しっかりと歯磨きを行うのが大切になります。

また、刻まれた食事が気管に入り込むと、むせてしまい、誤嚥に繋がるリスクがあります。
唾液量が少ない方や誤嚥が心配な方は、とろみの有無や食事に含まれる水分量も意識してみるとよいでしょう。

歯茎でつぶせる「やわらか食」

こんな方にオススメ

やわらか食は、介護食の区分では『歯ぐきでつぶせる』に該当します。
ソフト食とも呼ばれ、食材を煮たり茹でたりすることでやわらかい状態にしたものです。

歯茎や舌で簡単につぶせるため、かむ力が衰えてしまった人でも手軽に食べられます。
やわらかさのバリエーションが豊富で、歯ぐきでつぶせるほどの食感を残したものから、茶碗蒸しのように舌の上でほぐれるものまで幅広いです。

また、やわらか食はとろみをつけることが多く、刻み食よりも舌触りがなめらかなのも特徴になります。
唾液が少ない方や誤嚥の心配がある方でも、スッと飲みこむことが可能です。

舌でつぶせる「ムース食・ゼリー食」

こんな方にオススメ

ムース食・ゼリー食は、介護食の区分では『 舌でつぶせる』に該当します。
食材をミキサーでペースト状にしてからゼラチン・寒天などで固めたり、口当たりがなめらかなムース状にしたものです。

やわらか食に比べて、食感がよりなめらかで、食材の形がほどんどないのが特徴になります。
プリンのように容器に入ったものから、ハンバーグや焼き魚など食材の形を再現したものまで、盛り付け方は様々です。

ペーストの状態だと見た目がさびしくなりやすいため、食欲を失う方もいらっしゃいます。
少しでも通常の食事に見た目を近づけることで、食欲が失われないような工夫が大切です。

かまなくてよい「ミキサー食」

こんな方にオススメ

ミキサー食は、介護食の区分では『かまなくてよい』に該当します。
名前のとおり、ミキサージュースのように、食材をスープ状にしたものです。

かむ力・飲み込む力がほとんどない方でも、食事で栄養を吸収することができます。
ミキサー食は水分が多く、誤嚥を予防するためにとろみをつけているのが特徴です。

やわらか食に比べると、より口当たりがなめらかで、食感がほとんどありません。
やわらか食でもむせやすい方や、飲みこむ力・かむ力がほとんどない方に向いています。

ただし、ミキサー食は冷めやすく、時間が経つと食材が硬くなりやすいので気をつけましょう。

介護食に向いている食材・向いていない食材は？

やわらかさを重視した介護食には、向いている食材・向いていない食材があります。

「工夫しても食事を食べてもらえない」と悩むときには、使用した食材が介護食として適切かどうかをチェックしてみましょう。

高齢者が食べやすい食材 ：水分が多くやわらかいもの

唾液量が少ない高齢者の場合は、適度な水分がある方がかみやすくなります。
力を入れずにかんでも、かむ回数が少なくても手軽に食べられるのがポイントです。

特に、水分を含みやすいお米や麺類、やわらかく硬さを調節しやすい卵料理がオススメです。
おかゆは、水分を足して煮込む時間を増やすだけで、手軽にやわらかさを調節できます。

うどんはコシがあるものより、食感がやわらかい種類の方が食べやすいです。
さらに、キッチンばさみで短くカットすると、かむ力が弱い方でも飲み込みやすくなります。

高齢者が食べづらい食材 ：繊維が多くて硬いもの

繊維質の多い食材は、便通改善や健康な腸内環境を保ちたいときには欠かせないものですが、高齢者にとっては食べづらいものが多いです。
特に、煮込んでも食感が残りやすい根菜・かみ切りにくい甲殻類などは、食べるのに苦労します。

根菜の中でも、水分量が多い大根や、煮るとやわらかくなる人参、口の中で細かくほぐしやすい魚などはオススメです。

介護食を作るときのポイント

介護食を手作りする場合、「せっかく作ったのに、食べてもらえない…」と悩みがちです。

この章では、初めて介護食を手作りする場合に意識すべきポイントをご紹介します。

食べやすい食感を意識する

食べる方の状態によって、食べやすい食感は異なります。
食感を意識して作ることで、かむ力の維持や唾液の分泌にもつながるのです。

たとえば、肉や魚、野菜など、冷えると硬くなりやすい食材は、煮る・蒸すなどで加熱すると良いでしょう。
加熱によってやわらかくなった食材は口のなかでほぐれやすく、かむ力が弱っていても飲み込みやすいです。

加熱でなくとも、包丁や綿棒で叩いたり、すり鉢・すりこぎを使って軽くつぶしたりするだけでも、口のなかでほどけるようなやわらかい食感に仕上げることができます。

また、サラッとした水のような食材には、とろみ粉を使ってとろみをつけたり、ゼラチンなどでゼリー状に固める方が飲み込みやすくなるため、冷める前にひと手間を加えてみましょう。

少量で栄養バランスを満たす

量を食べられない高齢者の場合、1日に必要な摂取カロリーが十分に満たないことも珍しくありません。
なるべく少量の食事でもカロリーを補えるように、油分や糖分を付け加えられないかを考えてみましょう。

たとえば、魚を選ぶときにヘルシーな赤身よりも脂がのった白身を選んだり、油分の多いあいびき肉を使用したりするのは効果的です。
他にも、卵焼きを作るときに、上白糖やバターを使ったりすると、量を増やさなくても簡単にカロリーを増やせます。

また、水を使う代わりに、牛乳や豆乳、生クリームなどを用いて調理するのもオススメです。

見た目で食欲を刺激する

やわらかい食材や食事内容にこだわると、見た目の鮮やかさが減ってしまいがちです。

特に、食材をスープ状にするミキサー食は、どの食事も同じ形状になることが少なくありません。
食欲をそそらない見た目のせいで、介護食を食べてもらえなければ本末転倒です。

対策としては、盛り付ける食器を華やかな柄にしたり、型抜きで食材の形状を彩ったりする方法があります。
また、ミキサーにかける前の食材を見せて、食べる方のイメージをふくらませるのも有効です。

このように、介護食の作り方を工夫することで、しっかりと栄養を補うことができます。

レトルト介護食の選び方

介護食を手作りすると、通常の食事よりも工程が増え、調理に時間がかかります。
時間がないときや、手作りするのが大変なときは介護食のレトルトを利用してみましょう。

しかし、レトルト介護食といっても、区分に合わせたさまざまな種類があります。
味つけや料理のバリエーションもたくさんあるため、「何を選べばいいの？」と悩んでしまう方もいるのではないでしょうか。

かむ力・飲み込む力に合わせる

レトルト介護食を選ぶ第一条件は、食べる方のかむ力・飲み込む力に合わせることです。

食が進まない高齢者と一括りに言っても、かむ力・飲み込む力は人それぞれ異なります。
刻み食、やわらか食、ムース食・ゼリー食、ミキサー食のどれが最も適しているかを考えましょう。

食べる方の状態に合わせることで、食欲が減るのを防ぎ、必要な栄養を補いやすくなります。
やわらかさの区分と食べる方の状態を照らし合わせながら、少しずつ試してみましょう。

好みの料理や味付けを探す

2つ目に、レトルト介護食の中で、好みの料理や味付けを探すのも大切です。

上記のように、レトルト介護食では、和食・中華・洋食などの幅広い料理が用意されています。
味付けも料理によって違うため、本人が好みやすいものを選ぶのがポイントです。

好みの味付けを見つけることができれば、1度の食事で食べる量が増えるかもしれません。
食べる楽しみにもつながるため、通常の食事で好きだった味付けや料理を探してみましょう。

アレンジしやすいかを確認する

3つ目のポイントは、手軽にアレンジできるかという点をチェックするのがオススメです。

レトルトというと温めてそのまま食べるイメージがありますが、毎日続けると飽きてしまうことも。

そのため、他の食材を加えて味に変化をつけたり、食感を変えたりしやすいものを選ぶことが重要です。
たとえば、ご飯の上にかけて丼ものにできるおかずや、とろみ剤を加えて食べやすくできるものなどがあります。

レトルト介護食を、献立を増やす手段だと考えて、手軽にアレンジしやすいものを選ぶと良いでしょう。

介護の食事を楽しくする工夫7つ

食が進まない場合、栄養を補給するために「なるべく多く食べてほしい」と焦ってしまう方もいるのではないでしょうか。
しかし、無理に食事をすすめると誤嚥につながるケースも少なくありません。

気分に合わせたメニューを出す

食事の好みは、その日の体調や気分によって、食べたいものが違う方も多いでしょう。
完璧に気分に合わせるのは難しいですが、少し希望を叶えるだけでも食が進むことがあります。

また、体調が優れないと、思うように食事がとれないこともあるでしょう。
特に、高齢者の場合は持病を抱えていたり、天候によって気分が変わったりと、日によって体調が変わることが多いです。

体調が優れない日には、少量で栄養を補いやすいように、メニューを柔軟に調整してみましょう。

会話しながら食事を楽しむ

テレビを見ながら食べるのではなく、食事の好みや料理の感想を交えながら会話をしてみましょう。
普段は口数が少ない方でも、会話をしている内に、味の好みなどをポロッと話してくれることがあります。

特に、ミキサー食やムース食などは食材の形が残らないため、味のイメージが沸きにくいものです。
食事をすすめる前に、使った食材や味付けを伝えることで、食べる方がイメージを掴みやすくなります。

今まで食べたことがない介護食でも「それなら食べてみようかな」「好きな〇〇の料理なのか」と食欲が沸きやすいでしょう。

家族で似たメニューを共有する

一人で食事をしていると、会話がなく、淡々した食事になりがちです。
こうした孤食を続けていると食事の時間が単調になり、食事を作業のように感じてしまう方もいます。

夕食だけでも家族と一緒に食べたり、家族の誰かと一緒に食べたりしてみてください。
特に、大勢で食事をとるのが楽しいという方の場合、食べる量が自然と多くなることもあります。

また、家族の食事と似たメニューで介護食を作ることも「同じものを一緒に食べている」という満足感につながるでしょう。

本人が食べやすい食器を使う

高齢になると、箸を動かしにくくなったり、陶器を持つのが難しくなる方も少なくありません。
思うように食事を口に運べないことがストレスになり、食が進まなくなる方もいます。

対策として、介護用のスプーン・箸・フォークを使ってみるのがオススメです。
自分のペースで食べられるため、食事に対して前向きになる可能性があります。

また、ベッドで食事をとる場合は、ベットの上に机やお盆を設置してみてください。
疲れたときに器を置くことができるのに加え、食事をこぼすのが心配な方にも喜ばれます。

座るときの姿勢を調節する

高齢になると、ベットで寝たまま、椅子にもたれたままの体制で食事をとる方もいます。
しかし、体勢によっては飲み込みにくく、誤嚥を引き起こすリスクがあるのです。

たとえば、椅子に座る方は、背もたれに腰をつけて足裏を床につけた体勢が食べやすいです。

また、ベッドで食べる際は、枕やクッションを背中に当て、45度～80度の角度に調整しましょう。
さらに、ひざの裏に薄いクッションを挟むと、重心が後ろにかかりやすく、より安定します。

頭が反りやすい方は、薄いクッションを後頭部に当てることで、首の位置が安定して、食事を口に入れやすくなるでしょう。

間食で栄養を補助する

あまりに少食で、摂取カロリーや栄養が十分に補えないときは、小まめに間食を取り入れてみましょう。

「子どもの頃は、おやつの時間が何より楽しみだった」という高齢者も多くいます。
間食では、プリン・饅頭・チョコレートなどのお菓子や、甘い味のプロテインドリンクなど、気軽に楽しむのがポイントです。

また、少食の場合は、1品で多くの栄養を満たせるように、複数の食材を使ってみてください。
おじや・シチュー・煮物など、複数の食材を使うメニューは、1品でも多くの栄養を補給しやすいです。

食事後は口の中を清潔に保つ

高齢者にとって、口の中の細菌が誤嚥されると、誤嚥性肺炎になる可能性が高まります。
食後に口腔ケアをすることで、唾液の分泌もスムーズになるため、食欲増加にも効果的です。

ただし、食事を終えて満腹になると、ウトウトと眠気を感じやすいですよね。
本格的に眠ってしまう前に、声かけをしながら歯磨きを行ったり、入れ歯をケアしたりする必要があります。

【まとめ】食べる力に合わせた介護食を選ぼう

この記事では、介護食について丁寧に解説しました。

介護食は、かむ力や飲み込む力が衰えてきた方でも食べやすいように加工された食事のことです。

かむ力・飲み込む力に合わせて、食べやすいやわらかさを意識する必要があります。
また、少量でも栄養バランスを補いやすい工夫や、見た目で食欲を刺激することも大切です。

介護食を手作りするのが難しい場合は、レトルト介護食も充実しているため検討しましょう。
はじめたばかりでは難しいことも多いと思いますが、この記事を参考に少しずつ慣れていただけると嬉しいです。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

親の介護が始まったから「自分の時間を諦めて、仕事も辞めなきゃ…」と悩んでいませんか？

実際は、親の面倒を見つつも、自分の生活を守ることは十分に可能です。
この記事では、データを参考にしながら、親の介護から自分の生活を守るコツを分かりやすく解説します。

仕事・結婚・育児・家事など、あなたの生活を守るための方法を紹介しますので、ぜひご覧ください。

【データ】親の介護のリアルを知ろう

初めて親の介護をする場合、「自分の生活が無くなるのでは」という漠然とした不安に襲われることは珍しくありません。

この章では、データを参考にしながら、親の介護の実態を分かりやすく解説します。
介護のリアルを知ることで、自分の生活を守るための対策が立てやすくなるためです。

まずは、親の介護のリアルを正確に把握し、漠然とした不安を解消しましょう。

介護期間は「5.1年間」が平均

親の介護が始まると、自分の人生を歩めなくなるような印象を受けやすいです。
しかし、生命保険文化センターの調査によると、介護期間の平均は5.1年という結果が出ています。

また、同調査によると、4年未満で介護を終えた方が全体の約半数を占めているのです。
さらに、全体の10%が、1年未満しか介護をしていないことも分かります。

このデータから「親の介護が永遠に続くものではない」ということが言えるでしょう。

介護費用は「月8.3万円」が平均

親の介護に関する費用を負担に感じる方も少なくありません。

実際、生命保険文化センターの調査によると、介護費用の平均は月額8.3万円です。
また、一時的に発生する費用の合計は約74万円が平均になります。

これらに合わせて、介護期間の平均が5.1年間だというデータも踏まえると、トータルの介護費用は約580万円だと計算できます。

もちろん、この数字は「家で介護するか・施設に預けるか」によっても大きく異なるでしょう。
あくまで平均ではありますが、この数字を事前に知っておくだけでも心の準備ができます。

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この章では、人生が心配になる要因を紐解き、具体的な解決策を紹介していきます。

仕事を続けられるかどうかの不安

親の介護が始まると「仕事を辞めないといけないのかな…」という不安が強くなります。

キャリアが崩れたり収入を失ったりする恐怖から「人生がめちゃくちゃになる」と失望しがちです。
しかし、仕事と介護を両立できる制度は整備されていることから「仕事を続けた方が良い」という結論になります。

反対に、1度でも仕事を辞めてしまうと、正規雇用として再就職するのが難しくなります。
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結婚を諦めるしかないという絶望感

結婚相手を探している途中だと「もう諦めるしかないのかな」と悩みますよね。

親の介護に時間を取られたり、パートナーに相談しづらいため、少なからず結婚に影響を与えることは事実です。

しかし、多くの親は子どもが幸せになることを願っています。

このように、子どもの半数以上が親の介護に責任を感じる一方で、親世代は子どもの介護をそれほど望んでいないのです。

そのため、子どもは自分の人生を優先し、結婚を諦めなくて良いと考えられます。

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家事・育児で自分の時間が少ない

「ただでさえ家事や育児に追われているのに、親の介護まで加わると自分の時間がない」と感じる方もいるでしょう。

特に、晩婚化によって出産年齢が上がり、平均寿命が延びる現代では、育児と介護を同時に行う方が増えています。
実は、その流れから、育児と介護のダブルケアに悩む方に向けた支援が増えてきているのです。

特に介護は、子育てと違って「いつ終わるか」を予測しづらいため、一人で抱え込みすぎないことが大切になります。

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親の介護から自分の生活を守るコツ5選

最後の章として、親の介護から自分の生活を守るコツを5つ紹介します。

親の介護が始まったとしても、自分の人生・生活を諦める必要はありません。
具体的な対策を紹介しますので、ぜひ親の介護から自分の生活を守ってください。

1、介護保険サービスを利用する

親の介護から自分の生活を守るなら、まずは介護保険サービスを積極的に利用しましょう。

介護保険サービスとは、1〜3割程度の自己負担額で利用できる「公的な介護サービス」です。
たとえば、10,000円分のサービスを受けても、1割の1,000円（所得によって負担割合は変動します）しか支払わなくて済みます。

介護保険サービスの種類は、介護士が家に来て親の面倒を見てくれる「訪問介護」や、親を一時的に施設へ預けられる「ショートステイ」などさまざまです。
このような介護保険サービスを組み合わせることで、自分の生活を守ることができます。

介護保険サービスを利用するには、介護の必要度合いを表す「要介護認定」を受けることが必要です。
要介護認定の申請は、お近くの地域包括支援センターで行うことができます。

自分の生活を守りやすくするために、要介護認定だけでも済ましておくと良いでしょう。

2、兄弟や親戚と役割分担する

2つ目に、親の介護では兄弟や親戚と役割分担することが大切になります。

親の介護を一人で抱え込むと、孤立してしまい、後からトラブルになりやすいため危険です。
兄弟がいるなら協力を求めるべきですし、一人っ子の場合は親戚に相談するのが良いでしょう。

もし役割分担をする前に介護が始まってしまうと、「もうアイツに任せておこう」と他の兄弟が介護から逃げる可能性もあります。

そのため、なるべく早い段階で兄弟や親戚と話し合い、具体的に役割分担をすることが大切です。

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3、親に過度な期待を持たせない

自分の生活を守る3つ目のコツは、親に過度な期待を持たせないことです。

親の介護においては、心配も相まって、つい高い目標を設定してしまうことがあります。

しかし、最初から親に期待を持たせてしまうのは得策ではありません。
なぜなら、親が満足するハードルが上がってしまい、それを達成しようとすると子どもが疲れるためです。

たとえば「毎日連絡するね」などの約束をした場合、たったの1日も連絡を忘れてはダメになってしまいます。こうではなく、「もし何かあったら連絡してね」と伝えることで、子どものストレスを減らせるでしょう。

特に、介護が始まったばかりでは、お互いにとって適切な距離感がよく分かっていません。
そのため、少なくとも初期の段階では、過度な期待を持たせるような約束は避けましょう。

普段は無理なくサポートしておいて、たまに丁寧に対応するだけでも意外に喜ばれますよ。

4、介護の悩みを経験者に相談する

4つ目のコツとして、介護の悩みを経験者に相談する方法をご紹介します。

親の介護は、ほとんどの方にとって人生で初めて経験することです。
「介護は何をどうすれば良いのか？」「他の人はどうやっているのか？」がよく分かりません。

そんなときは、すでに介護を経験した方に相談することで、実践的な知識を教えてもらえるでしょう。
具体的な相談場所と、それぞれのメリットは以下の通りですので、あなたに合った相談場所を見つけてください。

特に、匿名掲示板であれば過去の相談を見ることができるため、他の人がどのように介護しているか分かりやすいです。

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5、介護を楽にするロボットを使う

最後に、5つ目のコツは、介護を楽にするロボットを使うことです。

意外かもしれませんが、これまでの介護のやり方を劇的に変えるロボットが出ています。
このようなロボットを使って介護を楽にすれば、自分の生活を十分に守れるでしょう。

たとえば、「ずっと親に付き添って、家で見守る生活は嫌だ」と感じていませんか？

見守りロボットを設置すれば、離れて暮らす親の様子をスマホで確認することができます。
しかも、ロボットが高齢者の危険を検知すると、スマホに通知が来るため常に子どもがスマホを見ておく必要もありません。

また、親を抱え上げる動作や、認知症のコミュニケーションなども、ロボットに任せることができます。
つまり、子どもが親の面倒を見て、自分の人生・生活を犠牲にする時代は終わったのです。

「ラクカイゴ」のWebサイトでは、100種類を超える介護ロボットを分かりやすく紹介しています。

親の面倒を見つつ、自分の人生も諦めない

この記事では、親の介護から自分の生活を守る方法を解説しました。

特に、介護を楽にするロボットを活用すれば、自分の人生・生活を十分に守れるでしょう。
「ラクカイゴ」のトップページから介護の悩みを選ぶと、あなたに合った商品が見つかります。

＼ 親の介護から自分の生活を守る ／

親の面倒を見つつも、自分の人生を諦めないで生きられることを応援しています。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。

この記事は、以下のような方にオススメです。

親の扶養義務は法律で定められていますが、子どもが介護を一人で抱えなければいけないということではありません。

この記事では、子どもには親を介護する義務があるのか、拒否したい場合はどうすればいいか、などについて解説します。

弁護士やケアマネージャーの意見も踏まえて、分かりやすく紹介しますのでご安心ください。

そもそも親の介護義務とは？

親の介護義務とは、法律で定められた「子どもが親を扶養する責任」を指します。
介護義務の対象範囲は子どもだけでなく、親の配偶者や兄弟姉妹、孫も対象です。

しかし、法律が定める扶養義務は、具体的な介護行為を強制するものではありません。
そのため「どこまで介護すればいい？」「実態はどうなの？」などが気になるところです。

この章では、法的な解釈から始め、弁護士やケアマネージャーの見解を紹介します。

法的な専門用語をなるべく避け、複数の観点から解説しますので、ぜひ参考にしてください。

親の介護義務に関する法的な解釈

親の介護義務に関して、民法では親子や兄弟姉妹の間に扶養義務があることを定めています。

民法877条 第1項
直系血族及び兄弟姉妹は、互いに扶養をする義務がある

つまり、これらの親族間では、生活に困っている人がいれば、お互いに助け合う義務があるのです。

そして、この扶養義務の中に、親の介護や身の回りの世話も含まれると考えられます。
しかし、民法では具体的な介護行為を強制していないため、あくまで「子どもの生活に余裕がある範囲での努力義務」として解釈されることが多いようです。

また、民法では「扶養をする」と定めているだけで、必ずしも「同居して介護しなければならない」とは定めていません。
そのため、介護サービスを利用したり、介護について専門家に相談したりするなど、さまざまな方法で扶養義務を果たすことができると考えられるでしょう。

法的な解釈として、「子どもの生活を犠牲にしない範囲で、親を扶養する努力義務がある」と言えます。

親の介護義務に対する弁護士の見解

法律の専門家である弁護士は、親の介護義務をどのように捉えているのでしょうか。

ここでは、弁護士の意見を引用し、その見解をまとめてご紹介します。

ある弁護士は、以下のように「扶助義務は、具体的な介護を強制するものではない」と話します。

民法上の扶養義務はご相談者さまがお考えのほど強いものではありません。
あくまでも、余力の範囲で認められるものです。
親の介護は子供がみるという民法の条文はありません。
また、親に対する扶養義務は配偶者や子に対する扶養義務に比べて弱いものです。

引用：ココナラ法律相談｜生まれてすぐ離婚した親の介護について

また、別の弁護士は、「あくまでも努力義務であり、面倒を見なくても法律上の罰則はない」と説明します。

一応、法律上は親族に対して「生活扶助義務」というものがありますが、自分の生活に余裕があったら経済的に援助しましょうというものであって、介護とか肉体労働まで義務づけるものではないです。
面倒を見なくても罰則はありません。
ただし、いったん介護を要する親を引き取ってから放置した場合は、保護責任者遺棄の罪などの可能性もあるので、あえて言えばまったく関わらないことが賢明かもしれません。

引用：ココナラ法律相談｜親の老後の面倒や介護をしなくてはいけないですか

親の介護義務に対するケアマネージャーの見解

弁護士の次に、介護の専門家であるケアマネージャーが、親の介護義務をどのように捉えているかを見てみましょう。

あるケアマネージャーは「親の介護より子どもの健康を優先して良い」と考えているようです。

親の介護が義務といっても、ご自身の心身の健康のほうが優先されると思います。お兄様もおられるとのことですし、介護保険サービスを利用するなどしつつ、今のところは主治医の助言通り、同居せずとも可能な支援にとどめられたほうが良いのではないでしょうか。

引用：わかるかいご「こっぺさんの相談」

また、他のケアマネージャーは、介護保険やケアマネージャーに頼ることを促しています。

まず、親の介護はする人が多いですが決して義務ではないと思いますので、あまりプレッシャーになられませんように。出来る限りでされてはいかがでしょうか。要介護３の状態でできない事を整理し、それを補う事を介護保険を利用する、またその手伝いをご家族がされる、のだと思います。それ自体を精査したり計画してくれる相談できる人がケアマネージャーだと思います。ケアマネージャーがお父様やご家族の気持ち、お父様の体や理解度の状態を把握し、より良い計画を立ててくれますので、ぜひ相談してください。

引用：わかるかいご「こっぺさんの相談」

「親の介護義務はおかしい」と主張する根拠

ここからは、「親の介護義務はおかしい」と主張する根拠を5つご紹介します。

それぞれの主張に対する賛成意見・反対意見を踏まえて結論を導きますので、ぜひ参考にしてください。

主張1：自己犠牲を強いるべきでない

1つ目は、子どもの意思や状況を尊重し、自己犠牲を強いるべきでないという主張です。

結論：法的に介護義務は存在するが、親も子どもの生活を尊重する必要がある。

主張2：過去の親子関係により介護できない

2つ目は、過去に虐待など不当な扱いを受けた場合は、介護を拒否する権利が認められるべきという主張です。

結論：感情的に反発するだけでなく、自己防衛と扶養義務のバランスを取ることが大切。

主張3：親も子どもの幸せを願っている

3つ目は、子どもの生活やキャリアを犠牲にしてまで、介護を行うべきでないという主張です。

結論：親子の両者が幸せを追求できる形で、介護の扶養義務を果たすのが望ましい。

主張4：社会全体で支える必要がある

4つ目は、親の介護を子ども一人に任せず、社会全体で高齢者を支える必要があるという主張です。

結論：社会制度の整備を進めると同時に、個々人の意識改革も不可欠である。

主張5：親は世話にならないよう努力すべき

5つ目は、親は介護費用を用意したり健康寿命を延ばしたりして、努力すべきであるという主張です。

結論：親が子どもの負担を減らす努力が大切である一方で、子どもも親を尊重する気持ちを忘れてはならない。

結局、親の介護は拒否できるのか？

ここまで親の介護義務について考えてきましたが、結局のところ、親の介護は拒否できるのでしょうか？

結論として、親の介護を拒否することは、法律的に不可能だと言えます。
親の介護を拒否することは、民法で定められた扶養義務を放棄することになるためです。

しかし、「民法は、具体的な介護行為を強制するものではない」という事実もあります。
そのため、すべての介護を子ども一人で完璧にすべき、ということではないのです。

この章では、親の介護義務として最低限すべきこと・介護義務を前向きに捉える方法を紹介します。

議論から分かる介護義務の実態

ここまで、法律的な解釈、専門家の意見、さまざまな主張を見てきました。
それらを踏まえると、介護義務の実態として、最も現実的な結論は以下だと考えられます。

法律で定められた扶養義務は存在するものの、あくまでも努力義務である。
子どもの状況や意思を尊重し、生活を犠牲にしてまで強いるべきではない。

弁護士が「親の介護は子どもがするという民法の条文はない」と述べているように、民法の扶養義務はあくまでも努力義務として捉えられているのが実態でしょう。

とはいえ、親を見捨てることを、法律が容認しているわけではありません。
親が自力で生活できないことを知っていながら、何の支援もせずに放置すると「保護責任者遺棄罪」で罰せられる可能性もあります。

重要なのは、法律や専門家の意見、そして自身の感情や親子の関係性を総合的に判断し、生活に余力のある範囲で最善の行動をすることです。

介護義務として最低限すべきこと

親の介護義務というのは、必ずしも親の介護を全て一人で抱え込むことではありません。

これまでの議論を踏まえて、扶養義務を果たすために、最低限すべきことをご紹介します。

まず、経済的な支援は、扶養義務を果たす上で重要なポイントです。
たとえば、子どもの生活を犠牲にしない範囲で、月に数千円だけでも支援をしておくと良いでしょう。

また、親の状況を把握し、必要な情報を伝えることも扶養義務を果たす上で重要です。
親に介護保険制度について教えたり、子どもが地域包括支援センターに相談したりすることも立派な介護だと言えます。

最後に、親の介護に関われない場合は、市役所の高齢者福祉課などに「一切できません」「これだけはできます」と連絡するのも大切です。
完全に無視するのではなく、親の介護環境を整えるのに貢献することも介護義務の一つでしょう。

このように、介護義務を重く受け止めすぎずに、子どものできる範囲で親を支えることが大切です。

親の介護義務を前向きに捉える方法

親の介護「義務」という言葉に縛られ、ネガティブに感じてしまう方は少なくありません。

しかし、少し視点を変えてみるだけで、心の負担を軽減することができます。

まず大切なのは「介護では、100%完璧を目指さなくて良い」と理解することです。
介護を始めるほとんどの方が、人生で初めて介護をすることになります。

介護義務も「最低限だけ」「できる範囲で」と前向きに考えることが何よりも大切です。

もう一つ、介護を「やらなければいけないこと」ではなく、「親との絆を深めるチャンス」だと捉えてみましょう。

子どもの学生時代が終わり、やがて独り立ちすると、親との関わりは薄くなりがちです。
介護で時間を共にする中で、子どものときには気づけなかった親の一面を発見することができるかもしれません。

介護は「親が子どもにできる最後の教育」と言われたりもします。
このように「義務」を重く捉えすぎず、前向きに考えることで心が軽くなるでしょう。

親の介護を楽にこなすグッズもある

この記事では、親の介護義務について、法的な解釈や専門家の意見を交えながら解説しました。

民法では、親子感で生活に困っている人がいれば、お互いに助け合う扶養義務があります。
しかし、実態としては「子どもの生活を犠牲にしない範囲での努力義務」として解釈されることが多いようです。

特に、親の介護「義務」という言葉を重く捉えすぎてしまう方が少なくありません。

この介護義務は、必ずしも全ての介護を1人で完璧にということではないのです。
親を完全に無視するのは良くないですが、子どもはできる範囲で支援すれば十分なのです。

そこで、親の介護を楽にこなすグッズがたくさん出ていることをご存じでしょうか。
「ラクカイゴ」のトップページでは、介護を楽にできるグッズを100種類以上も掲載しています。

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介護を楽にするグッズで、子どもが無理のない範囲で親を支援できることを応援しています。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。

この記事は、以下のような方にオススメです。

親の介護が迫ってきたときに、拒否したくなるのは自然な感情です。

この記事では、なるべく親の介護をしなくて済む方法をご紹介します。
「親の介護をしないと、どうなってしまうのか？」についても分かりやすく解説しますので、ぜひご覧ください。

親の介護をしたくないのは自然な感情

「親の介護をしたくない」と感じるのは、決して珍しいことではありません。
むしろ、親を介護する苦労を知っているからこその自然な感情だと言えます。

特に介護では、親が日に日に弱っていく姿を直視しなければいけません。
また、子育てと違い、いつになれば終わるかが分からないのも苦しいところです。

現実的な問題として、心理的・経済的に介護するのが大変ということもあるでしょう。

この章では、親の介護をしたくない理由は？しなかったらどうなってしまう？について解説します。

親の介護ができない・したくない理由

まずは、親の介護ができない・したくない理由を明らかにする必要があります。

上記のような理由があるなら「介護をしたくない」と感じるのは自然だと言えます。
1つの理由だけでなく、2つ、3つ当てはまる方もいるかもしれません。

もし介護を始めたとしても「親のために自分が犠牲になるのが嫌だ」という気持ちが根底にある場合は長く続かないでしょう。

介護したくない気持ちと正直に向き合い、「なるべく介護しない」もしくは「一切介護しない」のどちらかを、自分の中で決めることが大切です。

親の介護をしないとどうなるのか？

それでは、親の介護を一切しないとすると、どうなるのでしょうか？

結論から言うと、子どもが親の介護を一切しない場合は、法律違反となり、刑罰が科される可能性があります。
理由は、子どもには親を扶養する義務があると法律で定められているためです。

しかし、この扶養義務は「子どもが自分の生活を犠牲にしてまで親の介護をすべき」というものではありません。
子どもは可能な範囲で親を支援すれば、扶養義務を果たしたことになると言えます。

つまり、日常的な介護が難しい場合は、金銭的な支援だけということも可能です。

親の介護を一切しないことは不可能

親の介護をしたくない場合でも、一切関わらないことは法律が許してくれません。

具体的な罰則としては、親の介護をしない場合「保護責任者遺棄罪」となり、3ヶ月以上5年以下の懲役が科される可能性があります。
また、親の介護を放棄したことで親が怪我をすると「保護責任者遺棄致傷罪」、もし亡くなると「保護責任者遺棄致死罪」になり、さらに罪が重くなってしまうのです。

そのため、現実問題として、親の介護を一切しないのは不可能だと言えるでしょう。
とは言え、なるべく親の介護をしないで済む方法は存在します。

以降の章では、親の介護をしたくない場合の対処法や、実際の体験談を紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

なるべく親の介護をしない方法を3つ紹介

ここからは、なるべく親の介護をしないで済む方法を3つ紹介します。

他の人やロボットに任せて、なるべく親の介護をしないで済む方法を探しましょう。

1、兄弟や親戚に任せる

まず一つ目に、兄弟や親戚に任せる方法があります。

親の介護を子どもが全て一人で抱え込む必要はありません。
兄弟や親戚と協力すれば、精神的・体力的・経済的な負担を分担できます。

具体的に分担する際は、お互いの希望を話し合って、折り合いをつけましょう。
たとえば、親の近くに住んでいる人が日常的な介護を担当し、遠くに住む兄弟は費用だけ出すという具合です。

ただし注意点として、なるべく負担が公平になるように役割分担する必要があります。
兄弟や親戚と連絡が取れる場合は、一度相談してみてはいかがでしょうか。

2、介護サービスに任せる

2つ目の方法として、介護サービスに任せることも検討しましょう。

介護サービスを組み合わせることで、ほとんどの介護をプロに任せることができます。
特に、介護施設に預ければ、24時間ずっと専門家に任せられるため子どもは介護しなくても大丈夫です。

ただし、費用が高くなるため、親の資産状況はあらかじめ確認しておく必要があります。

もし、介護施設に預ける費用が足りない場合は「特定入所者介護サービス費」を使うのがオススメです。
また、親の住む家を売却して、その家を担保に融資を受けたり、賃料を受け取ったりする方法もあります。

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3、介護ロボットに任せる

3つ目の方法として、介護ロボットに任せる方法は、非常に効果的です。

1つ目と2つ目の方法では、兄弟や親戚と分担したり費用が高かったりというデメリットがありました。
しかし、介護ロボットや便利グッズであれば、安く利用できて介護の負担を大幅に軽減できます。

たとえば、一緒に住まずとも、親に異変があったときだけ、あなたのスマホに通知が来る見守りサービスが便利です。
他にも、高齢者でも食べやすい柔らかい弁当を配達するサービスや、足の弱い方でも自力で移動できる電動歩行器もあります。

最新の介護ロボットを積極的に使えば、これまでの介護のやり方で苦労することはありません。
「ラクカイゴ」のサイトでは、このような介護の便利グッズを集めて掲載しています。

【体験談】親の介護をしたくない場合の対応

ここでは、なるべく親の介護をしない方法を選んだ方の体験談を3つ紹介します。

具体的なエピソードを読んで、介護をしたくない場合の対応を参考にしてください。

親の介護はできないと意思表明した人

兄弟や親戚に対して「親の介護はできない」と意思表明したAさんの体験談です。

Aさんは、親の介護が現実味を帯びてきたとき、「私は介護したくない」という強い拒否感を感じました。
仕事も忙しく、自分の生活も大切にしたいと考えていたAさんは、親の介護に時間を割くことはできないと判断します。

そこで、兄弟や親戚を集め、正直に「親の介護はできない」と意思表明したのです。
その代わりに、介護施設に預けるための費用を半分支払うため「残りの半分を兄弟と親戚で分担してほしい」と話しました。

最初は戸惑う兄弟もいましたが、介護施設の費用をAさんが半分支払うこともあり、全員が納得したのでした。
結果として、Aさんは直接的に介護をすることなく、自分の生活を維持することができています。

Aさんは「親の介護を放棄したわけではなく、自分なりの形で支えた」と前を向いて話します。

このように、それぞれの家族に合った介護のやり方があって良いのではないでしょうか。

毒親の老後を見捨てる決意をした人

毒親から介護の依頼を受けたけれど、介護しない決意をしたBさんの体験談です。

Bさんは、幼少期から母親の虐待を受けて育ちました。

大人になって上京してからも心の傷は癒えておらず、母親の存在はBさんにとって大きなストレスでした。
あるとき、母親から「介護が必要だから実家に戻ってきて」とBさんに電話が来るようになったのです。

母親からの電話が鳴るたびに、Bさんは息苦しさを感じ、手が震えるほどでした。
しかし、「絶対に介護したくない」と思ったBさんは、もう受話器を取りませんでした。

しばらく経つと母親からの電話は止み、Bさんの住所を知らない母親がそれ以上追いかけてくることはありませんでした。

その後、Bさんは、地域包括支援センターに相談し、母親との事情を話しました。
最終的に、母親は介護サービスを利用することになり、Bさんは距離を保って自分の生活を送ることにしたのでした。

過去の苦しい経験から、どう頑張っても介護できないケースというのはあると言えます。

親の介護をほとんどロボットに任せた人

仕事を続けるために、親の介護をロボットに任せたCさんの体験談です。

Cさんの母親は、老化で足腰が弱くなり、日常生活を送るのに介護が必要になりました。
しかし、Cさんは仕事と家事で手一杯だったため、「なるべく介護に時間を使いたくない」と考えていたのでした。

そんなときに介護ロボットの存在を知り、「これだ！」と直感したそうです。

Cさんは、まず初めに、月1,000円の見守りロボットを契約します。
これにより、夜中の安否確認を無くすことができ、安心して仕事にも集中できるようになりました。

そして、母親が転倒するのが心配だったCさんは、自宅の様々な場所に設置できる手すりを導入したのです。
これによって、母親が転倒せずに一人でトイレに行けるようになったため、介護の負担が大きく軽減されたのでした。

Cさんは「介護ロボットに全て任せきりにはできませんが、仕事を続けられたのが嬉しい」と話します。

意外にも費用がそれほど高くないため、介護ロボットを試してみるのはオススメです。

【Q&A】親の介護に関するよくある質問

親の介護をしないと、遺産相続で不利になりますか？

いえ、必ずしも不利になるとは限りません。
原則として、親の介護をしていたかどうかは、相続分に影響を与えないという決まりです。

ただし、ある兄弟が介護に貢献した度合いが非常に高い場合は「寄与分」という制度によって、その該当者が有利になる可能性があります。

しかし、一般的な介護において「寄与分」が認められるのは例外的なケースだと言えるでしょう。
つまり、介護をしなかったからと言って、それだけで相続分が減ることはありません。

親の介護をしない場合、周囲から冷たく思われますか？

たしかに、周囲から冷たい人だと思われるリスクはあるでしょう。
特に、地域や親族によっては、「親の面倒は子どもが見るべき」という考えが根強く残っていることもあります。

しかし、現代では、昔よりも多様な価値観が受け入れられやすくなっているのも事実です。
「親の介護をしたくない」のは当然の感情ですので、あなたの健康を第一に考えてください。

親の介護費用は、誰が負担するのが一般的ですか？

親の介護費用は、親自身の年金や貯金から支払うのが基本です。

ただ、親の財産だけでは介護費用を支払えない場合、子どもが不足分を支払うことになります。
しかし、その場合でも、子どもの経済状況に応じて無理のない範囲で負担すれば十分です。

親の介護をしたくない人はロボットに任せよう

この記事では、親の介護をしなくたい・できない方に向けて、しないで済む方法を紹介しました。

まず、親の介護をしたくないのは、苦労を知っているからこその自然な感情だと言えます。
しかし法律では、子どもに親の扶養義務があるため、全く介護をしないことは難しいです。

どの方法を使っても負担を減らすことができますが、介護ロボットを使うのは特にオススメです。
介護ロボットであれば、施設よりも安い費用で、あなたが介護する時間を減らせます。

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あなたの健康を第一に考え、なるべく親の介護をしなくて済むようにしましょう。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。

「一人っ子で、親の介護を全部やるなんて無理…」と感じる方は少なくありません。

特に、一人っ子の場合は、1人で抱えすぎずに相談先を確保したり、介護サービスに任せたりすることが大切です。

この記事では、一人っ子が親の介護を乗り切るための知恵を具体的に紹介します。

「経済的に介護が厳しい」「仕事や結婚を諦めたくない」という悩みを解決する記事ですので、ぜひ参考にしてください。

一人っ子で親の介護は地獄？

一人っ子だと、兄弟がいる場合に比べて、親の介護が大変に感じるかもしれません。
たしかに、親の介護を一人で背負うことが確定しているかのような印象を受けます。

しかし、兄弟がいる場合でも「片方が全く介護を手伝わない」というケースは珍しくありません。
また、介護の方針について意見が別れた場合、兄弟との関係が悪化して相続に響くこともあるのです。

逆に、一人っ子であれば、親の了承さえあればすぐに行動できたり、兄弟との分担で頭を悩ませることもありません。

結局のところ、一人っ子も兄弟がいるのも良し悪しで、介護には苦労がつきものです。
この記事では、そんな介護の苦労を減らすための実践的な知恵をご紹介します。

一人っ子だと親の介護のお金がないことも

一人っ子だと、介護費用を工面するのに悩むケースが少なくありません。

親の介護費用は、月8.3万円、トータルで約580万円が平均だと言われます。
親の貯金と年金でまかなうのが基本ですが、足りない場合は対応が必要です。

たとえば「高額介護サービス費」では、公的な介護サービスに支払った金額が一定を超えた場合に還付を受けられます。
他にも「特定入所者介護サービス費」は、低所得者世帯に向けて、介護施設の費用を補助する制度です。

このような補助金や支援制度を利用することで、介護費用を準備しやすくなります。

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20代独身で親の介護が始まると結婚が不安

20代で独身の時期に、親の介護が始まると、結婚への不安が大きくなるでしょう。
一人っ子であれば、なおさらパートナーを探すのが難しく感じるかもしれません。

しかし、多くの親は「子どもが幸せな人生を歩むこと」を望んでいます。
以下は、親の大多数が「子どもの介護を求めていない」ことが分かるデータです。

子ども世代の57.2%が「自分が介護する」と思っている一方で、実は親世代の49.6%が「介護サービス」、41.2%が「配偶者」に介護されることを考えています。「子どもに介護を望む」という声は、24.6%しかありません。

（参照：アクサ生命「介護に関する親と子の意識調査2019」）

このため、介護によって子どもが結婚を諦める必要はないと言えます。

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親の介護が始まっても仕事は続けたい

「親の介護と仕事を両立するのは不可能だ」と感じる方は多くいます。

しかし、親の介護が始まっても仕事を続けることは十分に可能です。
介護と仕事を両立するには、介護に関する休職制度を上手く活用するのが鍵になります。

まず「介護休業制度」は、介護を理由にして、通算93日間まで休みを取得できる制度です。
この休業期間の収入としては、給与の約67%にあたる給付金を受けることができます。

また「介護休暇制度」は、家族に介護が必要な場合に、年間で5日間の休みを取得できる制度です。
介護で急に対応しなければいけないときに融通を利かせられるため、両立しやすくなるでしょう。

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一人っ子が親の介護を乗り切る知恵！

ここからは、一人っ子が親の介護を乗り切る知恵を紹介します。

一人っ子が親の介護に直面した際は、なるべく多くの人と協力するのが大切です。

一人で抱え込むのを避けて、無理なく介護を続けられる体制を整えましょう。

一人で抱え込まずに相談先を確保する

1つ目に、一人で抱え込まずに相談先を確保しておくのは大切なポイントです。

一人っ子で責任感の強い人は、介護のすべてを一人で抱え込んでしまうことがよくあります。
しかし、一人では心身ともに限界が来てしまうため、相談先を見つけておきましょう。

たとえば、地域包括支援センターは、介護の悩みを無料で相談できる総合窓口です。
全国の市区町村に設置されており、専門職から丁寧なアドバイスが受けられます。

他には、匿名で交流できるSNSや、Web上の掲示板で相談するのもオススメです。
同じように介護を経験した人と悩みを共有できるため、孤立感が和らぐでしょう。

中でも「介護のお悩み相談所」という匿名掲示板は、明るくて優しい方が多い印象です。
気軽に相談できる先を見つけて、介護のストレスをいつでも吐き出せるようにしましょう。

親や親戚と介護の役割分担を話し合う

2つ目の知恵として、親や親戚と介護の役割分担を話し合うことも非常に重要です。

特に、一人っ子の場合は、兄弟と分担できないため、積極的に負担を減らす必要があります。

どの項目も、できる限り詳細まで突き詰めて話し合うのが望ましいです。

早い段階で親や親戚と話し合うことで、子どもが一人で抱え込むのを避けられます。

公的な介護サービスを積極的に利用する

3つ目に紹介するのは、公的な介護サービスを積極的に利用する知恵です。

公的な介護サービスは、介護が必要な状態であると正式に認定を受けた人が利用できます。
一般的なサービスとは異なり、利用料金の1〜3割しか自己負担しなくて良い点が特徴です。

公的な介護サービスの種類は豊富で、介護する家族にとって大きな支えになります。

たとえば、ホームヘルパーが自宅を訪れて食事や入浴、掃除などをサポートしてくれる「訪問介護」は便利です。
また、冠婚葬祭や急な事情で介護できないときに、一時的に親を施設に預けられる「ショートステイ」もあります。

このように、公的な介護サービスは費用を抑えて利用でき、介護の負担を軽減可能です。

初めて介護をする場合は、どのサービスを選べばいいか迷うかもしれません。
そんなときは、上記で紹介した相談先に、あなたの状況を踏まえて質問してみるのがオススメです。

一人っ子で親の介護をしたくない場合

一人っ子で「親の介護をしたくない」と感じる方は少なくありません。

このような場合の対処法を知ることで、親の介護を最小限に抑えられます。

「なるべく親の介護をしたくない」という方は、ぜひ参考にしてみてください。

健康寿命を延ばしてもらう

まず、親に健康寿命を延ばしてもらうようにしましょう。

平均寿命が伸びる現代の日本では、健康寿命を延ばす重要性が高まっています。
2019年のデータでは、平均寿命と健康寿命の差が、男女ともに約10歳ほど開いていることが分かります。

親の健康寿命が終わってからの10年間、子どもがずっと介護をすると大変です。
そのため、親に健康寿命を延ばしてもらうことで、介護期間を最小限に抑えられます。

具体的な方法として、散歩やストレッチなど適度な運動習慣を取り入れることが大切です。
運動することで身体機能を維持できるだけでなく、転倒を予防する効果も期待できます。

また、バランスの取れた食事や、毎日6〜7時間ほどの睡眠をとり、健康的な生活を送りましょう。
さらに、定期的に健康診断を受けるように促すと、病気が進行する前に発見しやすくなります。

親が自力で健康的に生活できる期間が延びると、親子の双方にとって嬉しいですね。

介護施設に親を入居させる

次に、介護施設に親を入居させる方法も検討しましょう。

親の介護は、必ずしも子どもが担当しなければいけないものではありません。
介護のプロが集まる施設に預けることで、子どもの介護負担は大きく減らせます。

親の介護を放棄したようで罪悪感を抱える方もいますが、親により良いケアを届けるためだと考えるべきです。

介護施設の種類は多いため、費用やサービス内容などから選ぶことになります。
以下のような公的な介護施設サービスであれば、民間の施設よりも費用を抑えることが可能です。

介護施設に入居するには、まず市役所に申請して、要介護認定を受ける必要があります。
その後、地域包括支援センターに相談したり、実際に施設を見学したりして判断する流れです。

毎月の費用はかかるものの、子どもの介護負担を最小限まで軽減できる選択肢だと言えます。

介護のテクノロジーを使う

最後に、介護のテクノロジーを活用する方法は、非常にオススメです。

「介護」と聞くと、親を支えて腰を痛めたり、付き添いで見守ったりと、大変なイメージがあるでしょう。
しかし、現代のテクノロジーを活用すれば、想像している負担の10分の1程度まで楽になります。

たとえば、人間はボタンを押すだけで、ロボットが代わりに高齢者を持ち上げてベッドから車椅子まで移動させられるのです。
体力が必要で大変だった作業が、テクノロジーを使えば、簡単かつ安全に行えます。

また、見守りカメラをベッドの横に設置すれば、異常があったときだけスマホに通知が来るため、ずっと心配する必要がありません。
たとえ離れて暮らしていても、親の行動や体調変化をリアルタイムで把握できます。

これらのテクノロジーは、介護施設に預けるより費用を抑えられる点も魅力的です。
介護を楽にするテクノロジーを探したい場合は「ラクカイゴ」をご覧ください。

【まとめ】親の介護の負担を減らそう

この記事では、一人っ子が親の介護を乗り切る知恵をご紹介しました。

一人っ子だと「兄弟がいれば…」と感じるときがありますが、一概にどちらが良いとは言えません。
兄弟がいることで不満やトラブルが発生するため、一人っ子としての現実的な対策を考えることが大切です。

また、親の介護をしたくない場合は、介護のテクノロジーを使うのがオススメです。
人間の代わりにロボットが持ち上げたり、見守りをしてくれて、費用も月額3,000円ほどしかかかりません。

「ラクカイゴ」では、介護を楽にするテクノロジーを100種類以上も掲載しています。
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最後までご覧いただき、ありがとうございました。

「兄弟が、介護に協力してくれない」と悩んでいませんか？

親の介護は、兄弟全員に義務があるため、公平に役割分担するべきです。
一人で介護を続けていると、ストレスが溜まって、体調を崩しかねません。

この記事では、親の介護負担を兄弟で公平にする方法や、実際の成功事例を紹介します。

兄弟が協力してくれない具体的なケースに沿って対処法を解説しますので、ぜひご覧ください。

親の介護で兄弟間の不公平が続くとどうなる？

親の介護は、兄弟全員で負担を分散させるべきです。
平均で5年以上も続く介護では、誰かが無理をしている状態だと、いつかトラブルに繋がります。

そもそも法律上、子どもには親の介護義務があるため、一人に押し付けられる状態はおかしいです。
介護によって疲れが溜まると、社会から孤立したり家族が崩壊したりするリスクもあります。

親の介護で兄弟間の不公平が続くとどうなるか、リスクを知っておくことが大切です。

そもそも子どもには介護義務がある

そもそも、親の介護は誰か一人が背負うものではありません。

法律上では、親の兄弟姉妹、子ども、孫に介護義務があると定められています。
そのため、法的にも、親の介護は兄弟全員で協力して行うべきものなのです。

なお、兄弟間でどちらの方が年上か、親と同居しているかで介護義務は変わりません。
「長男だから」「近くに住んでいるから」という理由で介護が押し付けられるのは、平等でないと言えます。

余裕がなくなると孤立しがちに

介護の負担が特定の一人に偏り、それが続くと心身ともに余裕がなくなってきます。
その結果、社会との繋がりが薄れて、孤立してしまうケースが珍しくありません。

たとえば、介護に追われて仕事を辞めざるを得ず、介護離職してしまう方もいます。
しかし、兄弟からは「仕事を辞めたんだから一人で介護できるでしょ」と、さらに負担を任される結果になることも。

また、介護の疲れが溜まると、友人に相談する気力すら失ってしまうこともあります。
以前は楽しめていた趣味や娯楽からも遠ざかり、ますます介護の疲れが溜まりやすくなる悪循環です。

家族が崩壊する前に対策が必要

介護における兄弟間の不公平が放置されると、家族関係まで崩壊してしまうリスクがあります。
介護のストレスによって親を虐待してしまったり、兄弟と絶縁したりするのは避けたいところです。

このような事態になる前に、介護義務のある兄弟を集めて話し合う必要があります。

具体的には、「親の介護負担をどのように分担するか」をできる限り公平に決めることです。
また、将来的な相続についても、この機会にしっかりと話し合っておきましょう。

介護は長期戦なので、全員が納得できる形でなければ、どこかで無理が生じます。

以降の章で、兄弟で公平に役割分担する方法を紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

親の介護負担を兄弟で公平に分担する方法

ここからは、親の介護負担を兄弟で公平に分担する方法を3つ紹介します。

兄弟それぞれの得意分野を見つけることで、お互いが納得できる役割分担になります。
一人で介護すると負担が大きいですが、兄弟で協力すれば負担を大幅に軽減できるでしょう。

1、現実的な役割分担を話し合って決める

まず1つ目の方法として、役割分担を決めることは必須です。

兄弟全員で集まり、誰がどの役割を担うのが最も現実的かを考えましょう。

たとえば、親の近くに住んでいる人が日常的な介護をし、遠くに住む人が介護費用を払うなどです。
このとき、具体的な介護内容や介護に支払う金額を決めておくと、さらに公平に分担できます。

現時点で協力的でない兄弟には、単に「手伝って」と頼むのではなく、「なぜ手伝わないの？」と理由を聞くのが効果的です。
協力しない背景を知ることで、その兄弟の事情を踏まえた役割分担ができるようになります。

現実的な役割分担を決めることで、兄弟間の不公平感を大きく解消できるでしょう。

2、休職制度を使って仕事の負担を減らす

次に、介護の休職制度を使って仕事の負担を減らす方法について紹介します。

特に、兄弟が「俺は仕事があるから」という言い訳をして、介護を手伝わない場合に有効です。

あまり知られていませんが、介護をしている家族のための休職制度が会社で用意されています。

具体的に「介護休業制度」は、給付金を受けながら通算93日まで仕事を休める制度です。
そのため、「この休職制度で一時的に仕事を休んで、介護の役割分担を話し合おう」と提案できれば良いでしょう。

他にも、業務時間を調整したり残業を免除したりできる休職制度もあります。
このような休職制度を使えば、仕事しながらでも介護の役割を担当できるでしょう。

こちらの記事で、7種類の休職制度と、それぞれの取得条件について解説しています。

3、テクノロジーで遠方から介護してもらう

3つ目に、テクノロジーを活用して遠方から介護してもらう方法を紹介します。

特に、兄弟が「遠くに住んでいるから介護できない」と言い訳する場合の選択肢です。

テクノロジーを活用すれば、遠方に住んでいても介護に参加することができます。

たとえば、見守りロボットをベッドの近くに設置すると、危険なときだけスマホに通知が来るのです。
そうすることで、自宅で介護を担当している人が常に気を張っている必要はありません。

さらに、見守りロボットの中には、体温や心拍数などを記録できる種類もあります。
遠方の兄弟が親の身体状況を記録しておくことで、異変があったときに気づきやすくなるでしょう。

このように、見守りだけでも他の兄弟にお願いできれば、親の様子を見続けるストレスから解放されます。

親の介護で「私ばかり…」と悩む体験談

実際、親の介護で「私ばかり…」と不公平に悩んでいる方は少なくありません。

ここでは、具体的な体験談をもとに「どのように不公平な状況を解決したか」を紹介します。
（※個人を特定されないよう、仮名とさせていただきます）

あなたの状況と近い体験談を参考にして、公平な役割分担を目指しましょう。

実家に近いという理由で介護を任される

1つ目に紹介するのは、実家が近いという理由で介護を任された事例です。

仕事が忙しいからと協力してもらえない

2つ目に紹介するのは、仕事が忙しいからと介護に協力しない兄弟の事例です。

都会にいる兄弟が田舎の実家に戻らない

3つ目に紹介するのは、都会でマイホームを建てた兄弟が実家に戻ってこない事例です。

【Q&A】よくある質問

最後に、兄弟間での親の介護に関して、よくある質問を紹介します。

知っておくだけで、いざという時に役立つ知識を紹介しますので、ぜひご覧ください。

親の介護をしない兄弟との相続はどうする？

親の介護で不公平な状況が続いているなら、相続についても不安を感じますよね。

結論としては、法律上では、介護の貢献度に関わらず、兄弟には平等な相続の権利があります。
しかし、これではあまりに不公平ですので、いくつかの制度が用意されているのです。

その一つに、介護を長年続けてきた人が相続において有利になる「寄与分」という制度があります。
親の財産の維持や増加に貢献した場合、貢献度に応じて相続分を増やすことができる制度です。

そのため、親の介護を続けたことで数百万円の介護費用を抑えた場合などに効果を発揮します。
ただし、寄与分が認められるには、他の相続人（兄弟など）からの同意や裁判所の判断が必要です。

一方で、遺言書があれば、親の意思によって相続の配分を調整することができます。
寄与分よりも確実な方法で、親の介護をしない兄弟よりも多く相続することが可能です。

不仲な兄弟と、親の介護を分担するコツは？

兄弟と仲が悪い場合、協力することを面倒に感じてしまうかもしれません。
それでも、一人で介護を続けるのは大変ですので、役割分担をする必要があります。

役割分担の話し合いをする際は、第三者（ケアマネジャーや弁護士など）に同席してもらうのが良いでしょう。
なるべく客観的かつ機械的に話し合うことで、意見の摩擦が起こりにくくなります。

また、分担のコツとして、お互いがなるべく接触しなくて済むように工夫しましょう。
たとえば、買い物や病院への送迎など、外出する作業を相手に任せることで、一緒に過ごす時間を減らせます。

最後に、できることであれば、関係を修復する意識も大切です。
介護が始まると会う機会が増えるため、お互いに協力する方が楽に続けられます。

親の介護に関して、兄弟間でのトラブルを未然に防ぎたいという方は、こちらの記事もご覧ください。

介護費用が足りず、兄弟で話がまとまらない

介護費用が足りず、兄弟間の話し合いが進まないことは珍しくありません。

前提として、親の介護費用は、親や配偶者が負担するのが基本です。

まず、介護費用が足りない場合は、親の経済状況を正確に把握しましょう。
年金や貯蓄、保険の加入状況などを確認し、介護に使える金額を算出します。

それでも話し合いがまとまらない場合、補助金制度や出費を抑える方法を検討しましょう。
たとえば、低所得者でも介護施設に入所できるように補助する制度などがあります。

また、親の資産を活用して、介護費用を用意するのも一つです。
具体的には、自宅を売却したり、自宅を担保に銀行から融資を受けたりする方法もあります。

こちらの記事では、親の介護でお金がない場合の対処法を詳しく解説していますので、合わせてご覧ください。

【まとめ】介護による家族の崩壊は避けよう

この記事では、親の介護負担を兄弟間で公平にする方法を紹介しました。

そもそも、子どもには親の介護義務があるため、一人が押し付けられている状態はおかしいです。
介護に疲れて余裕がなくなると、社会から孤立したり家族との関係が悪化するリスクがあります。

また、具体的な体験談や、よくある質問で、個別ケースへの対処法も解説しています。

この記事で紹介した見守りロボットのように、介護を楽にするアイテムは多いです。
あまり知られていませんが、排泄や食事、入浴などの負担を大幅に軽減できます。

「ラクカイゴ」は、介護を楽にするアイテムを100種類以上も集めたWebサイトです。
トップページから、介護の悩みを選ぶだけで、あなたの負担を減らすアイテムが見つかります。

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介護の負担を減らして、無理なく介護を続けられるようにしましょう。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。

「親の介護がストレス…」「言動にイライラする…」という方は少なくありません。

実は、ストレス解消法を知っているだけで、かなり楽に介護を続けられるのです。

この記事では、親の介護でストレスを感じる原因や、5つのストレス解消法を紹介します。
ストレス解消法を実践して、無理なく介護を続けられるようにしましょう。

親の介護でストレスを感じる原因は？

親の介護でストレスを感じる原因は、介護に関する負担が大きいためです。
具体的には、身体的負担・精神的負担・金銭的負担の3種類が重なっています。

過去に親が元気だった状態を知っているからこそ、余計にストレスが溜まりますよね。
加えて、介護サービスの利用料や医療費などが増えると、家計を圧迫するでしょう。

ストレスの原因を正しく知ることで、きちんと解消しやすくなります。

在宅介護のストレスチェックシート

以下に、在宅介護のストレスチェックができるリストを用意しました。
まずは、自分の状態を客観的に振り返ってみましょう。

もし、3つ以上当てはまる場合は、ストレスが溜まりすぎている可能性があります。
早めにストレス解消法を試して、自分自身の健康を守ることを意識しましょう。

介護疲れでイライラしやすいポイント

親の介護でイライラしやすいポイントを理解しておくと、対策しやすくなります。

まず1つ目に挙げられるのが、親の生活リズムに振り回されることです。

特に、夜中に起こされる場合などは、ゆっくり眠ることができません。
睡眠時間が削られると、普段は優しい人でもイライラしてしまうでしょう。

2つ目は、親のわがままがエスカレートする場合です。

「これがしたい」「あれを取って」と細かな要求が繰り返されると、ストレスになります。
介護していることが当然のように思われており、感謝の気持ちが感じられないと辛いですよね。

3つ目に、「以前はできていたのに…」という失望感が挙げられます。

過去に元気だった状態を知っているからこそ、親が動けないのを見るのは悲しいです。
その上で、できないことをサポートしなければいけないため、気持ちの裏返しでイライラすることも。

少しずつ親の状態を受け入れ、対応方法やストレス解消法を身につけることが大切です。

家族が介護するとストレスが溜まりやすい

実は、家族が介護をすると、ストレスが溜まりやすい側面があります。
なぜなら、近い関係だからこそ、相手にストレートな言い方をしてしまうためです。

親にもプライドがあり、自力で動けない悔しさを子どもにぶつけてしまうことが少なくありません。
その結果、親の発する一言で、子どもが「努力を否定された」と感じることもあります。

この状態から抜け出すには、外部サービスや介護を楽にするアイテムを使うのが効果的です。

親と一定の距離がある専門家に介護をしてもらうことで、お互いのストレスを軽減できます。
また、介護を楽にするアイテムを使えば、あなたが介護せずとも親が自力で動くことも可能です。

親子の距離が近いために摩擦が起こるなら、一定の距離をつくることでストレスを減らせるということになります。

親の介護のストレス解消法を5つ紹介

これらの方法を組み合わせて実践すれば、介護のストレスを大幅に解消できます。
5つのストレス解消法を分かりやすく解説しますので、ぜひ参考にしてください。

1、一時的に仕事を休む制度を使う

まず1つ目のストレス解消法として、一時的に仕事を休める制度を紹介します。

特にストレスが溜まりやすいのが、介護と仕事を両立しているというケースです。
介護で寝不足のまま仕事に行くとなると、休む時間が取れずストレスが溜まります。

あまり知られていませんが、育休と同じように、介護を理由に仕事を休める制度があるのです。

具体的に「介護休業制度」を使えば、通算93日間は仕事を休んで介護に集中できます。
この期間の収入は、給付金として給与の約67%を受け取ることができるため安心です。

また、通算で93日間ですので、一気に休まずとも最大3回まで分けることができます。
この制度は国が法律で定めているため、従業員の申請を会社が拒否することはできません。

介護に関する休職制度を使うことで、ストレスを軽減することができるでしょう。

こちらの記事では、介護休業制度の利用手続きや、他の休職制度も紹介しています。

2、完璧にしなくて良いと割り切る

2つ目のストレス解消法は、完璧にしなくて良いと割り切ることです。

意外に盲点ですが、責任感が強い日本人の多くは、とても丁寧に親の介護をしています。
それは素敵なことですが、頑張りすぎて子どもが倒れてしまっては本末転倒です。

本来、介護はプロでも負担が大きい仕事であり、一人で全てをこなすのは簡単ではありません。
意識的に手を抜いたり、外部サービスに任せたりすることが重要なのです。

そもそも介護のやり方には正解が無いため、100点満点を目指すこと自体が不可能だと言えます。
そのため、自分なりに「余裕を持って続けられる範囲」を定めて、肩の力を抜きましょう。

精神的な余裕を持って介護に向かうことで、結果として親との関係も良くなります。
完璧を目指さず「これくらいで十分」を合言葉にして、自分を一番に考えてあげてください。

3、似た境遇の人に匿名で相談する

3つ目に、似た境遇の人に匿名で相談するのもストレス解消に効果的です。

介護をしていると、不満や悩みを誰にも言えず、一人で抱え込んでしまうことがあります。
特に、プライベートな内容だと、友人に相談するのも難しいでしょう。

そんなときに役立つのが、無料で介護相談ができる匿名掲示板です。

匿名掲示板には、あなたと同じように親の介護に悩む人たちが集まっています。
日々のストレスを吐き出したり、困りごとを相談し合ったりして、心が軽くなるのです。

匿名ですので名前を明かす必要がなく、込み入った内容も話しやすいでしょう。
ストレスを一人で抱え込んでいるという方は、書き込むだけでも心の整理になるのでオススメです。

無料の匿名掲示板としては「介護のお悩み相談所」には優しい人が多く集まっています。

他の人の相談を見るだけでも、共感できて心が軽くなりますので、ぜひご覧ください。

4、専門の外部サービスに任せる

4つ目のストレス解消法は、専門の外部サービスに任せる方法です。

親の介護をしていると「いつになったら終わるんだろう…」と考えることがありませんか？
ずっと介護で気を張っていると、ストレスが溜まってしまうのは当然のことです。

そのため、外部サービスに親を預けて、子どもが休める時間をつくる必要があります。

たとえば、介護保険で利用できるデイサービスは、日中だけ親が施設に通うサービスです。
また、ショートステイでは、数日から数週間にわたって施設に預けることができます。

外部サービスに任せて、一時的に介護から離れることで、子どもはゆっくりと休めるのです。
その間に、温泉に行ったりマッサージを受けたりすれば、リフレッシュになるでしょう。

このように「自分を大切にする時間」を確保し、ストレスを解消するのが大切です。

5、介護を楽にするアイテムを使う

5つ目のストレス解消法として、介護を楽にするアイテムを紹介します。

「オムツ交換が嫌」「持ち上げるのが大変」「料理を柔らかくするのが面倒」など、人によって介護の悩みは様々です。
あなたにとって「介護で、一番ストレスが溜まるのは何だろう？」と考えてみてください。

たとえば、「親がベッド上で漏らすのを防ぎたい」と考える方は多いでしょう。
その場合、ベッドに敷くだけで、尿の溜まり具合を可視化できるアイテムが有効です。

また、「ベッドから車椅子に持ち上げて移動させるのが大変」と悩む方もいます。
そんな方には、てこの原理で高齢者を簡単に持ち上げられるアイテムがオススメです。

「料理を柔らかくするのが面倒」であれば、チンするだけで柔らかい食事を用意できる冷凍弁当もあります。
これらの介護を楽にするアイテムは、料金も月500円〜4,000円ほどで、介護保険サービスに比べても高くありません。

「ラクカイゴ」のサイトでは、100種類以上の介護を楽にするアイテムを掲載しています。

根本的に介護の負担を減らせるため、介護のストレスを大幅に解消できるでしょう。

よくあるケースでのストレス解消法

最後に、よくある具体的なケースに沿って、ストレス解消法を紹介します。

あなたの状況に近いケースがありましたら、ぜひ参考にしてみてください。

認知症の母にイライラする

認知症の親を介護する際は、思うように行かないことが多く、ストレスを感じやすいです。
何度も同じ質問をされたり、想像もしない行動を取られたりすると、イライラしますよね。

まず、簡単にできるストレス解消法は、目を瞑って6秒間だけ数える方法です。
怒りのピークは6秒間と言われており、この時間をやり過ごせば冷静さを取り戻せます。

他にも、認知症の親と一緒に音楽を聴いたり歌ったりするのも効果的です。
これは音楽療法と呼ばれ、脳を活性化させることで、認知症の症状を抑制する効果が期待できます。

また、緑茶やコーヒーを一緒に飲むことで、リラックスする時間をつくるのも良いでしょう。
実は、緑茶やコーヒーは、認知症の予防や改善に効果があると言われています。

これらのストレス解消法を使うことで、自然な形でイライラを抑えることができるのです。

認知症の老老介護は9割がストレス

認知症の方が老老介護をしている場合、9割以上がストレスを抱えているというデータがあります。

ただでさえ大変な認知症の介護を、高齢者同士で行うのは非常に危険な状況です。
介護の負担を軽減するために、外部サポートや便利アイテムを活用する必要があります。

たとえば、認知症の徘徊に対応するために、見守りセンサーを設置するのが有効です。
ベッドの近くに設置することで、徘徊を始めたときに通知で気づくことができます。

また、廊下を移動する際に転ばないように支えるのも、老老介護で大変な作業です。
その場合は、自宅の指定位置に取り付けられる手すりを設置することで、各自が自力で歩けるようにしましょう。

認知症の方が老老介護をするのは、体力の面から見ても現実的ではありません。
そのため、介護を楽にするアイテムを適切に導入し、無理なく生活できる環境を整えることが大切です。

夜中に介護で起こされるのがイライラする

夜間の寝ている間に介護で起こされると、イライラしてしまうのは仕方がありません。
1日だけならまだしも、毎日のように起こされると、寝不足になってしまいます。

トイレに行きたいという理由で起こされる場合、ベッド上で使用できる男性用の尿器がオススメです。
トイレに移動する必要がなく、寝転んだまま自分で採尿することができます。

この尿器は、約12,000円で購入でき、介護者の負担を大幅に軽減するアイテムです。

他方で、昼夜逆転していて起こされる場合の対策としては、日中の活動量を増やす方法があります。
昼間に、散歩や軽い運動を取り入れることで、夜間の睡眠リズムが整いやすいです。

このような対策を行い、安心してゆっくりと眠れる環境を整えましょう。
特に、介護を楽にするアイテムは「知らないだけで使えば便利」ということが多いため、ぜひ「ラクカイゴ」のサイトで探してみてください。

高齢の親と同居するストレスを無くそう

この記事では、親の介護のストレス解消法を紹介しました。

親子は距離が近いからこそ、家族の介護ではストレスが溜まりやすいです。
そのため、ある程度の距離を保って、無理のない範囲で介護を続ける必要があります。

特に、介護を楽にするアイテムは、知られていないだけで、とても大きな効果があります。
この記事で紹介した介護を楽にするアイテムは、すべて「ラクカイゴ」のサイトに掲載されているものです。

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親の介護でストレスが溜まり、子どもが倒れてしまっては元も子もありません。
早めにストレス解消法を試して、自分自身の健康を優先的に守りましょう。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

「もう親の介護が限界だから、サポートがほしい」という方もいるでしょう。

一人で全てを頑張ろうとする責任感が強い人ほど、介護で限界に達しやすいです。
親の介護に限界を感じたときは、外部のサポートを上手く活用しましょう。

この記事では、親の介護で限界を感じたときのサポートを具体的に紹介します。

限界状態から回復して無理のない範囲で介護を続けられるようになった事例も解説しますので、ぜひご覧ください。

親の介護でメンタルがやられる人の特徴

親の介護でメンタルがやられる人には、いくつか共通する特徴があります。

このような特徴を持っている人は、親の介護で精神的に追い込まれやすいのです。

親の介護は、誰しもが初めて経験することになります。
介護について初心者なので、上手くできなくて当然です。

「自分が完璧にやらなければ」と考えると、理想と現実のギャップに苦しむことになります。
実際、あなたは「介護しているだけで非常に頑張っている」と褒められるべきなのです。

あなたが倒れてしまっては、それこそ親の介護を続けるのが難しくなってしまいます。
そのため、外部のサポートや介護を楽にするロボットを活用して、あなたの負担を軽減する方法を探しましょう。

限界点に達しているかどうかの判断基準

まず初めに、「あなたは今、どんな状況なのか？」を冷静に理解することが大切です。

以下で、限界に達しているサイン・注意すべき危険なサインの2種類を紹介します。

このように身体的な異変が顕著に現れるのは、過度なストレスがかかっている証拠です。
なるべく早めに医療機関を受診したり、外部のサポートを活用したりという対策が必要になります。

このように感情のコントロールが難しくなるのは、注意すべき危険なサインです。
無理を続けると、あなたの健康に深刻な影響を及ぼす可能性があるため注意しましょう。

自宅での介護が限界に達した際のリスク

「介護が限界に達すると、何が危険か？」というリスクを知っておくことで、最悪のケースを避けられます。

まず1つ目のリスクは、介護と仕事の両立が難しくなり、介護離職してしまうことです。
一度離職してしまうと、収入が途絶えるだけでなく、社会的に孤立してしまいます。

さらに、親の状態が悪化するにつれて介護費用が増加するため、ストレスが大きいです。
正規雇用での再就職も難しくなるため、介護離職は本当の最終手段だと考えましょう。

また、介護が限界に達すると、家族の関係が悪化してしまうリスクも見逃せません。
親のわがままや、他の兄弟の消極的な姿勢に不満を感じるようになると要注意です。

こうしたリスクを避けるために、外部のサポートの種類が増えてきています。

月1,000円程度で、介護の負担を大幅に軽減できるロボットもあるので活用しない手はありません。

親の介護が限界に達した場合の解決策

外部のサポートを知ると、一人で抱えている状況から抜け出せます。

これらの施設に助けを求めるだけでも、介護でのストレスを軽減させることが可能です。
まずは、それぞれの施設が、あなたが住む近くにあるかどうかを確認してみましょう。

他のサポートとして、介護者を支援する補助金や介護を楽にするロボットもありますので、次の章で解説します。

介護で限界の人を助けるサポート3つ

ここからは、介護で限界の人を助けるサポートを3つ紹介します。

外部の支援を上手く活用して、介護を無理なく続けられる状態を目指しましょう。

1、介護者を支援する制度を活用する

まず1つ目に、介護者を支援する制度を知り、活用しましょう。

具体的には、介護と仕事の両立を支援する休職制度が7種類もあります。
この制度は国が法律で定めているため、会社側が従業員の申請を拒否することはできません。

こちらの記事で、それぞれの休職制度の内容や、利用条件について紹介しています。

また、介護者がお金をもらえる補助金や、出費を抑えられる制度があるのをご存じでしょうか？

たとえば、所得や預貯金額などに応じて、介護施設に入所する際の費用を抑えられる制度があります。
他には、親を施設に入れるお金を用意するために、マイホームを売却してお金をもらいつつも、そのまま住み続けられる制度もあるのです。

親の介護に関する補助金や、お金がない場合の対応については、こちらの記事をご覧ください。

このような制度を知ると、あなたの負担を減らすことができ、介護を続けやすくなります。

2、外部のメンタルケアを受ける

2つ目に、外部のメンタルケアを受けることも効果的です。

介護を一人で行っていると、不満を吐き出せずに、負担を抱え込んでしまうことが多くあります。
その不満を誰かに話すだけでも、悩みを整理できて、ストレスが軽減されるのです。

具体的な方法としては、臨床心理士などのカウンセリングを受けると良いでしょう。
地域によっては、無料で月1回の心理カウンセリングを提供していることもあります。

また、マッサージを受けて、身体をリラックスさせるのも有効です。

介護中は「もし何か起こったらどうしよう…」という不安で身体が緊張しています。
そのため、無理矢理でも身体をリラックスさせる時間をつくり、体調を整えることが大切です。

3、介護を楽にするロボットを使う

3つ目のサポートとして、介護を楽にするロボットを使うのは非常にオススメです。

親の介護をしていて「自分の時間がない…」と感じると、ストレスが溜まりますよね。

介護を楽にするロボットは、意外と安く使えますし、使えば時間の余裕も生まれやすいです。

たとえば、いくら親子と言えど、ずっと一緒にいると流石に疲れてしまいます。
常に親を見守っていると、安心して眠れず、寝不足になることもあるでしょう。

その場合は、見守りロボットを使えば、異常があったときだけスマホに通知してくれます。
月1,000円程度でベッドの近くに設置するだけで、通知がない時間は安心できるのです。

介護の負担は見守りだけでなく、食事・排泄・入浴・移動・転倒など、色々とあります。
それらの負担は「ラクカイゴ」に掲載されている介護ロボットを活用すれば楽にできるのです。

介護の限界状態から回復した事例

最後に、上記で紹介したしたサポートを活用して、限界状態から回復した事例をお伝えします。

エピソード形式で外部サポートの活用方法がわかるので、ぜひ参考にしてください。

親のわがままへの対応が限界だった事例

50代女性のAさんは、母親の介護を一人で行っていました。
Aさんの母親は、自分の身体が思うように動かないストレスから、感情の起伏が激しくなっていたのです。

そんなある日、頻繁な食事の変更や夜間の呼び出しによって、Aさんは睡眠不足で体調を崩してしまいます。
限界を感じたAさんは、友人に勧められて、地域包括支援センターに相談することに。

担当者の助言により、訪問介護サービスを導入し、日中の家事や食事準備をプロの介護士に依頼しました。
また、ショートステイで一時的に介護施設に泊めることで、回復する期間を設けたのです。

加えて、その期間中にカウンセリングを受けて、自分の感情を整理することで親への罪悪感を減らしました。
最終的に、Aさんは「自分がすべてを完璧にこなす必要はない」と考えられるようになったのでした。

外部のサポートを適切に取り入れることで、限界だった状態から回復できた事例です。

介護施設を拒否する親を説得した事例

40代男性のBさんは、一人暮らしの父親の介護を続けていました。
Bさんは仕事を辞めるわけにも行かなかったため、介護施設への入所を提案します。

しかし、施設の見学中に、父親は「俺を施設に見捨てるのか」と怒鳴り、頑なに拒否しました。

父親に拒否した理由を聞くと、見捨てられることに不安を抱えていることがわかりました。
そのため「あなたを大切に思っているからこそ、介護のプロに見てほしい」と、感情を受け止める形で前向きに伝えたのです。

その結果、父親はお試しで介護施設に入所し、最初は戸惑っていたものの、徐々に施設での生活を楽しむようになりました。
その上で、父親が「見捨てられる」という感覚を抱かないよう、Bさんは定期的に訪問することを約束したのでした。

感情を尊重しながら前向きな目標を共有したことで、介護施設への入所を説得した事例です。

認知症の親の介護を自宅で続けた事例

40代女性のCさんは、認知症の母親を自宅で介護していました。
認知症の進行によって夜間の徘徊や同じ質問を聞く回数が増え、Cさんは睡眠不足に陥っていました。

そこで、介護を楽にするロボットとして、見守りカメラをベッドの近くに設置します。
母親が部屋から出るとき、ベッドから転げ落ちたときに、スマホに通知が来るように設定しました。

また、Cさんは母親をベッドから車椅子へ安全に移動させるロボットを活用しています。
このロボットによって、Cさんが長年にわたって悩んでいた腰痛が軽減されたのです。

このようにして、必要なときだけ介護をするようになり、負担自体も減らすことに成功しました。
Cさんは自由時間ができたり、安心して眠れるようになったため、無理のない範囲で介護を続けられたのでした。

介護を楽にするロボットを上手く活用したことで、介護の負担を大幅に軽減した事例です。

【まとめ】介護を楽に続けるために

この記事では、親の介護で限界に達した場合の対応方法について解説しました。

限界に達してしまうと、介護離職や親子関係の悪化に繋がるリスクがあるため、外部のサポートを活用しましょう。

記事内でも紹介したように、介護を楽にするロボットは、たくさん出てきています。

「ラクカイゴ」は、介護を楽にするロボットを紹介するWebサイトです。
以下のトップページから、介護の悩みを選ぶと、あなたに合った商品が見つかります。

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介護の負担を減らし、無理のない範囲で介護を続けられることを願っています。
最後までご覧いただきありがとうございました。

この記事は、以下のような方にオススメです。

遠方の親に介護が必要となると、今までの生活が急変する気がして混乱しますよね。
しかし、遠距離介護のコツさえ知れば、これまでの生活を続けながら介護を両立することが可能です。

この記事では、遠方の親を介護するときの選択肢や、遠距離介護を成功させるコツを紹介します。

実は、遠距離でも十分に介護できる方法が出てきていますので、ぜひご覧ください。

遠方の親の介護はどうする？3つの選択肢

遠方に住む親の介護をする際、どのような方法が最適かを迷う方は少なくありません。
特に、初めて介護をするとなると、分からないことばかりで不安になるでしょう。

それぞれのメリット・デメリットを分かりやすく解説しますので、ぜひ参考にしてください。

子どもが住む場所に呼び寄せる

子どもが住む場所に親を呼び寄せる方法には、以下のようなメリット・デメリットがあります。

実際には、同居してみると「介護のストレスが大きい」「一緒に住むんじゃなかった」と呼び寄せたことを後悔するケースも少なくありません。

選択肢として検討する際は、親の意思を尊重してきちんと話し合う必要があります。

親が住む地元に戻る・帰省する

親が住む地元に戻る、もしくは帰省する場合のメリット・デメリットを紹介します。

親の介護が必要になると、「様子を見るために戻らなきゃ」と焦ってしまいがちです。
しかし、あなたが地元に戻れば、キャリアや家庭を両立するのは簡単ではありません。

まずは、現在の生活環境で介護を続けられる方法を模索することが大切です。

親と離れたまま遠距離介護をする

親と離れたまま遠距離介護をする方法は、現代社会に最も適した選択肢です。

現代のテクノロジーを活用すれば、遠方の親を介護することは十分に可能です。
遠距離介護では、子どもがライフスタイルを維持しながら、無理なく介護を続けられます。

緊急時の対応に不安はあると思いますが、万が一の事態に対応できる介護サービスもあるのです。
遠距離介護のやり方について学べるのであれば、最も理想的な選択肢だと言えます。

遠距離介護を成功させるポイント5選

ここからは、遠距離介護を成功させるポイントについて学んでいきましょう。

遠距離介護を実現できると、介護で地元に戻ったり親を呼び寄せたりする必要がなくなります。

ポイントを押さえれば遠距離介護は現実的なものになりますので、ぜひ参考にしてください。

1、仕事との両立支援制度を使う

1つ目のポイントは、仕事と介護を両立するための制度を使うことです。

特に、フルタイムで働く人にとって、親の介護で仕事に支障をきたすのは避けたいでしょう。

具体的な支援制度として、給与の約67%を受け取りながら一時的に仕事を休業できる制度があります。
他にも、年間5日以内であれば、介護のために仕事を抜けられる制度もあるのです。

制度の利用にあたっては、まず勤務先の人事課に相談するのが良いでしょう。

介護で仕事を辞めてしまうと、正規雇用での再就職は難しくなってしまいます。
なるべく仕事と親の介護を両立し、遠距離介護を続けられる地盤を整えましょう。

こちらの記事で、仕事と介護の両立支援制度を7つ紹介していますので、合わせてご覧ください。

2、交通費の助成制度を利用する

遠距離介護を成功させるポイントの2つ目は、交通費の助成制度を利用することです。

遠距離介護で帰省すると、その度に交通費の負担が積み重なります。
帰省の際には、飛行機や新幹線の割引制度を利用することで交通費を軽減可能です。

たとえば、ANAやJALなどの航空会社では、介護帰省の割引制度を提供しています。
航空会社によって割引率は異なりますが、場合によっては約4割ほど安くなることも。

また、新幹線には、介護帰省の割引がありませんが、安く利用する方法はあります。
早期予約やネット予約をうまく活用することで、交通費の負担を抑えられるのです。

こうした交通費の助成制度を利用することで、遠距離介護のストレスを減らせます。

3、介護への意向を親に聞いておく

3つ目に、介護への意向を親に聞いておくのも大切です。

実際に、子どもの過半数が「親の介護は子どもが担当する」と考えている一方で、多くの親は「介護サービスや配偶者に介護してもらいたい」と希望するデータもあるのです。

（参考：アクサ生命「介護に関する親と子の意識調査2019」）

親の希望を聞いておくことで、子どもは求められていない努力をせずに済みます。
親子のすれ違いを未然に防ぎ、少ない労力でお互いが満足できる状況を目指しましょう。

4、親の資産や交友関係を把握する

遠距離介護を成功させるポイントの4つ目は、親の資産状況や交友関係を把握しておくことです。

特に、遠距離介護の場合は、さまざまなリスクを予防する必要があります。

たとえば、詐欺やトラブルに巻き込まれるリスクに備えて、子どもが資産を管理した方が良いケースもあるでしょう。
また、親の交友関係で、頻繁に顔を合わせる友人がいるのであれば、万が一のときに頼ることもできます。

資産状況についての話題を切り出すのはためらわれますが、「介護の準備をきちんと整えたいから」と言って素直に話すのが良いでしょう。

実際に、資産や交友関係を活用するかどうかは別にして、把握しておくだけでも計画を立てやすくなります。
さまざまなリスクを想定した上で現実的な計画を立てることが、遠距離介護を成功させるコツです。

5、遠距離で介護できる方法を知る

5つ目のポイントとして、遠距離で介護できる方法を知ることは非常に重要です。

現代のテクノロジーや支援サービスを活用すれば、遠距離介護の実現確率は格段に高まります。

介護というと、頻繁に見守りに行ったり食事を届けに行ったりというイメージがあるかもしれません。
しかし近年では、遠隔からスマホで見守りできるカメラや、高齢者が自立しやすいサポートアイテムが普及しています。

このような遠隔で介護できる方法を活用すれば、帰省頻度を減らすことも十分に可能です。
つまり、親を呼び寄せることも、子どもが地元に戻ることもしなくて問題ありません。

こちらの記事では、離れて暮らす親の見守りができるテクノロジーを3つ紹介しています。
意外にも、月1,000円ほどで安く利用できる見守りサービスも多いので、ぜひご覧ください。

【Q&A】よくある質問

遠距離介護の場合、帰省する頻度の目安は？

遠距離介護での帰省頻度は、親の状態や子どもの生活を踏まえて、無理のないペースで設定するのが大切です。

「なんとなく月に1回程度かな」と考えがちですが、次第に疲弊してしまうケースが少なくありません。
帰省頻度は、頻繁に帰るとしても「2〜3ヶ月に1回」を目安に設定すると良いでしょう。

そして、テクノロジーによる遠隔での見守りサービスや、高齢者が自力で移動できるグッズがたくさん出てきています。
離れていても親の生活状況を確認でき、むしろ一緒に住むより充実した介護さえ可能です。

つまり、定期的な帰省を続けるより、根本的に介護の負担を減らすことができます。

介護は長期戦だと考えて、過度な期待を与えずに親子の両方が持続可能な状況を整えることが大切です。

遠方の親の介護に向けて準備すべきことは？

地域包括支援センターとは、家族を介護する人が、無料で専門家に相談できる窓口です。
親子の住んでいる状況や経済状況、介護者の意向などを踏まえた提案を受けられます。

また、バリアフリーの住宅改修を行うのも重要です。
自宅に手すりを設置したり段差を解消したりすることで、高齢の親が自力で生活できる環境を整えます。

介護保険を活用すれば上限20万円まで住宅改修費用の支給を受けられるため、遠距離介護の準備としてオススメです。

また、介護について最低限の知識を学んでおくことで、最適な判断がしやすくなります。
こちらは、画像での解説をベースに、介護の基礎知識を得ることができるページです。

突然の事故に遠距離からでも対応できる？

遠距離介護をするにあたって「突然の事故に対応できるか」は不安ですよね。

適切なサービスを活用すれば、遠距離介護でも緊急事態に対応することができます。

たとえば、最もリスクの高い事故として、転倒による骨折が挙げられるでしょう。
まず、事故を未然に防ぐために「転倒しないようにする」「転倒しても骨折しないようにする」という対策が重要です。

対策の例としては、自宅のさまざまな場所に設置できる手すり（商品名：ベスポジ）を付けたり、転倒の衝撃を吸収する緩衝マット（商品名：ころやわ）を敷くなどがあります。
その上で、緊急時に家族の代わりに訪問してくれる見守りサービス（商品名：クロネコ見守りサービス）などを活用すれば安心です。

このように、介護を楽にするグッズによって、遠距離介護は十分にできます。
「ラクカイゴ」は、上記のような介護を楽にするグッズを簡単に見つけられるWebサイトです。

【まとめ】遠距離でも親を介護できる

この記事では、遠方の親を介護する選択肢や、遠距離介護を成功させる方法について解説しました。

中でも、遠距離介護を選ぶことで、これまでの生活を続けながら介護を両立できます。

実際に、遠距離で介護できる便利なアイテムはたくさん出てきています。
「ラクカイゴ」のトップページで介護の悩みを選ぶと、あなたに合った便利なアイテムが見つかります。

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親子の双方が納得いく形で、遠距離介護を続けられることを応援しております。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。

「親の介護に使えるお金がない…」「介護費用を安くする方法・介護でもらえる補助金を知りたい」
と考える方に、ぜひご覧いただきたい記事です。

親の介護費用は、平均で月8.3万円、トータルで約580万円になります。
（親の介護にかかる平均金額や、誰が費用を負担すべきかについて解説した記事はこちらです。）

しかし、生活費が上がる現在では「自分の生活だけでも大変なのに…」と悩む方も少なくありません。

親の介護に必要なお金は、補助金や制度をうまく活用すれば、無事に用意することができます。
この記事では、親の介護に使えるお金がない場合にオススメの対応方法をご紹介します。

具体的な悩みに合わせて、お金を用意する方法を解説していますので、ぜひご覧ください。

【補助金】親の介護でお金をもらう方法7つ

これらの補助金制度をうまく活用して、介護のお金のことで、もう悩まないようにしましょう。

「どのような人にオススメか」「利用する流れ」を分かりやすく解説しますので、ぜひ参考にしてください。

1、要介護4以上の介護でもらえるお金「介護慰労金」

オススメの人は…

1年以上、要介護4以上の親を在宅で介護している家族

介護慰労金とは、介護保険サービスを利用せず、要介護4〜5の高齢者を在宅で介護している家族に対して、自治体から支給される慰労金です。

利用する流れ

2、介護で働けない場合は「介護休業給付金」

オススメの人は…

介護で仕事を休む際に、収入が途絶えることを不安に感じる人

介護休業給付金とは、家族が介護を必要とする状態である場合、仕事を休業する際に受け取れる給付金です。

利用する流れ

こちらの記事では、「介護休業給付金」を受け取れる条件や具体的な金額について紹介しています。

3、超過金額が払い戻される「高額介護サービス費」

オススメの人は…

公的な介護サービスをたくさん利用している人

高額介護サービス費とは、1ヶ月間に支払った介護サービスの自己負担額が設定された上限を超えた場合に還付される制度です。

利用する流れ

4、医療費が多い場合は「高額医療・高額介護合算療養費制度」

オススメの人は…

医療保険と介護保険のサービスを両方利用している人

高額医療・高額介護合算療養費制度とは、1年間に支払った医療費と介護費の自己負担額が基準額より多かった場合に超過分が還付される制度です。

利用する流れ

5、介護施設費用を補助する「介護保険の負担限度額認定制度」

オススメの人は…

介護施設に入所する際の費用を抑えたい人

介護保険の負担限度額認定制度とは、介護保険施設を利用する際に、食費や居住費の自己負担額を抑えられる制度です。

利用する流れ

6、低所得者でも入所しやすい「特定入所者介護サービス費」

オススメの人は…

低所得者世帯で、介護施設への入所を希望する人

特定入所者介護サービス費とは、低所得者世帯に向けて、公的な介護施設への入所に必要な費用を軽減する制度です。

利用する流れ

7、確定申告で税金を抑えられる「医療費控除」

オススメの人は…

医療費や医療系のサービスへの支払いが多い人

医療費控除とは、1年間に支払った医療費を申告すれば、納めた税金の一部が還付される制度です。

利用する流れ

親の介護のお金がない場合の対応5つ

ここまでは、補助金をもらえる制度などを解説してきました。

具体的なケースに沿って解説しますので、あなたの状況と照らし合わせて参考にしてください。

1、親が介護保険を払っていない場合

親が介護保険を払っていない場合は、介護費用を工面するのが特に難しいです。

そのようなケースでは、自宅を活用して手元の資金を増やす「リースバック」と「リバースモーゲージ」が有効な選択肢になります。

まず、リースバックは、自宅を売却してまとまった資金を受け取りつつ、賃貸契約を結ぶことでそのまま自宅に住み続けられる制度です。
固定資産税や維持費の負担も少なくなるため、経済的な余裕が生まれます。

もう一つのリバースモーゲージは、自宅を担保にして銀行から融資を受ける方法です。
介護費用を確保できるメリットがある一方で、借りたお金を返済する義務を忘れてはいけません。多くの場合は、親が亡くなった後に、自宅の売却金で返済する流れが一般的です。

リースバックやリバースモーゲージを検討する際は、不動産会社や金融機関に相談して自宅の査定を受けましょう。
査定額や融資条件を踏まえて、どちらの方法が最適かを判断することが大切です。

2、親を施設に入れたいが、お金がない場合

親を施設に入れたいけれど費用が用意できない場合は「マイホーム借り上げ制度」がオススメです。

この制度では、高齢者が住まなくなった自宅を第三者に貸し出し、家賃収入を得ることができます。

たとえば、親が介護施設に入るタイミングで、空き家となった自宅を月10万円で貸し出したとしましょう。
その収入を介護施設の費用に充てられるなら、現時点でお金が無くても介護施設に入れることができます。

また、自宅の所有権はそのまま維持されるため、将来的に子どもや孫が住む選択肢を残せる点も魅力的です。

ただし注意点として、物件が古い場合や需要が少ない地域では、借り手が見つかりにくいリスクがあります。
そのため、まず自宅が借り上げ対象として適切かを確認するために、地方自治体や指定事業者に相談しましょう。

その上で、具体的な家賃収入や施設の契約条件を基に、制度の利用を検討するのが大切です。

3、認知症の親を施設に入れるお金がない場合

認知症の親を施設に入れるお金がない場合、「自宅の売却」を選択肢の一つとして考えましょう。

親の認知症が進行して意思疎通が難しくなると、自宅を管理できないことも少なくありません。
そうなる前に、親の自宅を売却して現金化することで、まとまった介護費用を受け取る方法です。

自宅を売却するには、まず不動産会社に査定を依頼して、物件としての価値を確認します。
大きな取引になるため、信頼できる不動産会社を選べるように複数の会社から査定を受けることが重要です。

ただし、相続の話にも繋がりますので、事前にしっかりと家族や親族で相談するようにしましょう。

4、一人っ子で親の介護をするお金がない場合

一人っ子で親の介護をする場合、「生活福祉資金貸付制度」を使うことで経済的な負担を軽減できます。

この制度は、低所得者世帯や高齢者世帯などを対象に、無利子または低利子で資金の貸付を行う制度です。
中でも、介護費用として利用できる福祉資金には、福祉費と緊急小口資金の2種類があります。

貸付限度額は、580万円（資金の用途に応じた目安額）に設定されており、20年以内に返済する必要があります。
連帯保証人がいる場合は無利子、連帯保証人がいない場合は年1.5%の利子がつく仕組みです。

制度を利用するには、お近くの社会福祉協議会に問い合わせ、詳細を相談しましょう。

5、遠距離介護に必要なお金が用意できない場合

遠距離介護では、飛行機や新幹線などの交通費が大きな負担になります。

航空会社や鉄道会社が提供する「割引制度」を利用することで、交通費を削減可能です。

まず航空会社では、以下のような割引制度が用意されています。
会社にもよりますが、約3〜4割も費用を抑えられる場合があるのです。

一方で、新幹線では介護に関する割引が無いものの、早期予約やネット予約で安く利用できます。
さらに、ジパング倶楽部という制度では、条件を満たせば2〜3割の割引を適用可能です。

基本的に、これらの割引制度を利用するには事前の申し込みや書類の用意が必要になります。

まずは、利用を予定している交通機関の公式サイトから手続きを行いましょう。

【Q&A】よくある質問

それぞれ個別のケースに回答していますので、ぜひ参考にしてください。

親が「貯金なし・年金なし」どうする？

親が貯金も年金もない場合は、生活保護の申請を検討しましょう。
生活保護とは、資産や収入が十分でない方が、最低限の生活を維持できるように支援する制度です。

生活保護を受けることになると、介護保険料や介護サービス費も生活保護費の中から支払われます。
また、介護保険施設に入所した際の食費や居住費なども、生活保護によって賄われる対象です。

そのため、介護に関する費用を払う必要がないため、貯金も年金もない方でも生活できます。

生活保護を利用する際は、まずはお近くの市役所に相談しましょう。
収入や資産を証明する書類を提出し、審査が通ると生活保護を受給できるようになります。

親のお金はあるのに、介護費用に使えない場合は？

親のお金はあるけれども、認知症で口座が凍結されるなど、介護費用として使えないケースがあります。

このような状況では、家族信託や後見制度を活用し、親の資産を適切に使用できるように整えるのが大切です。

家族信託を使うと、信頼できる家族に資産管理を任せることができます。
判断能力があるときに家族信託を契約しておくことで、親名義の預金を介護費用に充てられるのです。

一方で、認知症が進行している場合は、法定後見制度が現実的な選択肢になります。
認知症であることが発覚すると銀行口座が凍結されてしまいますが、法定後見制度を利用すれば凍結を解除することが可能です。

また、どうしてもすぐに預金を引き出す必要があるときは、銀行に相談するのも良いでしょう。

介護で引っ越しする場合に、補助金は出る？

介護を理由に引っ越しをする場合に利用できる補助金がいくつかあります。

これらの制度を利用するには、まずは市役所の福祉課に相談しましょう。
収入証明や家族構成を証明する書類が必要になることが多いため、事前に確認して準備しておくとスムーズです。

お金がない親の面倒を見るなら制度を知ろう

この記事では、親の介護に使えるお金がない場合の対応方法を紹介しました。

また、どうしても貯金も年金もない場合は、生活保護を受給することで介護費用の負担を軽減できます。

この記事で、あなたが使える補助金や制度が一つでも見つかれば嬉しいです。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。