この記事は、以下のような方にオススメです。

この記事では、高齢者の骨折について詳しく解説します。

「高齢者が骨折し、そのまま寝たきりになってしまった」という話を耳にしたことはありませんか？

厚生労働省が令和4年に実施した「国民生活基礎調査」によると、介護が必要になった主な原因として「骨折・転倒」が13.9%を占めているそうです。

高齢者は運動能力やバランス感覚の低下により、つまずきやすく、軽い転倒でも骨折につながることがあります。
そのため「親が骨折しないか心配」と不安を感じているご家族も多いでしょう。

この記事では、高齢者に多い骨折の種類やリスク、入院期間や入院費用などについて詳しく解説します。

便利な骨折予防グッズも紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

高齢者は骨折しやすい

若い世代であれば軽い打撲程度で済むような転倒でも、高齢者の場合は骨折につながるケースが少なくありません。
歳を重ねて骨がもろくなっているため、転んで軽く手をついたり、重い物を持ち上げたりといった軽い圧力でも骨折してしまうのです。

また、回復までに時間がかかる点も、高齢者の骨折に見られる特徴のひとつです。
特に足や背骨などを骨折した場合、ベッドでの安静期間が必要になるでしょう。

しかし、長期間の安静状態が続くと、心身のさまざまな機能が低下する「廃用症候群」を発症するリスクが高まります。
その結果、認知症や肺炎など、さまざまな病気にかかりやすくなってしまうのです。

高齢者は骨折しやすく、さらにその骨折が原因でさまざまな病気のリスクが高まるため、十分な注意が必要です。

骨折が増える原因は体の変化

高齢者が若い世代と比べて骨折しやすい原因は、体の変化にあります。

「骨粗しょう症」という言葉を聞いたことがある方も多いでしょう。
これは、骨の強度を表す骨密度や骨質が低下し、骨が折れやすくなっている状態を指します。

女性ホルモンが骨吸収を抑える働きをするため、女性は特に注意が必要です。
70歳代女性の2人に1人が骨粗しょう症にかかっているというデータもあります。
参考：金沢大学整形外科「骨粗鬆症（骨代謝疾患）」

また、運動能力の低下や薬の副反応などが影響し、ふらつきが増えることも、高齢者に骨折が多い原因の一つです。

高齢者に多い骨折は4種類

高齢者には、「四大骨折」と呼ばれる、骨折が起こりやすい箇所があります。

このように、ほとんどの骨折は、転倒やそれをかばうための受け身が原因で起こっています。

そのため、転倒しにくい環境作りや、万が一転倒した場合でも骨折を予防できる対策が重要です。

高齢者の骨折は寝たきりや死亡率上昇のリスクも！

高齢者の場合、若い世代と比べて回復力が低下しており、骨折の治療が長期化する傾向にあります。
体力も低下しているため、リハビリにも時間がかかるでしょう。

入院や安静期間が長く続くと、筋力の低下から歩行が困難になり、介護が必要になることも少なくありません。

さらに、回復して歩行可能になった場合でも、転倒や骨折への恐怖から外出を控えてしまう「閉じこもり」になるケースがあります。
この状態が続くと、運動機能の低下や社会的孤立などを引き起こし、認知症や寝たきりのリスクが高まるのです。

また、骨粗しょう症が原因となって何度も骨折を繰り返す「二次骨折」にも注意が必要です。
骨折すると長期間の安静が必要となり、運動量が減少します。その結果、骨密度が低下し、骨折を繰り返してしまうのです。

特に、太ももの骨が折れる「大腿骨骨折」を引き起こした患者が反対側を骨折すると、1年後の死亡率が大幅に上がるという調査結果もあります。

骨折の治療が終わった後も、骨粗しょう症の治療やリハビリ、転倒防止対策などを継続して行うよう心がけましょう。

高齢者が骨折で入院したらどうなる？

高齢の親が骨折で入院することになり、不安に感じていませんか？
「これからどうなってしまうの…」と、戸惑っている方も多いかと思います。

高齢者の骨折は、治療だけでなくリハビリにも時間がかかるため、入院が長期にわたるケースも珍しくありません。
また、退院後の生活に影響が出ることも考えられます。

ここからは、高齢者が骨折で入院した場合の流れや費用、その後の生活について、詳しく解説します。

安心して対応できるよう、おおまかな見通しを持っておきましょう。

入院費用や入院期間はどれくらい？

入院費用は、食事代や個室を希望するかなどによって差がありますが、骨折による入院の場合、1日あたりの自己負担額平均は13,962円です。

入院期間が長期化したり、大きな手術で医療費が高額になったりする場合は、自己負担限度額を超過した分が払い戻される「高額医療費制度」を利用しましょう。

入院期間については、骨折した部位やその程度によって変わります。

ただし、高齢者の場合、骨折の治療後も体力の低下により日常生活が困難になることが多く、退院せずそのままリハビリ病院へ転院するケースも少なくありません。

1年後に以前と同じくらいまで回復するのは約半数

高齢のご家族が太ももの付け根や背骨を骨折し、「歩けるまで回復できるだろうか」と不安に感じている方も多いでしょう。

結論から言うと、手術やリハビリを受けても、1年後に以前と同じくらいまで回復できる高齢者は、約半数と言われています。
参考：朝日新聞Reライフ.net「65歳以上の日常生活での事故による救急搬送、8割が転倒　骨折は寿命を左右します」

腕や手首の骨折とは異なり、太ももの付け根や背骨の骨折は、ベッドでの安静が必要となります。
入院期間も延びやすく、筋力が低下してしまい、リハビリ期間が終わった後も歩けるまで回復できない方が多いです。

また、背骨を骨折した場合、脳から下半身へつながる神経にダメージを受けることがあります。
その結果、足にまひが残ったり、激しい痛みが続いたりして、車いすや介護が必要になることも珍しくありません。

退院後の一人暮らしは回復次第

退院後、これまで通り一人暮らしできるかどうかは、骨折の箇所や体力の回復具合によって決まります。

特に、リハビリ病院に転院せず自宅に直接退院した場合、治療は終了していますが、骨折が完全に治ったわけではありません。
利き手や足、背骨を骨折した場合は、痛みや安静の必要から、日常生活に不便を感じることも多いでしょう。

さらに、骨折が完治した後でも、体力の低下などの理由から介護が必要になるケースは珍しくありません。
長期間の安静が続くと、認知症を発症するリスクもあり、見守りや日常生活のサポートが必要になることもあるでしょう。

一人暮らしを続けられるかどうかは、本人の希望を尊重しつつ、担当医師やケアマネジャーなど専門家と相談しながら慎重に判断してください。

高齢者の骨折を予防する方法は３つ！

ここまでは、高齢者が骨折した場合のリスクや、入院に関して詳しく解説しました。

高齢者の場合、一度骨折すると回復に時間がかかり、寝たきりや認知症のリスクが高まります。
「高齢の親が、最近よくつまずく」「骨がもろくなっていると言われた」と、心配されているご家族も多いのではないでしょうか。

骨折は、予防次第で未然に防ぐことが可能です。
日頃から意識的に対策を行い、安心して過ごせる環境を整えましょう。

骨粗しょう症の予防・治療

骨粗しょう症の予防には、運動療法と食事療法の2つがあります。

また、万が一骨粗しょう症と診断を受けても、薬による治療が可能です。

骨粗しょう症は、予防や治療ができる病気です。自覚症状がほとんどなく進行するため、日頃の予防と定期的な検査を心がけましょう。

転倒しにくい環境や体づくり

公益社団法人日本理学療法士協会が発行する「理学療法ハンドブック」によると、65歳以上の3人に1人が1年に1回以上転倒し、そのうち3人に2人が何らかのケガをしているそうです。
このデータからもわかるように、高齢者の骨折対策には、転倒そのものを未然に防ぐことが重要です。

まず、自宅や生活環境を見直し、転びにくい空間を整えましょう。

また、筋力の低下も転倒を引き起こす原因のひとつです。
足の筋力が衰えると、すり足気味で歩くことが増え、小さな段差でも転びやすくなります。

加えて、バランス能力が低下することも、転倒のリスクが高まる原因です。
転倒防止体操などを取り入れ、筋力維持を心がけましょう。

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骨折予防グッズの活用

どれだけ転倒予防対策をしても、事故のリスクを完全になくすことは難しいでしょう。
だからこそ、「転倒しても大きなケガをしにくい環境づくり」も重要になります。

また、食事療法や運動療法は効果が出るまでに時間がかかるため、「今すぐ始められる骨折対策が知りたい」という方も多いでしょう。

以下で、手軽に取り入れられる骨折対策グッズを2つご紹介します。
万が一転倒しても骨折につながりにくいよう予防できるため、ぜひ参考にしてください。

1、歩ける緩衝フロア＆マット「ころやわ」

「ころやわ」は、安定した歩行と高い衝撃吸収力を兼ねそろえたフロアマットです。

転倒などの強い衝撃を受けると柔らかくへこんで沈みこみ、骨折や外傷などをふせぎます。
一方で、通常時は固く安定しているため歩行しやすく、車椅子や歩行器、つえの使用も可能です。

マットを敷くだけで設置が完了するため大規模な工事も必要なく、その手軽さから介護・医療施設でも多く導入されています。

「ころやわ」の口コミや料金表は、こちらのページをご覧ください。

2、オシャレに骨折を予防できる「プラスパッドジーンズ」

プラスパッドジーンズは、ヒッププロテクターを組み込んだスタイリッシュなジーンズです。

骨粗鬆症学会や整形外科学会では、転倒による背骨や腰骨の骨折を防ぐため、ヒッププロテクターの着用を強く推奨しています。
しかし、従来のヒッププロテクターは装着の手間や見た目の不格好さから、抵抗を感じる方が少なくありませんでした。

プラスパッドジーンズは、デザイン性の高いジーンズにプロテクターを自然に組み込んでいます。
また、ウエスト部分はよく伸びるゴム製で、生地も柔らかく履きやすいため、装着の手間もありません。

「介護製品の利用に抵抗がある」という高齢者へのプレゼントとしてもおすすめです。

プラスパッドジーンズの紹介動画や、設計した企業の思いなどはこちらのページからご覧いただけます。

【Q&A】よくある質問

ここでは、具体的なケースに即した解説をQ&A形式でご紹介します。

Q、骨折すると余命は短くなりますか？

骨折そのものが原因で、直接的に余命が短くなるケースはあまりありません。

しかし、長期にわたる入院や寝たきりの生活は、体力や心肺機能の低下につながります。
また、肺炎や血栓症など合併症のリスクが高まる可能性もあるのです。

その結果、骨折が間接的に余命を短くするということは考えられるでしょう。

Q、転倒して起き上がれない場合はどうすればいいですか？

強い痛みがあって身体を動かせない場合は、無理に起こそうとせず、そのまま救急車を呼んで速やかに医療機関を受診してください。

Q、高齢者が骨折した場合、早く治す方法はありますか？

骨折を早く治すためには、できる範囲で積極的に体を動かすことが大切です。
体力の低下を防止するだけでなく、血行を促進し、骨の新陳代謝を高める効果が期待できます。

また、栄養バランスの取れた食事も欠かせません。
カルシウムだけでなく、ビタミンやタンパク質もしっかり摂取しましょう。

健康寿命を延ばすなら「ラクカイゴ」

この記事では、高齢者の骨折について詳しく解説しました。

高齢者の場合、骨折がきっかけで、寝たきりや認知症を引き起こすケースも珍しくありません。
また、入院やリハビリにかかる期間が長期化しやすく、体力の衰えなどから、1年後に以前と同じような生活に戻れる方は、約半数と言われています。

そのため、骨折の原因となる転倒を防ぐことや、万が一転倒しても骨折しにくい環境をつくることが大切です。
骨粗しょう症予防や筋力維持に努めるとともに、骨折防止グッズを活用し、安全に暮らせる環境を整えましょう。

ラクカイゴのWebサイトでは、骨折予防グッズ以外にも、高齢者の健康寿命を延ばすグッズについて紹介しています。
以下の公式ページから、介護を楽にするグッズを簡単に見つけることが可能です。

＼ 健康寿命を延ばすなら ／

最後までご覧いただきありがとうございました。

この記事は、以下のような方にオススメです。

この記事では、高齢者の睡眠障害についてわかりやすく解説します。

「歳をとると眠りが浅くなる」という話を聞いたことがある方も多いでしょう。
実際、年齢を重ねると、さまざまな原因で睡眠の質が低下すると言われています。

十分な睡眠が取れない状態が続くと、高血圧や糖尿病といった生活習慣病のリスクが高まります。
また、日中の強い眠気が原因で、ふらつきや転倒を引き起こすこともあるでしょう。

生活リズムが乱れると、外出の意欲が低下し、閉じこもりの原因にもなるため、注意が必要です。

今回は、睡眠に悩む高齢者が今すぐ実践できる不眠対策をご紹介します。
あわせて、高齢者が睡眠障害を引き起こす原因やリスクについても解説しますので、ぜひ参考にしてください。

高齢者の不眠とは？

不眠の症状で悩む人は年齢とともに増加し、60歳以上では半数以上が睡眠に悩みを抱えているというデータがあります。（参照元：厚生労働省「不眠症｜e-ヘルスネット」）

眠りが浅くなったり、夜中に何度も目が覚めたりすると「何かの病気なのでは？」と不安に感じる方も多いでしょう。
しかし、高齢者が睡眠についての悩みを抱えることは、珍しいことではありません。

とは言え、布団に入ってもなかなか寝付けないのは、どの世代にとってもつらいものです。
「眠れない」という焦りやストレスが、さらに寝つきを悪化させ、睡眠の質を低下させる悪循環を招くこともあるでしょう。

また、不眠には転倒や生活習慣病などのリスクを高めるといったデータもあります。

夜寝ない高齢者の物音が気になり、同居する家族が眠れず困っているという話も少なくありません。
生活音が響きやすいアパートなどではご近所トラブルに発展するケースもあるようです。

たかが「睡眠不足」と軽く考えず、生活環境や習慣を見直し、改善を目指すことが大切です。

睡眠障害の種類

睡眠障害は、大きく4つのタイプに分けられます。

以下のうち、1つ以上の症状が週に3日以上あり、さらに日常生活に支障をきたす状態が3ヵ月以上続く場合、不眠症と診断されます。

自分がどのタイプの睡眠障害なのかを理解することで、適切な対策が見えてくるでしょう。

高齢者が眠れない原因

高齢者に不眠が多くなる原因は、大きく分けて3つあります。

まず1つ目の原因は、睡眠を促進するホルモン「メラトニン」の分泌量が年齢とともに減少するためです。

メラトニンは、心身をリラックスさせ入眠を助ける役割を持っています。
このホルモンが減少することで、睡眠リズムが崩れやすくなり、寝付きに時間がかかるようになるのです。

また、メラトニンは睡眠の質にも大きく関わっており、減少すると、浅い睡眠であるレム睡眠の割合が増加します。
「長時間眠っても疲れがとれない」「寝た気がしない」など睡眠の満足度が下がるのは、このためです。

2つ目の原因として、運動不足があげられます。

睡眠には、日中の活動で疲れた体や脳を休ませ、回復させる役割があります。

しかし、体力面の不安や交友関係の減少から、一日のほとんどを自宅で過ごす高齢者が少なくありません。
疲労が蓄積されなければ、体は休息を必要としないため、短時間の睡眠で目が冷めてしまうのです。

3つ目の原因は、薬による影響です。

薬の中には、眠りを妨げる副作用をもつものがあります。
また、「眠りにくくなる」という副作用を持たなくても、頻尿やかゆみ、疼痛などを引き起こし、結果的に睡眠の質を低下させるケースも少なくありません。

歳を重ねると、持病を抱える方が増え、服薬の量も増える傾向があります。
もし薬が原因と考えられる場合は、別の薬に変えられないか医師に相談してみましょう。

高齢者が夜寝ないことで生じるリスク

「眠くないのなら、無理に寝なくてもいいのでは？」と考える方もいるかもしれません。

しかし、高齢者が夜寝ないことで生じるリスクもあるのです。

さらに、睡眠障害は転倒のリスクも高めます。
実際、転倒の約3割は、夜間のトイレが原因だと言われているのです。

夜中に目が覚めると「再入眠したい」という思いから、間接照明で過ごす方も多いでしょう。
その結果、トイレなどで立ち歩く際に足元が見えづらくなり、つまずきや転倒が起きやすくなるのです。

高齢の場合、ささいな転倒でも骨折や寝たきりに繫がるため、特に注意が必要です。

脱水対策や脳梗塞予防で、眠る前に水分摂取する高齢者も多いですが、過剰な水分は夜間のトイレに繫がります。
眠る前の水分摂取は、コップ1杯程度にとどめるよう注意しましょう。

今すぐ始められる高齢者の不眠対策を4つ紹介！

ここまでは、高齢者が眠れない理由や不眠によるリスクについて解説しました。
ここからは、今すぐ始められる「高齢者の不眠対策」を4つ紹介します。

年齢を重ねると、必要な睡眠時間は減少すると言われています。
「日中、眠くなることはない」「朝、すっきりと目覚められる」など、十分な睡眠が確保されていれば、それほど心配することはありません。

それでも、寝付けない夜が続いたり何度も夜中に目が覚めたりするのは、気分が良いものではありません。

すぐに始められる対策ばかりですので、ぜひ参考にしてみてください。

適度な運動をする

適度な運動は、脳と体を刺激し、睡眠を促します。

できれば、散歩など外での軽い運動がおすすめです。
外出して日の光を浴びることで、睡眠を促すメラトニン生成の効果が見込まれます。

また、四季の移り変わりや音、風、香りなどさまざまな刺激を受け、脳の活性化も期待できます。
近所の方との世間話やあいさつといったコミュニケーションも生まれ、良い刺激となるでしょう。

ただし、激しい運動や就寝直前の運動は、自律神経を興奮させるため逆効果になってしまいます。
夕方に、散歩やストレッチ、体操などの軽い有酸素運動を取り入れると良いでしょう。

食事を改善する

睡眠と食事の関係については、意識していない方も多いかもしれません。

しかし、2024年に東北大学が約1300人の高齢者を対象に調査を行ったところ、野菜・大豆製品・果物をよく摂取する高齢者は、不眠症状になる割合が低いことがわかりました。

メラトニンの材料となる「トリプトファン」は体内で生成できず、食事から摂取する必要があります。
そのため、トリプトファンを多く含む食べ物を摂取していたかどうかが、このような結果につながったと考えられます。

また、トリプトファンにはリラックス効果もあるため、不眠対策として一石二鳥の成分です。

トリプトファンは、乳製品や大豆製品、バナナなどに多く含まれています。
また、メラトニンの生成には、ビタミンも必要となるため、野菜なども一緒に摂取すると、より効果的です。

トリプトファンからメラトニンが生成されるには14〜6時間ほどかかるため、朝食でこれらの食材を取り入れるとよいでしょう。

環境を整える

ぐっすりと気持ちよく眠るために、睡眠環境を整えましょう。

例えば、遮光カーテンなどで朝日が入らないよう工夫したり、乾燥対策に加湿器を利用したりすることで、睡眠を妨げる要因を無くすことが大切です。

また、寝具選びも重要です。
体にあった枕やマットレスを使用することで、睡眠の質が向上するだけでなく、睡眠時無呼吸症候群の予防にもつながります。

さらに、就寝にむけて心身を整えることも重要です。

眠る前には、オルゴールミュージックやヒーリングミュージックを流したり、軽い読書をしたりしてリラックスしましょう。
スマートフォンのブルーライトは、交感神経を興奮させ目がさえてしまうので、就寝前は避けてください。

また、照明の種類にも注意が必要です。
明るい環境ではメラトニンの分泌が低下するため、就寝1時間前から間接照明を使用し、落ち着いた雰囲気をつくるとよいでしょう。

「部屋が薄暗いと、転倒が心配」という方は、フットライトなど足元だけを照らす照明を導入すると安心です。

不眠対策グッズを取り入れる

「運動や食事の改善は、ちょっと面倒…」という方は、高齢者向けの不眠対策グッズを取り入れてみてはいかがでしょうか。

眠りの状態をモニタリングできる機器や、快適な睡眠環境をサポートする寝具など、さまざまなアイテムが開発されています。
以下で、オススメの不眠対策グッズを3つ紹介しますので、参考にしてみてください。

1、眠りSCAN

眠りSCANとは、睡眠中の体動（寝返り、呼吸、心拍など）を測定するシステムです。

睡眠時の呼吸などを検査する場合、専用の機器を体に装着して測定するのが一般的ですが「気になって、いつも通り眠れない」という声も少なくありません。
眠りSCANは、普段使用しているマットレスや敷布団の下に設置できるため、いつもと変わらない環境で検査できる点が特徴です。

パソコンを使ってリアルタイムでモニタリングできるため、ご家族や施設での夜間見守りにも便利です。

利用した方の口コミ

自分では気づかなかった眠りの浅い時間や心拍数の増加がはっきりと見えることで主治医に相談できるようになり、とても安心です。

呼吸数や心拍数を測定・記録できるので、体調変化に気づけるようになり、病気の早期発見が可能になりました。

自分の身体の様子は自分ではわからないものだと思いました。
これからも眠りの状況を見てもらいたいと思っています。

「眠りSCAN」について詳しく解説した記事はこちらです。

2、活活・睡睡

活活・睡睡とは、質の高い睡眠をサポートし、1日のリズムを整える効果が期待できるアロマです。
昼は爽やかな香りで心身を活性化させ、夜は穏やかな香りでリラックスへと導きます。

このように、アロマの効果を取り入れることで、日中をいきいきと過ごし、夜は深い眠りにつく習慣を身につけやすくなります。継続することで、自然に生活リズムが整うでしょう。

パッチタイプであれば、衣類に貼るだけで手軽に使用できるため、特別な知識や設備がなくても簡単に取り入れられます。低コストで導入しやすい点も魅力です。

利用した方の口コミ

「最近よく寝ている」との声があり、日中の活動量も増えている様子です。

使用開始日より著明に就寝時間が早くなり、入眠時間も大きく増えています。

日中のレクリエーション等にも意欲的に参加し、表情もにこやかになりました。

「活活・睡睡」について詳しく解説した記事はこちらです。

3、TECOREA

寝具は、入眠のしやすさや睡眠の質に大きく影響を与えると言われています。

厚生労働省によると、睡眠時における理想的な寝具の状態は、温度33度・湿度50％だそうです。
「眠かったのに、冷えた布団に入った途端に目が覚めてしまった」という経験がある方も多いでしょう。

TECOREAは、マットレスの内部に自然の風を循環させる、エアコン付きマットレスです。
温風・除湿の機能がついており、寒い冬や湿度の高い梅雨でも理想的な状態に整えるのです。

また、高温風機能もついており、アトピーやぜん息の元となるカビやダニの対策ができる点も魅力です。
体のかゆみやセキで夜中に目が覚めてしまう方は、ぜひチェックしてみてください。

利用した方の口コミ

これほどすごい機能を持ったマットレスを見たことがないです。
これはインパクトがあるため、売れそうですね、魅力的です。

エアコンだと乾燥で喉が痛くなることもありますが、「TECOREA」があればエアコンは要らず、節電にもなりますね。

湿度で夜中に起きることもありましたが、送風モードで空気を常に循環させると、自然と深い睡眠が取れ、朝まで快適に眠ることができました。

「TECOREA」について詳しく解説した記事はこちらです。

【Q&A】よくある質問

高齢者にとって理想の睡眠時間はどれくらいですか？

高齢になると、運動量や生活環境の違いから、必要な睡眠時間に個人差が生じます。
そのため、あまり時間にとらわれすぎず、スッキリと目覚められ、日中に眠気で困らないようであれば、睡眠は足りていると考えましょう。

厚生労働省が2023年に発表した「健康づくりのための睡眠ガイド2023」によると、高齢者の場合は睡眠時間が短いことよりも、長時間床にいることの方が健康リスクを高めることが明らかになっています。

「眠れないけれど、決まった時間になったら布団に入る」「早く目が覚めても、ベッドでじっと過ごす」という方は、注意が必要です。

高齢者が眠れない時に飲める、薬や漢方はありますか？

薬局で手軽に購入できる薬や漢方を、いくつか紹介します。

スクロールできます

薬の種類	成分	効果や注意点
睡眠改善薬	・ジフェンヒドラミン塩酸塩	覚醒物質であるヒスタミンの作用を妨げ、睡眠を助けます。 抗アレルギー薬としても効果が高く、かゆみなどのアレルギー症状が原因で中途覚醒に悩む方にも効果が期待されます。 長期にわたって服用すると、薬物依存や耐性が生じる可能性があるため注意が必要です。
鎮静成分配合薬	・ブロモバレリル尿素 ・アリルイソプロピルアセチル尿素	脳の興奮状態を落ち着かせ、睡眠を促します。 コストパフォーマンスは良いですが、長期的に服薬すると依存状態になる恐れがあるため注意が必要です。
漢方薬	・酸棗仁湯 ・柴胡加竜骨牡蠣湯 ・抑肝散	イライラや不安を解消し睡眠を助けます。 副作用が起こりにくく、安心して飲めるのが魅力です。 ただし、即効性は低いため長期的にみながら体質改善を目指しましょう。

症状にあわせて、自分にあった成分が含まれる薬を選びましょう。

ただし、服薬中の薬と副作用や相互作用がないか、購入の前に必ず病院や薬剤師に相談してください。

病気が原因で夜眠れなくなることはありますか？

うつ病や認知症などの精神疾患を持つ方は、体内時計を調節する神経が正しく働かず、睡眠障害を起こしやすい傾向にあります。

また、泌尿器疾患による夜間頻尿や、腰・膝などの痛み、湿疹などのかゆみが気になって入眠障害が起きることもあります。

まとめ：ぐっすり眠ってイキイキとした毎日を！

この記事では、高齢者が不眠になりやすい原因や対策について紹介しました。

「眠れない夜がつらい」とストレスを感じている高齢者の方は少なくありません。
また、睡眠障害は、転倒や生活習慣病のリスクが高まるため、なんとかしたいと考えるご家族や施設の方も多いでしょう。

運動習慣や食生活の見直しなど、まずは手軽に取り入れられる対策から始めてみてください。
不眠対策グッズを取り入れたり、心地よい睡眠環境を整えるのも効果的です。

睡眠時間は、人生の3分の1を占めていると言われています。
いきいきと活動的な毎日を過ごすためにも、ぐっすりと心地のよい睡眠を目指しましょう。

「ラクカイゴ」では、不眠対策グッズ以外にも、高齢者の悩みを解決するグッズを多数紹介しています。
以下の公式ページから、あなたに合った商品を簡単に見つけられるWebサイトです。

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最後までご覧いただきありがとうございました。

この記事は、以下のような方にオススメです。

この記事では、高齢者の転倒防止について詳しく解説します。

「高齢の親が何もない場所でつまずく…」「足腰が弱ってきて、転ばないか心配」など、不安を感じていませんか。
しかし、「具体的にどう対処すれば良いのか分からない」という方も多いでしょう。

この記事では、高齢者の転倒によるリスクや、転倒しやすい人の特徴・原因、対策などについてわかりやすく解説します。

記事の後半では、便利な転倒防止グッズもご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

高齢者が転倒すると、どうなる？

「ちょっと尻もちをついただけなのに、入院して介護が必要になった」といった話を耳にしたことがある方も多いでしょう。

厚生労働省が令和4年に実施した「国民生活基礎調査」によると、介護が必要になった主な原因として「骨折・転倒」が13.9%を占め、認知症や脳卒中に次いで第3位となっています。

高齢者は、薬の副作用や新陳代謝の低下によって骨がもろくなっており、少しの衝撃でも骨折するリスクが高いのです。

また、老化とともに回復力が低下するため、1度でも骨折すると長期間の安静が必要になります。
そのまま筋力や認知能力が低下し、寝たきりになるケースも珍しくないのです。

しかし、転倒時に怖いケガは骨折だけではありません。

厚生労働省が令和4年に実施した「人口動態統計」によると、高齢者の転倒・転落・墜落による死亡者数は1万人以上に達したそうです。
これは、交通事故による死亡者数の5倍以上に相当します。

高齢者は運動能力の低下により受け身が取りにくく、軽い転倒でも脳挫傷などの重大なケガにつながるケースが多いのです。

転倒の不安から外出を控える「閉じこもり問題」

上記で紹介したように、高齢者の転倒にはさまざまなリスクがあります。

その中でも深刻なのが、外出を控えて家に閉じこもる問題です。
しかし、転倒への不安から外出を控えることは、可能な限り避けた方が良いでしょう。

1日のほとんどを家で過ごす「高齢者の閉じこもり」は、活動量を減少させ、運動機能の低下を引き起こします。
外出や人とのコミュニケーションといった脳への刺激が不足するため、認知症リスクも高まってしまうのです。

高齢者の転倒を「よくあること」と軽視せず、しっかりと対策を講じて、安心して暮らせる環境を整えるようにしましょう。

転倒しやすい人の特徴を紹介！

転倒しやすい人には、普段の生活の中で見られる特徴がいくつかあります。

たった1度の転倒がきっかけで、寝たきりになってしまうケースも珍しくありません。
「転ばぬ先のつえ」という言葉があるように、転倒に対しては事前の予防が重要です。

「まだ元気に動けているから大丈夫」「よく転ぶようになったら考えよう」と先延ばしにせず、早めに対処しましょう。

高齢者が転倒しやすくなる原因は2種類

「どうして歳を重ねると転倒しやすくなるの？」と、疑問に思う方もいるでしょう。

厚生労働省が調査した「高齢者の住宅と生活環境に関する意識調査結果」によると、年齢が高くなるほど転倒事故の割合が増加するそうです。
特に85歳以上の場合、4人に1人が年間に1回以上は自宅内で転倒しているというデータもあります。

裏を返せば、原因にあわせて転倒予防や対策をすれば、転倒リスクを低減することが可能だということです。

以下で、それぞれの原因や具体的な対策方法について詳しく解説します。

原因1：加齢や病気による体の変化

年齢を重ねると、運動能力が衰え、体を支える筋力が低下します。
そのため、つまずいた際に体を支えきれず、少しバランスを崩しただけでも転倒してしまうのです。

また、判断力や反射神経も低下するため、転倒時にとっさに受け身がとれず、頭を打って大ケガにつながることもあります。
視覚や聴覚が低下し、後ろから近づく自転車や車に気づかず、接触事故が起きることも少なくありません。

さらに、服薬による眠気やめまいが原因で転倒につながるケースもあります。

実際に、「内服薬を5種類以上飲んでいる方は、まったく服薬していない方と比べ約8倍ふらつきや転倒が発生している」という調査結果もあるのです。

副作用によって骨がもろくなることも多いため、服薬が多い方は注意しましょう。

対策1：リハビリや転倒予防トレーニングで筋力維持を

バランス感覚や筋力を維持するために、リハビリや転倒予防トレーニングを行いましょう。

転倒予防というと、足の筋力に注目しがちですが、全身をバランスよく動かすことが大切です。
転倒時に手をついたり、腕をしっかり振ってバランスよく歩いたりするためにも、普段から全身を動かしておきましょう。

転倒予防体操はYouTubeなどでもたくさん紹介されているため、ぜひ参考にしてみてください。

原因2：身体能力に合わない生活環境

東京消防庁によると、高齢者による転倒事故のおよそ6割が自宅で起きているそうです。

長年住み慣れた家であっても、年齢を重ねると危険を感じる場所が増えてきます。
「敷居の小さな段差」や「カーペットの端」など、これまでは気にも留めなかった場所でつまずき、転倒するケースが多いのです。

また、座布団やティッシュなど、床に直接置かれている物も転倒の原因になります。
特に廊下は暗く、物が置かれていることに気づきにくいため、注意が必要です。

認知能力が低下すると、物が片づけられず床に置きっぱなしにすることが増えるため、ご家族は普段から気をつけておきましょう。

対策2：家のバリアフリー化で対策を

生活環境による原因に対しては、すぐに取り入れられる対策が多くあります。
例えば、床に置かれた物を片づけたり、歩きやすい靴に変えるだけで転倒リスクを減らせるのです。

敷居の段差や階段には、工事不要で簡単に設置できる手すりやスロープがあるため、導入を検討すると良いでしょう。
お風呂やトイレなど、どうしてもバリアフリー化に改修工事が必要な場合は、費用の補助もあります。

外出の機会が減り、多くの時間を家で過ごす方も多いかと思います。
住み慣れた家が安心して過ごせる場所になるよう、環境を整えましょう。

▼居宅介護住宅改修費の補助については、以下の記事で詳しく解説しています。

ラクカイゴ®

【家族の負担を減らす】在宅介護で受けられる手当やサービスをご紹介！ 在宅介護における家族の負担を心配していませんか？この記事では、金銭的負担を軽減する補助金などの手当や、精神的・体力的負担を軽減する介護サービスについて紹介します…

取り入れやすい転倒防止グッズを3つ紹介！

ここまでは、高齢者の転倒によるリスクや転倒しやすい人の特徴などについて解説してきました。

転倒予防や対策についても紹介しましたが、「もっと手軽に取り入れられる対策はないの？」「今すぐできる転倒予防を教えてほしい」という方もいるかと思います。

履くだけでつまずきにくくなる「転倒予防靴下」

高齢者・障がい者向けの医療アイテムを提供する会社が開発した、転倒予防用の靴下です。

生地の伸びの違いを利用して、つま先が自然にあがるよう設計されており、つまずきを予防します。
さらに、ふんばる力を鍛える機能もあり、姿勢の改善や歩行速度の向上も期待できるでしょう。

広島大学大学院保健学科研究科と共同開発されており、その効果は看護師向けの教科書にも紹介されています。
歩きやすい靴下として、「まだ介護なんて必要ない！」という元気な高齢者の方へのプレゼントにも選ばれています。

料金：1,980円（税込み）

利用した方の口コミ

肌ざわりが良く、母も気に入っています。

高齢の父にプレゼントしました。足運びがスムーズになったような気がします。

つまずきやすい母が病院で勧められて購入しました。歩きやすいようで、気に入って履いています。

「転倒予防靴下」について気になる方は、こちらの記事で詳細をご覧いただけます。

手すりのような安定感「コンパクトアシスト杖」

コンパクトアシスト杖は、優れたバランス力で歩行や段差をサポートする便利な杖です。

2本の支柱と4本の足という珍しいデザインが特徴で、つかまりやすく体重をかけてもグラつきません。
手すりのような安定感で、階段や立ち上がりをしっかりサポートしてくれます。

段差に合わせて前後の足を違った長さに調節できるため、自宅の階段に高さを合わせると、リフォーム不要の手すりとしても利用できるでしょう。

料金：23,980円（税込み）

利用した方の口コミ

玄関先の外階段に手すりを設置するのが困難で、どうしたものかと思案していたところ、良い物に出会えました。

もう父は階段を利用できないかもしれないと思っていましたので、うれしくてちょっと泣きそうでした。

1本足の杖は、滑ったら逆に転倒するからと止めたことがありました。その危険だと思う要因を見事に解消している！

「コンパクトアシスト杖」の魅力をさらに知りたい方は、こちらの記事も合わせてご覧ください。

工事不要で設置できる手すり「DIPPERホクメイ」

DIPPERホクメイは、工事不要で設置できる縦向きの手すりです。
ベッドやトイレといった、不安定な姿勢からの立ち上がりをサポートします。

つっぱり棒の要領で手軽に設置できるため、リフォームできない賃貸住宅や狭い場所でも気軽に設置できます。
また、改修工事が不要なことに加え、レンタルでも利用できるため、導入費用が抑えられる点も魅力です。

料金：55,000円〜（税込み）
　　　※レンタルも可能です

「DIPPERホクメイ」の手すりについて、詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧ください。

それでも転倒が起きてしまった場合の対処法

転倒対策や予防を徹底しても、転倒リスクをゼロにはできません。
いざという時のために、転倒がおきてしまった場合の正しい対処法も知っておきましょう。

転倒が起きた場合は、以下の手順で状態の確認をします。

転んだ直後は興奮しており、痛みを感じないことも珍しくありません。

骨折や頭部をケガしている場合、動かすと悪化させてしまう恐れがあります。
また、無理に起こすと、足元がおぼつかず、再び転倒するリスクも考えられます。

転倒直後は転んだ状態のまま動かさず、まずは大きなケガがないかを確認してください。

強い痛みがあったり意識がはっきりとしなかったりする場合は、すぐに病院を受診しましょう。
ケガや痛みがなかった場合でも、48時間は注意深く様子を見るのが大切です。

高齢者の場合、3週間〜6ヵ月ほどたってから頭に血液が溜まる慢性硬膜下血腫を発症するケースもあります。
頭痛や吐き気、脱力感や認知症のような症状が現れ、悪化するようであれば、早めに医療機関を受診しましょう。

【Q&A】よくある質問

高齢者が転倒した場合、何科を受診すればいいですか？

症状により、受診する科を選んでください。

• 足や腕、腰など体が痛い
• 股関節が痛く力が入らない
• 強く腫れている

→整形外科

• 頭を打った
• 意識がもうろうとしている
• 頭痛がある

→脳神経外科

痛みが強く、介助者がサポートしても立ち上がることが難しい場合は、ためらわず救急車を呼びましょう。

高齢者が転倒しやすいタイミングを教えてください。

寝起きなどで動き始めるタイミングは、体がこわばっており転倒しやすいです。
他にも、電話や来客などで慌てて急に動く場面でも、注意が必要でしょう。

また、靴やズボンの着脱で片足立ちになる際は、バランスを崩しやすいため転倒のリスクが高まります。

転倒のおよそ6割が自宅内で発生しています。
普段の生活の中で、ゆっくりと丁寧な動作を心がけるように促しましょう。

高齢の親が、転倒を恐れて外出を避けるようになりました。どうすれば良いでしょう？

転倒への不安から外出を控え、閉じこもりがちになる高齢者は少なくありません。

安心して外出できるよう、以下のような対策をするのがおすすめです。

• 杖などの転倒防止グッズを導入する
• 段差が少なく、歩きやすい道を選ぶ
• 家族や介助者が同行する

閉じこもりがちな高齢者の方は、歩行や外出に自信がない方が多いです。
しっかりと転倒予防の対策をして、安心して外出できる環境を整えましょう。

【まとめ】健康寿命を延ばせるグッズがたくさん！

この記事では、高齢者の転倒防止について詳しく解説しました。

高齢者の場合、ささいな転倒でも骨折や入院といった深刻な事態を招くことがあります。
回復に時間がかかることから、寝たきりや認知症を発症するケースも珍しくありません。

また、転倒は、ご家族だけでなく、高齢者ご本人にも大きな不安を与えます。
転倒への不安から、歩くことへの自信がなくなり、外出を控えてしまう高齢者も少なくありません。

しかし、適切な対策を講じることで、転倒のリスクは減らせます。
体操やストレッチで筋力維持をしたり、転倒防止グッズを導入したりして、安心して暮らせる環境を整えましょう。

ラクカイゴのWebサイトでは、転倒防止グッズ以外にも、高齢者の健康寿命を延ばすグッズについて紹介しています。
以下のトップページから、あなたに合った商品を簡単に見つけることが可能です。

＼ 健康寿命を延ばすグッズを見つける ／

介護が必要な状況に陥るのを防ぐために、グッズを活用しながら健康寿命を延ばしていきましょう。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。

この記事は以下の悩みを持つ方にオススメです。

「田舎に住む高齢の両親が免許を返納したが、病院やスーパーへの移動手段がなくなり困っている…」

このように、高齢者が免許を返納した後の移動手段について、悩みを抱える方は多いでしょう。
また、移動手段を失う不安から、免許返納をためらう高齢者も少なくありません。

この記事では、増加する買い物難民の現状や、高齢者の移動手段に関する課題・対策について解説します。
高齢者の移動をサポートする便利なサービス・商品についてもご紹介しますので、ぜひご覧ください。

高齢者には移動手段の対策が必要

高齢者は、免許返納後などに備え、あらかじめマイカー以外の移動手段について考えておく必要があります。
居住する地域にはどのような移動手段があるのか、予算に合うのはどの移動手段なのか、利用できる割引制度はあるのかなどを確認しておくと良いでしょう。

免許返納後、通院や買い物の際に「移動手段がない」と困ることがないよう、自分に合った移動手段を確認しておくことが大切です。

高齢者が外出しないとどうなる？

高齢者が極端に外出を控えるようになると、認知機能や身体機能が低下し、介護を要する時期を早めるリスクがあります。

自宅へ引きこもりがちになり、他者とのコミュニケーションが減ると、認知機能が低下しやすくなるのです。
認知機能が低下すると、物忘れが増えたり、徘徊したりするようになることも考えられます。

また、社会とのつながりが減少すると、健康面の変化に気付くのが遅れたり、周囲のサポートを受けづらくなったりするでしょう。
さらに、高齢者が外出しなくなると、筋力や歩行能力が低下し、転倒や怪我のリスクも高まります。

このような理由から、高齢者が心身ともに健康的な生活を維持するために、外出することは非常に大切であると言えるでしょう。

【高齢化社会の問題点】免許を返納した後の移動手段

高齢者が免許を返納した後も、通院や買い出しなど、さまざまな場面で移動手段が必要となります。
徒歩だけでは移動できる範囲が限られるため、何らかの移動手段を利用することとなるでしょう。

また、車椅子での移動に関するお悩みや不安をお持ちの方は、こちらの記事もご覧ください。
→【車椅子の方へ】バリアフリーがない場所でも自力で移動できる商品5選

高齢者が自転車で移動するのは危険

免許返納後の移動手段として、自転車の使用を考える高齢者は多いでしょう。
自転車は、免許が不要で手軽に移動できる手段の1つです。

しかし、高齢者の自転車事故は近年増加傾向にあります。
警視庁が発表する「年齢層別の自転車事故件数」においても、65歳以上が全体の22.9％を占め、他の年齢層より高い割合となっているのです。

高齢者が自転車事故を起こす原因はさまざまですが、身体機能の低下により転倒しやすいことや、判断力の低下により危険の予測ができなくなることなどが考えられます。

自転車は、免許が不要で手軽に移動できるとはいえ、高齢者が使用する場合は事故や怪我のリスクが非常に高いため、三輪で安定感のあるものなどを選ぶ必要があるでしょう。

増加する買い物難民の現状

解説してきた通り、移動手段の選択肢が減り、自力で移動できる範囲が狭くなってしまう高齢者は少なくありません。
そのため、現在の日本では、買い物難民の増加が深刻な課題となっている状況です。

買い物難民とは、流通機能や交通網の弱体化などにより、食料品など日常の買い物が困難な状況に置かれている人々のことを指します。

経済産業省の調査を元にした推計では、2014年時点で約700万人の高齢者が買い物難民であることが発表されました。

買い物難民が増加している具体的な原因はさまざまですが、人口減少が原因で廃業するお店が増えていることや、運転免許を返納する高齢者が増えていることなどが考えられます。
また、利用者減少により電車や路線バスといった公共交通機関が廃止されることも増えており、今後も買い物難民は増加することが予測されているのです。

出典：経済産業省「買物弱者・フードデザート問題等の現状及び今後の対策のあり方に関する調査報告書」

高齢者の移動を支援するサービス3選

高齢になるまでマイカーでの移動が中心だった方にとって、免許返納後の移動手段確保は大きな課題です。

特に、居住する地域に電車やバスなどが通っていない場合、どのように移動すれば良いか不安を感じる方も多いでしょう。
また、「移動手段がなくなり、引きこもりがちになったらどうしよう…」と、離れて暮らす高齢の家族を心配する方もいらっしゃるのではないでしょうか？

ここからは、高齢者の移動を支援するサービスを3つ紹介します。
目的や条件に合ったサービスを活用して安全に外出し、心身ともに健康的な生活の維持を目指しましょう。

1、自治体と連携！移動支援の取り組み事例「ゴイッショ」

ゴイッショとは、それぞれの送迎サービスを集約し、地域一体で運行する福祉介護共同送迎サービスです。

ゴイッショは、ダイハツが「移動を通じて、地域を良くし、暮らしを豊かに」という未来に向けて運営しています。
このような地域のモビリティサービスが増えると、高齢者はもっと気軽に移動できるようになるでしょう。

そのためにゴイッショは、まず介護施設における送迎業務を介護スタッフから切り離すことで負担軽減を目指します。
介護スタッフの採用条件が緩和されることで、「求人を出しても応募が集まらない」とお困りの介護施設の人材確保にも役立つでしょう。

さらに、介護施設のコスト削減を期待できる点も大きな魅力です。
介護施設がゴイッショを導入し、送迎車の台数を減らすことができれば、大幅なコスト削減が見込めるでしょう。

また、共同送迎の空き車両を、買い物への送迎や食料品のお届けなど他の移動サービスにも活用することができます。
そのため、介護分野だけではなく、地域の移動課題の解決につながることが期待されているサービスなのです。

実際に、香川県三豊市では、既に自治体と連携してゴイッショを運行する取り組みが行われています。

つまり、ゴイッショは、介護人材不足の解消と、高齢者の移動手段確保の実現を支援する仕組みなのです。

こちらの記事では、ゴイッショを導入した効果や利用したお客様の声、取り組みへの思いなどを紹介していますので、ぜひご覧ください。

2、自転車の代わりとして外出を支援！運転免許証を返納した方にオススメ「myride」

myrideは、屋外・屋内を問わずコンパクトでスムーズに走行できる電動カートです。

高齢の家族が免許を返納し、外出が減ることを心配する方は少なくありません。
また、運転が好きな方であれば、免許を返納することで楽しみを失ってしまう場合もあるでしょう。

myrideを利用すれば、簡単な操作で安全かつスムーズに移動を行えます。
転倒などの不安から移動手段に悩む高齢者へ、「自らの意思で動く楽しさ」を提供できるのです。

さらに、ボタンを押すだけで、自動でコンパクトに折りたためるため、使用後の手間や収納場所に困ることもありません。
このように、myrideは、手間がかかったり、場所をとったりすることなく、手軽に使用できる利便性の高さも魅力です。

myrideを取り扱う株式会社今仙技術研究所は、安全性を高めるため、製造メーカーと共有しながら何度もmyrideの改善を重ねたと言います。
その結果として、安全性だけでなく新たな機能を追加でき、さらにJIS規格に適合する製品が完成したのです。

myrideを使用する高齢者からは、「安心して行動できる範囲が広がり、外出が楽しくなった」などの声が寄せられており、まさに「自らの意思で動く楽しさ」を提供できる電動カートと言えるでしょう。

myrideについて、さらに詳しく知りたい方は、こちらの記事も合わせてご覧ください。

3、介護者が付き添い、歩かないでも旅行ができるサービス「お出サポネット」

お出サポネットとは、全国各地の介助者によるサポートリレーによって、要介護者や身体が不自由な方などの多様な旅行ニーズに対応できるサービスです。

「高齢の親に旅行をプレゼントしたいが、介助者の付き添いがないと心配…」などとお悩みの方は少なくないでしょう。

お出サポネットを利用すれば、「体力があまりない」「身体が不自由」などの悩みがある高齢者でも、各地のサポーターの支援を受けながら「自分らしい旅行」を楽しめます。
現地の事情に詳しいサポーターによる支援を受けられるため、家族の付き添いがなくても安心・安全に旅行できるのです。

また、サポートや付き添いが必要な場面を柔軟に調整できる点も大きな魅力でしょう。
「公共交通機関は1人で利用できる」「2日目は家族と過ごす」など、それぞれの事情に合わせてサポート範囲を限定することで柔軟にスケジュールを組めるのです。

さらに、お出サポネットは、「どのようにバトンリレーをすれば良いか？」などの計画や地域サポーターの管理・調整などを、すべてまとめて行ってくれます。

そのため、利用者が家族への負担を気に掛けたり、旅先でのトラブルに不安を抱えることなく、楽しむことに集中できるサービスであると言えるでしょう。

お出サポネットについては、こちらの記事で運営者の思いなども解説していますので、合わせてご覧ください。

【Q&A】よくある質問

運転免許は何歳で返納するのが良いでしょうか？

免許返納に年齢の規定はありませんが、警察庁が発表している「2022年における免許返納件数」を比較すると、70～74歳が最も多い結果となっています。

• 64歳未満：1万9700件
• 65～69歳：3万4200件
• 70～74歳：12万1370件
• 75～79歳：9万9603件
• 80～84歳：9万9307件
• 85歳以上：7万4296件

また、警察庁では、運転免許を自主返納するタイミングとして以下の項目を挙げています。
年齢に関係なく、以下の項目に当てはまる高齢者は、免許返納を検討する必要があると言えるでしょう。

• 視野が狭くなり、信号や標識が見えにくくなった
• 右左折のウインカーの間違いや、出し忘れ
• 歩行者、障害物、他の車両に注意が向かない
• カーブをスムーズに曲がれない
• 車庫入れで壁や塀をこすりやすくなった

出典：警察庁「運転免許統計」

人通りや交通量の少ない田舎であれば、高齢者が車を運転しても大丈夫だと思うのですが？

認知機能や運動能力が低下している場合は、事故防止のため、人通りや交通量に関係なく車の運転を控える必要があるでしょう。

車以外の移動手段がなくお困りの場合は、公共交通機関や、高齢者の移動をサポートするサービスの利用を検討しましょう。

【まとめ】高齢化社会に対策するなら「ラクカイゴ」

この記事では、高齢者の移動手段に関する課題や対策、高齢者の移動をサポートする便利なサービス・商品などについて解説しました。

免許返納後、買い出しや通院などの移動手段に悩む高齢者は少なくありません。
実際に、経済産業省の調査を元にした推計では、2014年時点で約700万人の高齢者が買い物難民であることが発表されています。

免許返納後に「移動手段がない…」と困ったり、「移動手段がなくなる不安から免許を返納できない…」と悩むことがないよう、居住する地域で利用できる移動手段について確認しておく必要があるでしょう。

また、居住する地域に公共交通機関がない場合や、自分に合った移動手段が見つからない場合は、高齢者の移動をサポートするサービス・商品の利用も検討しましょう。

ラクカイゴのWebサイトでは、高齢化社会で起こる不安や悩みを解決できる、商品・サービスについて詳しく紹介しています。
以下の公式ページから、高齢者の生活に関する悩みを選択し、あなたに合った商品を探してみてください。

＼ 高齢化社会の問題に備える ／

最後までご覧いただきありがとうございました。

この記事は、以下のような方にオススメです。

「介護ロボットを導入したいが、実際に導入している施設が少なく不安…」
このような悩みを抱える介護施設運営者は多いでしょう。

介護ロボットは、介護現場で生じる精神的・身体的負担の軽減や、人手不足解消に役立ちます。
しかし、日本の介護現場における介護ロボットの普及率は、まだまだ低いのが現状です。

そのため、介護ロボットの導入に興味があっても、「普及していないということはあまり効果がないのでは…」などと不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

この記事では、介護ロボットが普及しない理由や最新の普及率、介護ロボットの未来などについて解説します。
介護現場で生じる負担や悩みを解消する介護ロボットについても詳しく紹介しますので、ぜひご覧ください。

介護ロボットの概要や、導入するメリット・デメリットなどについては、こちらの記事でもご紹介しています。

日本における介護ロボットの普及率

公益財団法人介護労働安定センターが、8,632の介護事業者を対象に実施した「令和4年度 介護労働実態調査」では、78.3％の介護事業者が「いずれの介護ロボットも導入していない」と回答しました。

最も導入されている割合が高い「見守り・コミュニケーション」の介護ロボットについても、導入している介護事業者は4.4％にとどまっています。

これらの結果から分かるように、現在の日本における介護ロボットの普及率はまだまだ低いのが現状です。

なお、介護保険サービス系型別にみると、「いずれの介護ロボットも導入していない」と回答した割合が最も低いのは施設系(入所型)で57.1％となっています。
一方、訪問系・施設系(通所型)・居宅介護支援では、「いずれの介護ロボットも導入していない」という回答が 83％以上を占めており、特に介護ロボットの普及率が低いことが分かるでしょう。

出典：公益財団法人 介護労働安定センター「令和4年度介護労働実態調査」

介護ロボットが普及しない理由

前述の通り、現在の日本における介護ロボットの普及率はまだまだ低いのが現状です。

介護ロボットは、介護者や要介護者のさまざまな負担を軽減しますが、なぜ普及が進まないのでしょうか？

ここでは、公益財団法人 介護労働安定センターが実施した「令和4年度介護労働実態調査」の結果を交えながら、介護ロボットが普及しない理由について解説します。

導入コストが高い

「令和4年度介護労働実態調査」の「介護福祉機器の導入や利用についての課題・問題」という項目では、「導入コストが高い」と回答した介護事業者が最も多く、全体の47.1％となりました。

この結果からも、導入コストが高いことを理由に、介護ロボットの導入を見送っている介護事業者が多いことが分かります。

分野によって価格に差はあるものの、数万円以上するものが多く、介護ロボットが普及しないことに大きく影響していることが予想できます。

介護ロボットの価格相場や介護ロボットを安く導入する方法については、以下の記事でも詳しく解説しています。

• 介護ロボットの価格相場は？補助金の活用やレンタルで安く導入できる！

介護現場の理解が進んでいない

介護現場では、ロボットを活用した介護にマイナスなイメージを抱く方が少なくありません。

「令和4年度介護労働実態調査」によると、「ケアに介護ロボットを活用することに違和感を覚える」と回答した介護事業者は5.5％でした。

介護ロボットは、上手く活用することで、要介護者とのコミュニケーションに掛ける時間を増やしたりすることにもつながります。
しかし、「介護は人の手で行うべきである」「人の手による介護こそが愛である」という考え方が、介護ロボットが普及しにくい1つの要因だと言えるでしょう。

種類が多いため選ぶのが難しい

介護ロボットの種類は、厚生労働省が定める「ロボット技術の介護利用における重点分野」において6分野13項目に分けられています。
種類が多いため、介護ロボットの導入を検討していても、「どのように選べば良いか分からない」と悩む介護事業者は多いでしょう。

同じ分野・項目であっても、利用できる機能や価格は大きく異なり、職員のニーズや予算に合った介護ロボットを選ぶのは容易ではありません。

そこで、ラクカイゴのWebサイトでは、介護負担を軽減する介護ロボットの魅力を商品ごとに分かりやすく解説しています。
介護に関する悩みを選択するだけで、現在抱えている負担を軽減できる介護ロボットに出会えるため、「介護ロボットの種類が多すぎて選べない」とお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてください。

ラクカイゴ®

ラクカイゴ® | 介護を楽にするなら「ラクカイゴ」

介護ロボットの今後

前述の通り、さまざまな理由から、日本における介護ロボットの普及率はまだまだ低いのが現状です。

しかし、日本では「老老介護の増加」や「介護職員の不足」が加速しています。

厚生労働省の発表によると、同居して介護を行っている世帯のうち、老老介護を行っている割合は2022年時点で63.5％を占めることが明らかになりました。
また、2025年には約32万人の介護職員が不足することも予想されています。

今後も「老老介護の増加」「介護職員の不足」などが続くことを考えると、介護ロボットを活用し、介護現場で生じるさまざまな負担を軽減していく動きは必要不可欠であると言えるでしょう。

介護ロボットの普及を促進する動き

前述したような背景から、近年日本では、介護ロボットの普及を促進する動きが活発化しているのです。

例えば、経済産業省・厚生労働省では、開発重点分野を特定し、介護ロボットの開発支援を行っています。
経済産業省が、民間企業や研究機関へ介護ロボットの開発支援を行い、厚生労働省が、介護現場での実証等を進めているのです。

また、厚生労働省では、地域医療介護総合確保基金を利用した介護ロボット導入支援事業も行っています。
「ロボット技術の介護利用における重点分野」に該当する介護ロボットや、見守りセンサーの導入に伴う通信環境整備に対して補助金を給付しているのです。

条件や補助額は都道府県によって異なるものの、補助金を活用することでコストを抑えて介護ロボットの導入を進められるでしょう。

介護ロボットは今後普及することが予想される

解説してきたとおり、「老老介護の増加」や「介護職員の不足」が加速している状況から、今後日本ではさらに介護ロボットが普及していくと予想できます。

現在は、「導入コストが高い」という理由で介護ロボットの導入を見送る介護事業者も多いですが、補助金を活用できることなどが広まるにつれ、介護ロボット導入のハードルは下がっていくでしょう。

また、現在は、ロボットを活用した介護に対してマイナスなイメージを抱く方が多いということも、介護ロボットの普及率が低い要因の一つです。
しかし、介護ロボットは、上手く活用することで要介護者が介護者へ気を遣うことが減ったり、コミュニケーションに掛ける時間を増やせたりと、介護者と要介護者双方にプラスの効果を期待できます。

今後、このような効果が広まることによって、ロボットを活用した介護に対するマイナスなイメージを抱く方も次第に減っていくと予想できるでしょう。

介護者・要介護者の負担を軽減できる介護ロボット3選

日本における介護ロボットの普及率は低いのが現状ですが、今後も日本では高齢化が進むことを踏まえると介護ロボットの導入は必要不可欠です。

ここからは、介護者・要介護者の負担を軽減する介護ロボットを3つ紹介します。
現場のニーズに合った介護ロボットを導入し、持続可能な介護環境づくりに繋げましょう。

1、手軽に着用できるアシストスーツ「タスケル（TASCHEL）」

「高齢者の身体を支える際に腰を傷めてしまった…」という介護者は多いでしょう。

タスケルは、着用するだけで良い姿勢に導き、腰や身体の負担を軽減するのに役立つアシストスーツです。

体位変換・移乗介助・入浴介助など、介護者の腰や身体に負担が掛かることの多い介護現場で役立ちます。
着用したままトイレへも行けるため、忙しい介護現場でも使いやすい商品と言えるでしょう。

また、医療・介護の現場で使いやすいように設計された「タスケル for Medical」は、使いやすさを追求したデザインも魅力です。
重量は、Mサイズで約280gとなっており、長時間着用しても身体に負担が掛かりづらいでしょう。

さらに、ベージュカラーであるため、白い制服の下でも透ける心配が少ないのです。
介護の現場で、周囲の目を気にせず使いたい方にも使用しやすいデザインと言えるでしょう。

タスケルは、一般社団法人日本DIYホームセンター協会が主催するJapan Homecenter Show 2021「日本DIY商品コンテスト」において、経済産業大臣賞を受賞しました。
また、タスケルは、新価値創造展2022にて取材された実績もあります。

タスケルは、簡単・快適に着用でき、介護現場のさまざまなシーンで生じる腰・身体への負担軽減を期待できるアシストスーツなのです。

タスケルの購入を検討する場合、よくある質問など詳しい情報をこちらの記事からご覧いただけます。

2、安心感や癒し効果を期待できるかわいいロボット「HACHI EX」

一人暮らしの高齢者などの中には、「家族となかなか会えず寂しさを感じる…」と悩む方も少なくありません。

HACHI EXは、ロボット機能が付いた秋田犬のぬいぐるみです。
4か所にセンサーが搭載されており、触る場所や撫で方によって異なる鳴き声を発します。

本物の犬と過ごしているような感覚を楽しめるため、アニマルセラピーと同様の効果が期待されているのです。

また、HACHI EXは、世話が不要である点も魅力と言えるでしょう。

本物のペットと暮らす場合は、散歩やトイレ・餌やりなどが必要となり、身体的にも金銭的にも大きな負担が掛かります。
しかし、HACHI EXは電池で稼働するペットロボットであるため、散歩やトイレ・餌やりなどの世話が必要ありません。

そのため、体力面や金銭面の負担を理由にペットとの暮らしを諦めている方も、安心して自宅へ迎えることができるのです。

HACHI EXは、読売新聞やYahoo!ニュース・dメニューニュースなど、複数のメディアに掲載された実績があります。
NTTドコモが運営するdメニューニュースでは、HACHI EXについて「まるで本物の秋田犬と一緒に暮らしているような体験ができる」「1人暮らしの人も飼うことができる」と紹介されました。

HACHI EXは、体力面や金銭面の負担を気にすることなく、高齢者に楽しさや安心感、癒し効果などを与えるペットロボットなのです。

HACHI EXの製品仕様や利用までの流れなどを知りたい方は、こちらの記事を合わせてご覧ください。

3、認知症介護に特化したコミュニケーションロボット「だいちゃん」

認知症患者とのコミュニケーションに悩む介護者は多いのではないでしょうか？

だいちゃんは、認知症介護に特化したコミュニケーションロボットです。

独自システムにより会話相手の集中度を判断します。
集中度を判断することで、認知症の方の気分に合わせたコミュニケーションが可能となるのです。

面白い事例として、認知症の方が他の介護士には言わない冗談を、だいちゃんに対して言うことがあります。
具体的には、だいちゃんからの「出身地はどこですか？」という質問に「アメリカです」と答えたり、「何歳ですか？」という質問に「20歳です」と冗談を言ったりするのです。

認知症の方が介護者には気を遣って言えないような冗談でも、だいちゃんに対しては気兼ねなく話す事例は面白いですよね。

だいちゃんは、発売開始から約1ヶ月の間に25台も購入された実績があります。
ほとんど1日に1台のペースで購入されており、多くの介護現場から必要とされていることが分かるでしょう。

また、だいちゃんは、週刊高齢者住宅新聞や日本経済新聞に掲載された実績もあります。

実際にだいちゃんを導入した方からは、「介護負担が軽減されて時間に余裕ができたため、本来集中すべき業務に向き合えるようになりました」といった声も寄せられており、今後さらに多くの介護現場で利用されることが期待できるでしょう。

こちらの記事では、だいちゃんについて、さらに詳しく紹介していますのでぜひご確認ください。

【まとめ】介護ロボットを一覧から探すなら「ラクカイゴ」

この記事では、日本で介護ロボットが普及しない理由や最新の普及率、介護ロボットの未来などについて解説しました。

日本では今後も高齢化が進み、「老老介護の増加」や「介護職員の不足」が加速すると予想されています。
そのため、介護現場で生じる負担の軽減や、持続可能な介護環境づくりを目指して、介護ロボットの普及は今後さらに進んでいくでしょう。

ラクカイゴのWebサイトでは、介護環境をアップデートする商品やサービスについて詳しく紹介しています。
以下の公式ページから、介護に関する悩みを選んで、あなたに合った商品を探してみてください。

＼ 介護負担を減らし、ケアの質を高める ／

最後までご覧いただきありがとうございました。

この記事は、以下のような方にオススメです。

「介護ロボットを導入して職員の負担を軽減したい…」
「安く導入できるなら介護ロボットを利用したい…」
このように考える介護施設の運営者は多いでしょう。

介護ロボットは、介護施設における人手不足の解消や、職員の負担軽減に対する大きな効果を期待できます。

しかし、導入コストは数百万円かかることもあり、決して安い金額とは言えません。
そのため、「導入コストが高い」という理由で、介護ロボットの導入を諦めている介護施設も多いでしょう。

この記事では、介護ロボットの種類や、種類ごとの価格相場、介護ロボットを安く導入する方法などについて解説します。
介護ロボットの導入に活用できる補助金についても、事例を交えて紹介しますので、ぜひご覧ください。

介護ロボットの概要や、導入するメリット・デメリットなどについては、以下の記事でもご紹介しています。

ラクカイゴ®

【人材不足解消にも】介護の質を向上する介護ロボットとは？導入事例を3つ紹介 「人手不足で業務が追いつかない」「精神的・身体的負担を軽減したい」介護現場におけるこのような悩みを解決する介護ロボットについて、導入事例を交えながら解説します。

介護ロボットの価格や導入費用は？

近年、介護現場における人手不足や介護者の高齢化が進み、介護ロボットの導入を考える介護施設は少なくないでしょう。

しかし、「介護ロボットは高そう…」と、なかなか導入に踏み切れない方も多いのではないでしょうか？

ここでは、介護ロボットの価格や、導入にかかる費用について解説します。
厚生労働省が発表している「介護ロボットの6分野13項目」ごとに、それぞれの価格相場を解説しますので、導入をご検討中の方はぜひご覧ください。

介護ロボットの価格相場を種類ごとに解説

厚生労働省では、介護ロボットの開発や導入を支援するために「ロボット技術の介護利用における重点分野」を定めています。

その中で、介護ロボットの種類は6分野13項目に分けられているため、それぞれの価格相場をご紹介します。

上記の通り、介護ロボットの価格は分野によって大きく異なります。
また、同じ分野・項目の介護ロボットであっても、利用できる機能などによって価格はさまざまです。

介護ロボットの導入コストは高い？

解説した通り、介護ロボットの価格は分野によって大きく異なります。
数百万円かかるものもあるため、「介護ロボットは高くて導入できない…」と諦めてしまう方もいらっしゃるかもしれません。

公益財団法人介護労働安定センターが実施した「令和4年度 介護労働実態調査」では、「介護ロボットの導入や利用についての課題・問題」という項目に対し、45.4％の介護事業所が「導入コストが高い」と回答しています。
また、同調査では、介護保険サービス事業者の78.3％が、「介護ロボットを導入していない」と回答しました。

このようなデータから、導入コストの高さが、介護ロボットの普及率が低いことに影響していると考えられるでしょう。

出典：公益財団法人介護労働安定センター「令和4年度 介護労働実態調査」

介護ロボットを安く導入する方法は？

前述の通り、介護ロボットの導入に対し「導入コストが高い」と感じている介護事業所は少なくありません。

「価格がもう少し安ければ導入したい…」このように考える介護事業者も多いでしょう。

ここからは、介護ロボットを安く導入する方法について解説します。
高い導入コストを理由に介護ロボットの導入を諦めていた方は、ぜひご覧ください。

介護ロボットは介護保険を利用してレンタルできる

介護ロボットの導入コストを抑える方法の一つに、「介護保険を利用してレンタルする」という方法があります。

介護ロボットの中には、一部、介護保険における福祉用具のレンタル対象となっているものがあるのです。

介護保険を利用して介護ロボットをレンタルできれば、要介護者の要支援度・要介護度に応じて、利用料の自己負担額を1割〜3割に抑えられます。

導入したい介護ロボットが、介護保険における福祉用具のレンタル対象となっているかどうかは、販売会社のホームページ等で確認可能です。

また、介護保険を利用できない場合であっても、全額自己負担とはなりますが、月額制等で安く介護ロボットをレンタルできる場合があります。

介護ロボットの導入には補助金を活用できる

介護ロボットの導入コストを抑えるには、補助金を活用する方法も有効です。

厚生労働省は、「介護ロボットを活用した介護事業所の生産性向上の取組を通じて、ケアの質の維持・向上や職員の負担軽減等を図ること」を目的とし、地域医療介護総合確保基金を利用した介護ロボット導入支援事業を行っています。

移乗支援・移動支援・排泄支援・見守り・入浴支援など、厚生労働省・経済産業省が定める「ロボット技術の介護利用における重点分野」に該当する介護ロボットの導入や見守りセンサーの導入に伴う通信環境整備が補助の対象です。

なお、補助率は都道府県の裁量により設定されるため、詳細は各自治体のホームページ等で確認する必要があります。

このような補助金を活用することで、導入コストを抑えて介護ロボットを導入することができるでしょう。

出典：厚生労働省「地域医療介護総合確保基金を利用した介護ロボットの導入支援」

「介護ロボット導入支援事業」の実例を紹介

前述の通り、介護ロボット導入支援事業の補助金を活用すれば、介護ロボットの導入コストを抑えることができます。
そのため、「補助金を活用できるなら介護ロボットを導入したい」と考える介護事業所も多いでしょう。

しかし、介護ロボット導入支援事業は都道府県が主導で行っており、補助率等は自治体によって異なるため注意が必要です。

ここでは、介護ロボット導入支援事業として、実際に補助金を支給している自治体の例をご紹介します。

上記のように、補助の内容や補助額などは自治体によって大きく異なります。
補助金の受給を考える介護事業所の方は、自治体のホームページなどで補助金申請の要綱や最新情報をご確認ください。

介護ロボットを探すなら「ラクカイゴ」

この記事では、介護ロボットの価格相場や安く導入する方法について解説しました。

介護ロボットは、介護現場で生じる様々な負担の軽減に役立ちますが、導入には高いコストがかかります。
しかし、介護保険を利用してレンタルしたり、補助金を活用したりすることで、導入コストを抑えることが可能です。

ラクカイゴのWebサイトでは、介護負担の軽減につながる商品について、利用者の声などを交えながら詳しく紹介しています。
介護負担を減らすだけでなく、ケアの質も高めることができるため、安心してご利用いただくことが可能です。　

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最後までご覧いただきありがとうございました。

この記事は、以下のような方にオススメです。

「介護ロボットは業務効率化や負担軽減に役立つと言われているけれど、あまりよく分からない…」

このような悩みを抱える介護者は多いでしょう。

人材不足が課題の介護現場では、職員の業務量が増えたり、身体的・精神的負担が大きくなったりします。
その結果、離職者が増える可能性もあるでしょう。

この記事では、介護現場における人手不足の現状や、介護ロボットの概要・導入するメリット等について解説します。
介護現場の快適性を向上させる介護ロボットも3つご紹介しますので、ぜひご覧ください。

介護現場における人手不足の現状

近年、日本では、介護現場における人手不足が課題です。

厚生労働省では、保険給付の円滑な実施のため、3年間を1期とする介護保険事業計画を作成しています。
第8期介護保険事業計画の介護サービス見込み量などに基づき、都道府県が推計した介護職員の必要数は下記の通りです。

2019年度の介護職員数は約211万人であり、この人数が現状維持で推移することを仮定すると、2023年には約22万人、2025年には約32万人の介護職員が不足する見込みとなります。
つまり、介護職員数自体は年々増加しているものの、高齢者や要介護者の増加には追いついていないのが現状です。

出典：「第8期介護保険事業計画に基づく介護職員の必要数について」

人の手だけに頼る介護には限界がある

前述した通り、日本では高齢者や要介護者の増加に対して介護職員数の確保が追いついておらず、2025年には約32万人の介護職員が不足する見込みです。

さらに、高齢者が高齢者の介護を行う老老介護も増加しています。

2023年7月に厚生労働省が発表した「2022年国民生活基礎調査」によると、同居して介護を行っている世帯のうち、老老介護を行っている割合が63.5％を占めることが明らかになりました。
調査が始まって以来初めて「老老介護」の割合が6割を超えることとなったのです。

今後、このような介護職員の不足や介護する側の高齢化が続くと、介護の質が低下したり、介護者の精神的・身体的負担がさらに大きくなったりすることが考えられます。
そのような問題を避ける方法のひとつとして、人の手だけに頼る介護から、介護ロボットなどを活用した介護への移行が挙げられるでしょう。

出典：厚生労働省「2022年国民生活基礎調査」

介護負担を軽減する介護ロボットとは？

上記の中でも、ロボット技術が応用され、利用者の自立支援や介護者の負担軽減に役立つ介護機器を介護ロボットと呼んでいるのです。

介護ロボットは、介護者と要介護者双方の負担軽減に役立つことから近年注目を集めています。
例えば、移乗用の介護ロボットを利用すれば、介護者の負担を軽減できるだけでなく、要介護者が介護者の負担を気にすることなく気軽に移乗できるようになるのです。

介護職員の不足や介護者の高齢化が進む日本では、さまざまな負担を軽減できる介護ロボットへの注目が今後もさらに高まると予想できます。

出典：厚生労働省「介護ロボットの開発・普及の促進」

介護ロボットの種類

介護者・要介護者が抱える課題や負担に合った種類のロボットを活用することで、介護現場の安全性や快適性の向上を期待できるでしょう。

介護ロボットを導入するメリット・デメリット

介護現場では、介護ロボットを導入することで、介護者と要介護者双方の負担が軽減することを期待できます。

例えば、移乗をサポートするロボットを活用すれば、腰痛を抱える介護者であっても簡単に移乗介助を行えるのです。
また、上手く会話ができない高齢者の介護に、コミュニケーションロボットを活用することで、スムーズに会話できるようになることもあるでしょう。

このように、介護ロボットは、介護現場におけるさまざまな負担を軽減し、介護の質をアップデートしてくれるのです。

しかし、ロボットによる介護に抵抗を感じる方も少なくありません。
一般的に、人の手による介護こそが、信頼関係や愛だと捉えられる節があります。

そのため、介護ロボットを初めて見る要介護者が戸惑ったり、要介護者が不安を抱いたりすることがあるのです。

このような要因もあり、現在でも日本における介護ロボットの普及率は低いままとなっています。
全国の介護保険サービス事業者を対象とした、「令和4年度介護労働実態調査」によると、78.3％が介護ロボットを導入していないという結果でした。

今後、介護ロボットの普及率をアップさせていくためには、介護ロボットの導入による業務効率の改善や負担軽減などが、さらに多くの人に知られる必要があるでしょう。

出典：介護労働安定センター「令和４年度介護労働実態調査」

介護ロボットをうまく活用すれば負担を軽減できる

日本では、今後も介護職員の不足や、介護者の高齢化が続くと予想されています。
そのため、現在の介護の質を保ったり、介護者がより長く介護を続けたりするためには、介護ロボットの活用は必要不可欠であると言えるでしょう。

さらに、介護ロボットの導入により、要介護者が介護者へ気を遣うことが減ったり、自立に前向きになったりすることも期待できます。

このように、介護ロボットをうまく活用することで、介護者と要介護者双方にプラスの効果を期待できるのです。

しかし、突然これまでと介護の方法が変わると、要介護者の不安につながりかねません。
介護ロボットを導入する際は、介護者の負担軽減だけに目を向けるのではなく、要介護者が不安を感じることがないよう配慮することも必要です。

介護現場の快適性を向上させる介護ロボット3選

「令和4年度介護労働実態調査」によると、日本における78.3％の介護現場が「介護ロボットを導入していない」という結果でした。

日本における介護ロボットの普及率は低く、ロボットによる介護に抵抗や不安を感じる介護者・要介護者も多いのが現状です。
しかし、今後も介護職員の不足や、介護者の高齢化が続くことが予想されており、人の手だけに頼る介護には限界があるでしょう。

ここからは、介護者・要介護者の負担を軽減する介護ロボットを3つ紹介します。

介護ロボットをうまく活用し、介護者と要介護者の双方が安心して過ごせる介護現場を実現しましょう。

1、ボタン1つでスムーズな移乗を叶える「Hug（ハグ）」

Hugとは、1人で立ち上がるのが難しい方の移乗をサポートするロボットです。

「移乗介助で腰を傷めてしまった…」という介護者は多いでしょう。

Hugは、ボタン1つで高齢者を抱え上げて移乗をサポートします。

「立つ・座る」という2つのボタンで簡単に操作できるため、介護者は1人でも手軽に移乗介助を行えるのです。
特別な装具や事前準備も不要であるため、使用時に手間がかからない点も大きな魅力でしょう。

また、Hugを利用すれば、脱衣時の立位保持や車椅子からお手洗いといった座位間の移乗もスムーズに行えるようになります。
そのため、今までオムツを使っていた方がトイレで排泄を行えるようになるなど、高齢者の尊厳を守ることにもつながるのです。

Hugは、テレビや新聞などをはじめとした幅広いメディアで取り上げられ、注目が高まっています。
また、2021年の3月に開催された第9回ロボット大賞では、Hug T1-02が介護・医療・健康分野における最高位である厚生労働大臣賞を受賞したのです。

実際に利用する介護者からは、「Hugを使い出してから身体の負担が軽くなった」「おむつではなくトイレで排泄できるようになった」など、多くの喜びの声が寄せられています。

このように、Hugは、介護の質を高めながら介護職員の身体的負担を軽減できるため、介護業界で注目度が高まっている介護ロボットなのです。

• Hugについて、さらに詳しく知りたい方は、こちらの記事を合わせてご覧ください。

2、1人介助かつ1分間での移乗を可能にする「移乗です」

「移乗です」とは、高齢者が座ったまま、簡単に移乗を行える移乗用の介護ロボットです。

「移乗のたびに時間がかかって大変…」とお悩みの介護者は少なくないでしょう。

「移乗です」を利用すれば、介助者が高齢者を抱き上げる必要がないため1分程度で移乗を行えます。

実際に公式ページで公開されている動画内の実演では、約30秒程度でベッドからポータブルトイレまで移乗できていました。素早く安全に利用者を移乗できるという点は大きな魅力です。

「移乗です」は、プレートを昇降させて高さを変えられるため、さまざまな場所への移乗に利用できます。

例えば、ベッドから車椅子へ移動する際に生じる高さの違いも問題ありません。
他にも、ポータブルトイレや入浴用車いす、食堂イスなどへの移乗も簡単に行えます。

「移乗です」は、2023年1月に、第9回ものづくり日本大賞の東北経済産業局長賞を受賞しました。
ものづくり日本大賞とは、製造や生産に貢献した人材などを表彰する制度です。

さらに、テレビ朝日の「木下容子ワイド！スクランブル」などのテレビ番組でも取り上げられ、「介護現場に必要不可欠な存在である」と評価されるなど注目が高まっています。

「移乗です」は、高齢者が座ったまま移乗できることにより、高齢者と介護者両方の身体的負担軽減を叶えられるのです。

「移乗です」の魅力や製品仕様など、こちらの記事で詳しく解説していますので、気になった方はぜひご確認ください。

3、認知症の方をおしゃべりで支えるロボット「だいちゃん」

「だいちゃん」とは、認知症の方に特化したコミュニケーションロボットです。

「親が認知症になり、どのようにコミュニケーションを取れば良いか分からない…」とお悩みのご家族は多いのではないでしょうか。

「だいちゃん」は、専門知識に基づく会話により、認知症の周辺症状が発生することを抑える効果を期待できます。

機能としては、会話したり歌をうたったりクイズを出題して盛り上げたりとさまざまです。

さらに、「だいちゃん」は、独自システムにより会話相手の集中度を判断し、相手の気分に合わせたコミュニケーションを行います。

例えば、だいちゃんが「好きなものは何ですか？」と質問し、認知症の方が「料理が好きです！」と興味を持って返答した場合は、「得意な料理は何ですか？」などとさらに会話を深掘りしてくれるのです。

「だいちゃん」は、認知症の方でも話しやすいよう配慮してくれるため、高齢者が前向きにコミュニケーションを楽しむきっかけとなることを期待できます。

「だいちゃん」は、発売から約1か月で、週刊高齢者住宅新聞や日本経済新聞などに取り上げられました。
また、発売開始から約1か月で25台も売れており、多くの介護者から必要とされていることがわかります。

「だいちゃん」のコミュニケーションは、介護者の負担軽減だけでなく、介護現場全体の癒しとなることを期待できるでしょう。

よくある質問

介護ロボットの導入は補助金の対象ですか？

介護ロボットの導入時には、補助金や助成金を受け取れる場合があります。
しかし、補助金や助成金を受け取るための条件は、年度や自治体などによってさまざまです。

そのため、介護ロボットの導入を検討している場合は、各自治体のホームページ等を確認することをおすすめします。

介護ロボットはどのくらい普及しているのですか？

全国の介護保険サービス事業者を対象とした、「令和4年度介護労働実態調査」によると、最新の介護ロボット導入率は下記の通りです。

• 見守り・コミュニケーション(施設型)：4.4％
• 介護業務支援：2.3％
• 入浴介護支援：1.8％
• 移乗介助(装着型)：1.3％
• 移乗介助(非装着型)：1.1％

最も多く導入されている「見守り・コミュニケーション(施設型)」の介護ロボットも、4.4％と導入率は低く、「いずれも導入していない」と回答した施設は78.3％にも上ります。

また、介護保険サービス系型別でみると、施設系(入所型)では「見守り・コミュニケーションロボット(施設型)」の導入率が 20.6％と最も高く、多くの項目でも他の区分に比べて高い導入率となっています。
一方、訪問系・施設系(通所型)・居宅介護支援は「いずれも導入していない」という回答が8 割台半ば前後を占めています。

しかし、人材不足であることやICT化の流れを考えると、今後は介護ロボットの普及が進んでいくと予想できるのではないでしょうか。

出典：介護労働安定センター「令和４年度介護労働実態調査」

【まとめ】介護をアップデートするなら「ラクカイゴ」

この記事では、介護現場における人手不足の現状や、介護ロボットの概要・導入するメリット・おすすめの商品などについて解説しました。

日本では、今後も介護職員の不足や、介護者の高齢化が続くことが予想されています。
そのため、現在の介護の質を保ったり、介護者がより長く介護を続けたりするためには、介護ロボットの活用は必要不可欠であると言えるでしょう。

ラクカイゴのWebサイトでは、介護現場で生じるさまざまな負担を軽減できる商品について詳しく紹介しています。
以下の公式ページから、介護に関する悩みを選んで、あなたに合った商品を探してみてください。

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この記事は、以下のような方にオススメです。

「一人暮らしする親の様子が心配で仕事が手につかない…」
日本では一人暮らしの高齢者が年々増加しているため、このような悩みを抱える方も増えてきています。

実際、高齢者の体調急変や転倒といった事故のほとんどは自宅内で起きており、一人暮らしする高齢者のご家族が抱える不安や精神的な負担は大きいでしょう。

また、「子どもである自分が、親と同居して介護するしかないのかな…」と悩む方も多いのではないでしょうか？

しかし、仕事や生活に大きく影響することを考えると、同居して介護を行うのは簡単ではありません。

今回は、一人で暮らす高齢者の増加や家族が抱える不安、高齢者の見守りに利用できるサービスについて解説します。
離れて暮らす親の介護に不安を感じている方は、ぜひご覧ください。

増加する高齢者の一人暮らし

日本では、一人暮らしの高齢者が年々増加しています。

内閣府の発表によると、令和2年には男性約231万人、女性約441万人となっているのです。
今後も一人暮らしの高齢者数は増加する見込みで、令和22年(2040年)には男性約356万人、女性約540万人となることが予測されています。

また、高齢者人口に占める一人暮らしの高齢者の割合も上昇が続いており、令和2年時点で男性15.0％、女性22.1％です。
今後も一人暮らしする高齢者の割合は上昇傾向が続き、令和22年(2040年)には男性 20.8％、女性 24.5％となることが予測されています。

出典：内閣府「見守り活動をめぐる状況」

介護が始まったら、家族と同居しなければいけない？

一人で暮らす親を心配し、「子どもである自分が親と同居して介護するしかないのかな…」と悩む方は多いでしょう。

しかし、親と同居して介護を行う場合、生活スタイルの変更や仕事の制限が必要となることもあります。
そのため、気が進まない方や、なかなか行動に移せずにいる方もいるのではないでしょうか？

実際、親の面倒を見る義務は、民法第877条第1項で「扶養義務」として、子ども全員に課せられています。

しかし、子どもが同居し、常に親の介護を行わなければならないというものではありません。
介護保険制度や介護に関するサービス・商品などを利用することで、同居せずに親の介護を行うことも可能なのです。

今いる自宅から、親の在宅状況を見守ろう！

前述した通り、介護に関するサービスや商品を利用することで、親と同居せずに介護を行うことが可能です。
その方法の1つとして、見守りサービスの利用が挙げられます。

見守りサービスの機能は商品・サービスによってさまざまですが、動作検知の通知を受け取ったり、リアルタイムの映像を確認したりすることが可能です。

同居したり定期的に訪問したりしなくても、自宅から手軽に親の在宅状況を確認できるため、介護する側の負担軽減や安心につながります。

異常を検知した際は、呼びかけを行ったり、代理訪問を依頼したりできるものもあるため、離れた場所で一人暮らしする親を心配するご家族に最適なサービスと言えるでしょう。

見守り・安否確認の負担を減らす商品3選

日本では、一人暮らしの高齢者が年々増加しており、令和22年(2040年)には男性 20.8％、女性 24.5％となることが予測されています。

高齢者の一人暮らしは、体調の急変や転倒・徘徊などに気付くのが遅れるため、「同居して介護するしかないのかな…」とお悩みのご家族も増えているでしょう。

しかし、同居して介護を行う場合、介護者の生活は大きく変わることとなります。
心身に負担がかかったり、仕事に影響が出たりすることなどを考えると、簡単なことではありません。

そこで、介護に関するサービスや商品を利用することで、親と同居せずに介護や親の見守りを行えるのです。

ここからは、高齢者の見守り・安否確認の負担を減らすサービスを3つ紹介します。
同居せずに見守り・安否確認を続けられる方法を知って、介護者の負担軽減につなげましょう。

1、電球を変えるだけで導入できる「クロネコ見守りサービス」

クロネコ見守りサービスとは、ヤマト運輸株式会社が運営する見守りサービスです。
自宅のトイレなどで使用している電球を、通信付きの電球に交換するだけで利用を開始できます。

「機械操作に疎く、見守りサービスの利用には不安を感じる…」という高齢者やご家族は多いでしょう。
また、仕事などが忙しく、「見守りシステムを導入しに行く時間がない」と足踏みしているご家族も多いのではないでしょうか？

クロネコ見守りサービスなら、Wi-Fiの導入や機器の設置工事などが不要で、電球交換だけで導入が完了します。

電球交換はヤマト運輸のスタッフが行うため、見守り対象の高齢者やご家族が作業する必要はありません。
そのため、電球設置日の調整がしやすく、早ければ申し込みから1週間程度でサービスの利用を開始できるのです。

また、電球を交換するだけであるため、高齢者は見守りサービスの利用を開始しても生活様式を変える必要がありません。
プライバシーも尊重されるため、高齢者が抵抗を感じることなく見守りを行えるでしょう。

クロネコ見守りサービスは、2021年6月よりサービス提供を開始し、2024年4月時点で約12,000名と多くの方々に利用されています。
個人の契約だけではなく、2024年3月末時点で、法人契約210社、地方自治体では28自治体に導入されているのです。

さらに、一部の自治体では、ふるさと納税返礼品にもなっており、注目度の高いサービスであることが分かるでしょう。

クロネコ見守りサービスは、「高齢者が抵抗を感じないこと」「ご家族に手間がかからないこと」の両方を兼ね備えた、気軽に利用できる見守りサービスなのです。
クロネコ見守りサービスのより詳しいサービス内容については、こちらの記事でご紹介していますのでぜひご覧ください。

2、遠距離介護でも安心できる見守りカメラ「みまもりCUBE」

みまもりCUBEとは、インターネット環境がない場所でもコンセントに挿すだけで利用できる見守りカメラです。

「離れて暮らす親の自宅に見守りカメラを導入したいが、インターネット環境がない…」とお悩みのご家族は多いでしょう。
一般的に、見守りカメラを導入する際はインターネット環境が必要ですが、自宅にインターネットを引いていない高齢者は少なくありません。

みまもりCUBEは、SIMカードを内蔵することによって、インターネット環境がない場所でも利用できる見守りカメラを実現しました。
スマートフォンなどと同じように、コンセントに挿すだけですぐに利用できます。

見守りカメラのレンタル料金にインターネット料金が含まれていると考えると、お手軽かつリーズナブルに利用できる商品と言えるでしょう。

また、みまもりCUBEには検知機能が備わっているため、ご家族は高齢者の動きをいち早く知ることができます。

例えば、ベッドからの離床や玄関からの出入りがあった際、登録されたメールアドレスへ画像付きの検知メールが自動配信されるのです。
文字だけでなく画像でも確認できるため、ご家族が得られる安心感は大きいでしょう。

みまもりCUBEは、中日経済新聞やふくおか経済、西日本新聞などの新聞社に取り上げられた実績があります。
また、発売後すぐに、某県警と「徘徊の早期発見を目的とした業務提携」を結んだ実績もあり、警察にも有効性を認められていることが分かるでしょう。

みまもりCUBEは、これからの高齢化社会の安心・安全を保つ手段の1つとしてぴったりなサービスなのです。
みまもりCUBEについて、さらに詳しく知りたい方は、こちらの記事も合わせてご覧ください。

3、離れて暮らす両親からスマホにLINEが届く「キテネ」

キテネとは、ボタン1つで高齢者が家族にメッセージを届けられる家庭用のナースコールです。

自宅で介護を行っているとき、「ナースコールのようなものがあれば便利なんだけど…」と一度は考えたことがあるのではないでしょうか？

キテネを利用すれば、高齢者がボタンを押すだけで家族に意思を伝えられます。

ボタンの押し方は「1回押し」「2回押し」「長押し」の3種類で、それぞれの押し方ごとにメッセージの登録が可能です。
こうすることで、高齢者は「トイレに行きたい」「お腹が空いた」「具合が悪い」など、より詳細な意思表示を行えます。

また、キテネは介護者のスマホが受信機となり、LINEアプリにてメッセージが届く仕組みです。
LINEであれば日常的に利用している方が多く、新たに設定作業なども発生しないため、介護者も気軽に利用を始められるでしょう。

なお、LINEは高齢者と1対1の個人LINEだけでなく、家族全体などのグループLINEにメッセージが送信されるように設定することも可能です。
設定しておけば複数人での見守りが可能となり、介護者側の負担軽減も期待できるでしょう。

キテネの運営者は、離れて暮らす義理の母親の介護にもキテネを使っています。
義理の母親は「見守ってくれているんだね」とキテネの存在を温かく感じていたそうです。

自身の体験から、運営者は「キテネは家族同士の絆を深くするものである」と自信を持っています。
このように、キテネは介護者の負担軽減だけでなく、「家族から大切にしてもらっている」という高齢者の安心にもつながる商品なのです。

キテネを利用するまでの流れやよくある質問などについては、こちらの記事で解説していますので気になった方はぜひご覧ください。

よくある質問

見守りシステムは、インターネット環境がないと利用できませんか？

利用する見守りシステムによって異なりますが、インターネット環境がなくても利用できるものもあります。

インターネット工事をせずに見守りを行いたい場合は、電球を利用した安否確認や、コンセントを挿すだけで利用できる見守りカメラ、SIMカードで通信する見守りサービスなどを利用すると良いでしょう。

高齢者の見守りサービスに介護保険は使えますか？

基本的に、高齢者の見守りサービスには介護保険が適用されません。
ただし、要介護度2以上の方の場合は、認知症老人徘徊感知器の導入に限り介護保険が適用されます。

また、介護施設などであれば補助金を利用できるケースもありますので、気になった方は自治体に相談してみるのもよいでしょう。

【まとめ】ラクカイゴでは、次世代の介護を発信！

この記事では、一人で暮らす高齢者の増加や家族が抱える不安、高齢者の見守りに利用できるサービスについて解説しました。

日本では一人暮らしの高齢者が年々増加しており、高齢者人口に占める一人暮らしの高齢者の割合も上昇傾向にあります。
しかし、介護のために家族が同居するのは簡単ではないため、見守りサービス等の利用を検討する必要があるでしょう。

利用目的や見守り対象である高齢者の状態を整理し、自分たちに合った見守りサービスを利用することで、介護者にかかる精神的な負担を軽減できます。

ラクカイゴのWebサイトでは、介護の負担を減らす商品やサービスに出会うことが可能です。
以下の公式ページから介護に関する悩みを選び、新しい介護のやり方を見つけてください。

＼ 新しい介護のやり方で負担を減らす ／

最後までご覧いただきありがとうございました。

この記事は、以下のような方にオススメです。

「自力で行動できる範囲が限定されていて不便…」
「階段を登り降りするたびに介助が必要で、周囲に気を遣う…」

このような悩みを抱える車椅子利用者は多いでしょう。

近年、公共交通機関やさまざまな施設でバリアフリー化が進んでいますが、周囲の手助けが必要となる場面はまだまだ多いのが現状です。
行動範囲が狭まることにストレスを感じたり、介助者へ気を遣ったりすることから、外出に消極的になっている方も多いのではないでしょうか？

この記事では、日本におけるバリアフリーの現状や、車椅子での外出をサポートする商品について解説します。
「不安やストレスを減らし、外出を心から楽しみたい！」という方は、ぜひご覧ください。

また、免許返納後の移動手段については、以下の記事で解説していますので合わせてご確認ください。
→免許返納後の通院や買い物は？高齢者の移動手段に関する課題と移動支援サービスを紹介

【課題】日本におけるバリアフリーの普及率

日本では、2006年に「高齢者、障害者等の移動等の円滑化の促進に関する法律」（バリアフリー法）が制定されました。
バリアフリー法は、高齢者や障害者が移動したり施設を利用したりする際の、利便性・安全性向上の促進を図り、公共の福祉の増進に資することを目的としています。

国土交通省が2023年に発表したデータによると、公共交通機関におけるバリアフリー化の進捗状況は以下の通りです。

上記の通り、旅客施設においては、「段差の解消」や「障害者用トイレの設置」が90％以上で完了しています。
また、車両等については、航空機が100％バリアフリー化を完了しているのです。

しかし、その一方で、鉄軌道車両・バス・旅客船のバリアフリー化は6％〜65.5％となっており、決して高い割合とは言えません。
このように、日本の公共交通機関におけるバリアフリーの普及率は、場所や乗り物の種類等により大きな差があるのが現状です。

車椅子の人のための工夫には限界がある

しかし、すべての場所で完璧なバリアフリー化を行うのは容易ではありません。

例えば、階段しかない場所へスロープを設置する場合、車椅子で昇降しやすい勾配や幅などを考慮すると、かなり広いスペースの確保が必要となります。
また、コストもかさむため、なかなかバリアフリー化を進められずにいる施設やお店なども多いでしょう。

このように、車椅子利用者が安全・快適に暮らすための工夫には限界があるのです。

バリアフリーのさらなる普及だけに期待するだけでなく、今後は車椅子での移動をサポートする商品やサービスに目を向ける必要があるでしょう。

完全に段差をなくすことは不可能

車椅子利用者が外出した際に、不便さを感じやすいのが段差です。
高さのある段差はもちろん、1cm程度の比較的低い段差も、車椅子利用者には大きな障害となります。

前輪が引っかかって自力では登れなかったり、無理に乗り越えようとして転倒したりする危険があるのです。

しかし、車椅子利用者のためにすべての段差を無くすのは不可能です。
例えば、視覚障害者を誘導するための点字ブロックは車椅子利用者の妨げとなりますが、視覚障害者にとっては安全に移動するために必要不可欠であると言えるでしょう。

このように、すべての人に対応したバリアフリーは、物理的に不可能なのです。

車椅子で様々な場所を移動できる商品5選

日本では、段差の解消や障害者用トイレの設置といったバリアフリー化が進み、車椅子利用者が外出しやすい環境が整ってきています。

しかし、すべての人に対応したバリアフリーは物理的に不可能であるため、車椅子で思うように移動できず困ることもあるでしょう。
特に、介助者が居ない時や、初めての場所へ行く際は、不安を感じることも多いのではないでしょうか。

ここからは、車椅子での移動をサポートする商品を5つ紹介します。
自分の悩みや不安に合った商品を取り入れ、安心して外出を楽しみましょう。

1、幅の狭い駅の改札をスムーズに通れる車椅子「スワニーミニ」

スワニーミニとは、世界最小クラスのコンパクトな車椅子です。

車椅子で外出する際、通常の改札は幅が狭くて通れなかったという経験はないでしょうか？
駅員の案内やサポートが必要となり、気疲れしたり面倒に感じたりする方もいるでしょう。

スワニーミニは、横幅が市販品より6cmも狭く設計されており、駅の改札も通過できるため日常生活で移動しやすくなる点が特徴です。
体積も市販品の半分程度とコンパクトで、マンションの廊下やエレベーターも楽に通れます。

また、スワニーミニは、車椅子に乗った経験のあるスタッフが開発や改良を行ってきました。

実際に車いすを使用する方のニーズを正確に捉え、妥協することなく商品に反映しています。

例えば、スワニーミニの側面には、着脱可能なポケットが付いておりスマートフォンやカギなどの収納が可能です。

一般的な車椅子の場合は、後ろにポケットが付いていることが多く、車椅子に乗っている人が出し入れしづらいこともあるでしょう。
しかし、スワニーミニでは、車椅子に乗りながら簡単に物の出し入れができるため、利用者の手間やストレスの軽減を期待できます。

このように、スワニーミニは、既存製品では汲みきれなかった利用者のリアルなニーズを細かく反映した車椅子なのです。

スワニーミニは、来客者用として使用するために、県庁から数台購入された実績があります。
また、サンメッセ香川という公共施設は、コンパクトに収納できる利点からスワニーミニを3台購入したそうです。

さまざまな場所で導入されている点からも、スワニーミニの機能性・信頼性の高さが分かるでしょう。
スワニーミニは、車椅子に乗った経験のあるスタッフだからこそ開発できた、かゆいところに手がとどく車椅子なのです。

スワニーミニにに関する商品の詳細やお客様の声については、こちらの記事でご紹介しています。

2、車椅子に乗ったまま階段を移動できる「可搬型階段昇降機」

株式会社サンワの可搬型階段昇降機は、車椅子での階段の昇降をサポートします。

複数人のサポートがないと階段を昇降できず、目的地への到着を諦めたことがある車椅子利用者は少なくないでしょう。
また、階段の利用を避けるために遠回りし、体力や気力を消耗してしまう方も多いのではないでしょうか？

株式会社サンワの可搬型階段昇降機があれば、車椅子利用者による階段の昇降を、介助者が1人でサポートできます。
そのため、車椅子利用者が階段での移動を諦めたり、介助者へ気を遣って外出を控えたりすることを減らせるでしょう。

また、商品ラインアップが豊富で、利用したいシーンや階段の形状、操作の難易度などに応じて、より自分に合ったものを利用できる点も魅力です。

株式会社サンワの階段昇降機は、安全性や利便性が高く評価され、国内外で豊富な導入実績があります。

具体的には、ベルギー国鉄、香港地下鉄、北京地下鉄といった鉄道駅、重要文化財でエレベーターの設置ができない施設等に導入されました。
また、株式会社サンワの非常用階段避難車は、オリンピック会場などの大人数で利用する施設でも多く採用されています。

階段の途中でも安全に停止できるため、緊急避難の際、殺到する避難者との接触や追突といった二次被害に対処しやすいのです。
株式会社サンワの非常用階段避難車は、車椅子利用者に立ちふさがる「階段」という壁に対する不安を減らし、外出の楽しみ方を広げてくれる商品と言えるでしょう。

株式会社サンワの可搬型階段昇降機には複数の種類があるため、こちらの記事からあなたに合ったシリーズを選択することができます。

3、スーパーの買い物や坂道の移動を自力で！電動カート「myride」

myrideとは、簡単な操作でスマートに移動できる電動カートです。

手動車椅子での外出は、体力を消耗したり、段差や坂道など力が必要な場面で苦労したりすることが多いでしょう。

myrideは、電動カートであるため手元の簡単な操作のみでスムーズに移動でき、体力を消耗しません。

また、前輪にオムニホイールを採用しているため直進安定性が高く、屋外でも安定感のある走行が可能です。
オムニホイールは、複数の車輪を組み合わせてできており、本体の向きを変えることなくさまざまな方向へ進むことができます。

50mmの段差も乗り越えられるため、「助けを呼ばないと身動きが取れない…」などと困る場面が減ることも期待できるでしょう。

さらに、myrideは、必要に応じてお知らせの音声が流れる機能を搭載しています。

電動カートを運転する際、「周りの人にぶつかってしまうのでは」と不安を感じる方もいるでしょう。
myrideは、音声によるお知らせ機能によりこのような不安を最小限にとどめ、電動カートに初めて乗る方でも安心して利用できるよう配慮されています。

myrideを取り扱う株式会社今仙技術研究所は、myrideの取り扱いを決めた際、完成品を分解して問題点・改善点はないかを確認するところから始めました。

「myrideの利用者に怪我があってはいけない」という想いから、リスクになり得る部分を徹底的に洗い出し、製造メーカーと共有しながら改善してきたのです。
その結果として、myrideは高い安全性や機能性を誇り、多くの人に「自らの意思で動く楽しさ」を提供しています。

myrideに対する運営者の思いや利用までの流れについて知りたい方は、こちらの記事も合わせてご覧ください。

4、介助なしで段差を降りる車椅子ロボット「movBot」

movBotとは、心身の機能改善を目指す車椅子ロボットです。
目的や解決できる悩みごとに、3つのタイプが販売されています。

「人の手を借りることなくスムーズに階段を登ったり降りたりしたい…」このように考える車椅子利用者は多いでしょう。

通常、車椅子利用者が階段を昇降する際、複数人の介助者に車椅子ごと持ち上げてもらう必要があります。
そのため、「介助者に申し訳なさを感じる」という車椅子利用者が多いのです。

しかし、movBot ACEを利用すれば、歩道橋や駅の階段、電車の乗り降りなどを利用者自身で行えます。
介助者の力を借りることなく、階段を前向きで昇って前向きで降りるということが叶うのです。

さらに、横走行で障害物をかわしながら昇降できるため、「階段の途中に障害物があったらどうしよう…」という不安を感じることなく安心して階段を登り降りできます。

movBotは、2022年8月に、公益財団法人テクノエイド協会によって「介護ロボット実用化支援事業」に選ばれました。
また、movBotを製造するアクセスエンジニアリング有限会社が本社を置く神奈川県相模原市からも支援を受けているのです。

このように、movBotは、その画期性からさまざまな場所で支援事業として採択されており、高齢化社会における期待や注目度の高さがうかがえます。

movBotは目的別に3種類から選べますので、それぞれの特徴を比較したい方は、こちらの記事をご確認ください。

5、砂利道や災害時でも便利な車椅子補助具「JINRIKI QUICK3」

JINRIKI QUICK3は、車椅子に棒状のフレームを取り付け、人力車のように前から引けるようにするけん引補助装置です。

「海辺など車椅子では動きにくい場所を散歩してみたい」と考えたことがある車椅子利用者は少なくないでしょう。

しかし、砂浜や芝生といった不整地での車椅子走行は簡単ではありません。
また、坂道や凹凸の多い場所なども、介助者の体力的負担が大きいため遠慮し、外出を諦める方も多いようです。

JINRIKI QUICK3は、前輪を浮かせて人力車のように引くことで、不整地でもスムーズな車椅子走行を可能にします。
体重を利用して車椅子を引くため、介助者の体力的負担の軽減も期待できるでしょう。

さらに、JINRIKI QUICK3は、9割の車椅子に対応しているため、災害時の避難用具としても活用できます。
操作が簡単で中学生でも介助できるため、救助者を選ばない点も魅力です。

JINRIKI QUICK3は、「車椅子利用者の移動を助ける」として話題になりさまざまなテレビ番組で紹介された実績があります。
具体的には、テレビ東京の「ガイアの夜明け」やNHK総合の「みんなパスカる！」など、複数の全国ネット番組で取り上げられ、関心を集めているのです。

JINRIKI QUICK3は、車椅子に「引く＋前輪を浮かせる」という機能をプラスすることで、介助する側とされる側両方の負担を軽減できる補助具であると言えるでしょう。

【Q&A】よくある質問

今後、日本ではさらなるバリアフリー化が進んでいくのでしょうか？

国土交通省が発表した「バリアフリー法に基づく基本方針における次期目標について（最終とりまとめ）（概要）」では、さらなるバリアフリー化に向けた2025年までの詳細な目標が記されています。

例えば、「3,000人以上/日の施設及び、基本構想の生活関連施設に位置付けられた2,000人以上/日の鉄軌道駅施設」においては、段差の解消、視覚障害者用誘導ブロック・案内設備・障害者用トイレの設置を原則100％行うよう定められています。

とりまとめの中には、公共交通機関ごとの詳細な目標が定められており、今後もバリアフリー化への取り組みが行われていくことが予想できるでしょう。

車椅子では、どれくらいの高さの段差まで乗り越えられますか？

越えられる段差の高さは、使用している車椅子の種類や、介助者の有無によって異なります。
車椅子の種類によっては、介助者のサポートを受けることで、10cm以上の段差を越えることも可能です。

自力の場合は、高さが1cmの段差であっても前輪が引っかかり、転倒する恐れがあります。
自力で段差を越えるのが難しい場合は、無理に越えようとせず、スロープを利用したり、サポートしてくれる人を探したりするようにしましょう。

【まとめ】ラクカイゴで、高齢者の生活環境をアップデート！

この記事では、日本におけるバリアフリーの現状や、車椅子利用者の移動をサポートする便利な商品などについて解説しました。

日本では、バリアフリー法に基づき、さまざまな施設・公共交通機関などでバリアフリー化が進められています。
国土交通省からは、さらなるバリアフリー化に向けた2025年までの目標も発表されており、今後もバリアフリー化への取り組みが行われていくことが予想できるでしょう。

しかし、すべての人に不自由のない環境を作ることは物理的に難しく、現実的ではありません。

そのため、さらなるバリアフリー化に期待するだけでなく、車椅子での移動や外出をサポートする商品やサービスの利用も検討する必要があるでしょう。

ラクカイゴのWebサイトでは、高齢者の暮らしや介護のやり方をアップデートする商品に出会えます。
以下の公式ページから、介護に関する悩みを選んで、あなたに合った商品を探してみてください。

＼ 高齢者の生活環境をアップデートしたい方へ ／

最後までご覧いただきありがとうございました。

この記事は、以下のような悩みを持つ方にオススメです。

「高齢者の身体を支える際、腰に負担がかかり痛みを感じる…」
「サポーターで腰の痛みを和らげながら働いているが、日々介助を行うため腰痛が完治しない…」

高齢者の介助は、腰に負担がかかる姿勢と動作が多いため、このような悩みを抱える介護職員は多いでしょう。
腰に痛みや違和感を感じたまま介助を続けると、腰痛の悪化や慢性化につながる可能性があるため注意が必要です。

この記事では、介護職員が腰痛になる原因や、腰痛の対策・予防におすすめの商品について解説します。
「腰痛を引き起こす原因を理解し、腰への負担を軽減しながら介助を行いたい」という方は、ぜひご覧ください。

腰痛を抱える介護職の割合

「介護職は腰痛になりやすい」と言われますが、実際どれくらいの方が腰痛を抱えているのでしょうか？

厚生労働省の調査では、介護職を含む保健衛生業において、「業務中の負傷が原因で4日以上休業した件数」が2,228件と報告されています。
そのうち、原因の約92％を占めており、1年間で2,050件にものぼる負傷が災害性腰痛です。

対して、保健衛生業以外の業種では、「業務中の負傷が原因で4日以上休業した件数」に対する災害性腰痛の割合は、約80％にとどまっています。
つまり、さまざまな業種の中でも、介護職は特に腰痛を引き起こしやすい業種であると言えるでしょう。

出典：厚生労働省「業務上疾病発生状況等調査(令和4年)第1表」

介護における腰痛の症状はどんな感じ？

高齢者の身体を支えたり無理な姿勢で介助したりする際、腰周りに痛みや違和感を感じることがあるでしょう。
また、介助時に腰にかかる負担が積み重なり、退勤後に遅れて痛みを感じることも多いのではないでしょうか？

介護職員の中には、腰回りの痛みが慢性化して当たり前になっていたり、腰にかかる負担に気づいていないという方もいらっしゃいます。
しかし、腰の痛みや違和感を放置すると、介助に支障が出ることはもちろん、立ち上がりや歩行すらもできないようになる場合もあるのです。

一度腰痛を発症すると完治までには多くの時間を要するため、腰痛を引き起こさないよう介助方法を見直すなど日頃から対策しておくと良いでしょう。

なぜ腰痛が？介護職員が腰痛になる原因

介護職員に腰痛を抱える方が多い理由は、介助において腰に負担がかかる姿勢と動作が多いためです。
腰に痛みや違和感を感じたまま介助を続けると、腰痛の悪化や慢性化につながる可能性があるため注意が必要になります。

そこで、腰痛の発症や悪化、慢性化などを防ぐために、まずは腰痛を引き起こす具体的な原因を把握しておくことが重要です。
ここでは 、介護職員が腰痛を引き起こす主な原因について解説します。

上記のような姿勢・動作での介助は、腰回りに負担がかかり、腰痛を引き起こす原因となります。
腰回りへの負担を軽減し、腰痛になるリスクを下げるためには、介助の仕方や仕組みを改善する必要があるでしょう。

介護での腰痛を防止するために行われてきた対策

ここまで、介護職員が腰痛になる割合や原因をお伝えしてきました。

では、具体的にどのように介助を行えば、介護職員の腰痛を防げるのでしょうか？

この章では、介護職員が腰痛を予防するために行ってきた対策について見ていきましょう。

コルセット・ベルト・サポーターは、もう古い！？

腰に痛みや違和感を覚えた際、コルセットやベルト・サポーターなどを利用するという介護職員は多いでしょう。

コルセット・ベルト・サポーターなどは、腰を固定することで痛みが発生しづらい姿勢を保ちます。
そのため、すでに腰に痛みや違和感がある方は、コルセット・ベルト・サポーターなどを装着することで腰への負担や痛みの軽減が可能です。

しかし、コルセット・ベルト・サポーターなどでは、腰痛の根本的な原因を解消することはできません。
腰痛を軽減するだけでなく、そもそも腰痛を引き起こさないようにするためには介助の仕方や仕組みを改善する必要があるのです。

もともと力の弱い女性が急に筋肉をつけるのは難しい

腰痛を予防する方法の1つとして、筋力トレーニングを取り入れている介護職員は多いのではないでしょうか？

腰回りの筋力が不足している場合、骨盤をまっすぐに支える力が衰え、背骨や腰椎に負担がかかります。
そして、背骨や腰椎への負担が大きくなると、腰痛を引き起こすのです。

そのため、腰回りの筋肉を鍛えて体幹が安定すれば、背骨や腰椎への負担を抑え、腰痛を予防する効果を期待できます。

しかし、一般的に、女性は男性より筋肉がつきにくいと言われているのです。
女性は、筋肉の発達に必要なホルモン「テストステロン」の分泌量が少なく、男性の10〜15分の1と言われています。

テストステロンの分泌量は、筋肉のつきやすさに大きく影響するため、女性が筋力トレーニングで腰痛を予防するためにはかなり多くの時間を要するでしょう。

腰痛の改善・治療には時間がかかる

腰痛の改善・治療には、ストレッチやマッサージ・電気治療・腰痛対策グッズの使用など、さまざまな方法があります。
しかし、どのような方法で腰痛を防止しても、痛みが完全に無くなるまでには時間がかかりがちです。

特に、介護職員は、腰痛が完全に治りきらないまま介助を行うという場面も多いでしょう。
そのような場合、腰痛が完治するまでにさらに多くの時間を要し、常に腰の痛みを感じながら介護を行うこととなるのです。

このような悪循環に陥らないためには、そもそも腰痛を引き起こさないようにしておくことが重要になります。

腰痛の予防に役立つ！おすすめ商品3選を紹介

これまで介護現場では、腰の痛みを和らげるためにコルセット・ベルト・サポーターなどが使用されてきました。
また、筋力トレーニングやマッサージなどで痛みを和らげながら介助を続けてきた介護職員も多いでしょう。

しかし、上記でも解説したように、このような方法は多くの時間がかかるだけでなく、根本的な解決とは言えません。
つまり、介護職員が腰痛を引き起こさないようにするためには、介助の方法や仕組み自体を改善する必要があるのです。

ここからは、腰痛の予防に役立つ商品を3つ紹介しますので、介助に新しい方法や仕組みを取り入れ、根本的な腰痛の改善を目指しましょう。

1、移乗介助をロボットに任せたいなら「Hug」

Hugとは、1人での立ち上がりが難しい高齢者の移乗をサポートするロボットです。

あなたは、移乗介助の際、「誰かが代わりに高齢者の身体を持ち上げてくれたらな…」と思ったことはありませんか？

まさにHugは、ボタン操作1つで、介助者に代わって利用者様を持ち上げてくれるロボットなのです。
そのため、介助の知識がない方や介助に不慣れな方でも、腰に負担をかけずに移乗や立位保持をサポートできます。

さらに、特別な装具や事前準備も不要なため、使用時に手間がかからない点も、大きな魅力でしょう。

このように、Hugは、介護の質を高めながら介護職員の身体的負担を軽減できるため、介護業界で注目度が高まっています。

2021年の3月に開催された第9回ロボット大賞では、Hug T1-02が介護・医療・健康分野における最高位である厚生労働大臣賞を受賞しました。
他にも、Hugはテレビや新聞など幅広いメディアで取り上げられている商品です。

実際に、2015年頃から販売を開始したHugは、2024年2月時点で累計販売台数が約4,000台にものぼります。
介護の負担を減らしつつケアの質を高める流れが来ることを考えると、今後がますます楽しみな商品であると言えるでしょう。

Hugを導入した施設の感想や利用者からの反応、運営者の思いなどはこちらの記事でご覧いただけます。

2、ベッド介助を1人で楽に行うなら「ベッドdeすっきり」

ベッドdeすっきりは、ベッド介助の負担を軽減できる福祉用具です。

あなたは、ベッド介助を行う際、1人で高齢者の身体を支えられず困った経験はないでしょうか？

ベッドdeすっきりは、力が必要なベッド介助を、1人でも少ない負担で行えるよう開発された商品です。
ベルトとシートの2種類で構成されており、以下のようなベッド介助の一連の流れをサポートしてくれます。

実際にベッドdeすっきりを使用したベッド介助は、以下のYouTube動画（約5分）からご覧いただけます。

ベッドdeすっきりを使えば、ベルトで利用者の側臥位を維持できるため、1人でも簡単にベッド介助を行えます。
そのため、ベッド介助で腰などに負担を感じている介護職員や、ベッド介助に割くスタッフ数を削減したいと考える高齢者施設におすすめです。

ベッドdeすっきりは、現役の介護職員が「ベッド上での介助をもっと楽に行えないか」と考え、現場経験に基づき開発しました。
体格が大きい高齢者にも使用できる点や、背が低い介護職員でも扱いやすいベルト仕様となっている点など、現役介護職員ならではの視点が生かされ、利便性の高い商品が実現しているのです。

ベッドdeすっきりの魅力について、さらに詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧ください。

3、ベッドから車椅子への移乗自体を無くしたいなら「希望（のぞみ）」

中央離脱式ベッド「希望（のぞみ）」は、中央部分が車椅子に切り替わるベッドです。

1日に何度も行う移乗介助に負担を感じ、「いっそのことベッドに乗せたまま移動できれば…」と思ったことがある介護職員もいるのではないでしょうか？

「希望」は、リモコン操作ひとつで、簡単にベッドから車椅子へ切り替わります。
そのため、ベッドから車椅子への移乗自体を無くすことができる画期的な商品なのです。

ベッドから車椅子への移乗介助には介護職員2〜3人が必要になる場合もありますが、「希望」を導入することで、移乗介助に割くスタッフ数の削減も叶うでしょう。

さらに、「希望」は、リクライニング時にお尻の部分が沈み込む仕様で、体全体が足元の方にズレることを予防します。
一般的な介護用ベッドとは異なり、褥瘡を軽減できる点も大きな魅力と言えますね。

「希望」は、15年ほど前にアメリカで行われた医療機器関連分野の展示会「MD&M WEST」に出展した際、セグウェイを開発した社長から「いい商品だ」と高い評価を受けたことがあるそうです。

世界的にも高い技術力を誇るセグウェイの社長から評価されている点からも、「希望」の商品力の高さが伝わります。

中央離脱式ベッド「希望」の特徴や開発のきっかけについて知りたい方は、こちらの記事も合わせてご覧ください。

介護の腰痛に関して、よくある質問

腰痛の症状は、介護職員ならずっと付き合っていくしかないのでしょうか？

介護職員でも、介助の方法や仕組みを変えることで、腰痛の予防・改善が可能です。

腰痛を予防・改善するためには、介助の際に正しい姿勢を意識したり、介護職員の腰へかかる負担を軽減できる福祉用具を取り入れたりする方法があります。

特に、ラクカイゴでは介護の負担を減らせる商品をたくさん紹介していますので、ぜひご覧ください。

介護技術を学んだり筋トレをしたりしても、なかなか腰痛が回復しません。

腰痛を予防・改善する方法として、さまざまな介護技術やトレーニングが紹介されることがあります。
しかし、必ずしも全員に効果があるわけではなく、個人の運動神経や体格などによって効果に差が生じるのです。

そのため、腰痛を予防・改善したい場合は、自分が取り入れやすい方法や効果を感じやすい方法を選ぶと良いでしょう。
この記事で紹介したような新しい介護の方法を取り入れると、個人差が少なく腰痛を改善するのに役立ちます。

腰痛のために仕事を辞めたいと考えているのですが、労災などの手当は受けられますか？
また、ドクターストップが出れば休めるのでしょうか？

介護によって蓄積された腰痛は、労災などの手当を受けられないことが一般的になります。

介護現場で労災が認められる腰痛は、災害性腰痛・非災害性腰痛の2種類です。

災害性腰痛とは、以下2つの要件を満たす腰痛を指します。

①腰に受けた外傷によって生じる腰痛や、突発的な強い力が原因となり筋肉等が損傷して生じた腰痛であると明確に認められる
②腰にかかった力が、腰痛を発症させたり、腰痛を著しく悪化させたりした原因であると医学的に認められる
(例：無理な姿勢で高齢者を移乗することとなりギックリ腰になった場合)

一方で、非災害性腰痛とは、日々の仕事で蓄積された負荷により発症したと認められる腰痛を言います。

災害性腰痛、もしくは非災害性腰痛腰痛として労災認定された場合は、休業4日目からの休業補償や治療にかかった実費の受給が可能です。
また、腰痛の後遺障害が残った場合は、後遺障害の等級に応じた補償を受けられる場合もあります。

なお、ドクターストップで働くことができない場合は、有給休暇の取得もしくは休職について上司へ相談する必要があるでしょう。

【まとめ】ラクカイゴで介護負担を減らそう！

介護職員は、腰に負担がかかる姿勢と動作が多いため、腰痛を引き起こしやすい業種です。
腰痛は、一度発症すると完治までに多くの時間を要し、状態によっては高齢者の介助を行えなくなることもあるでしょう。

そのような事態を避けるためにも、介護現場では、介護職員が腰痛にならない仕組みづくりを行うことが重要です。
今回ご紹介した福祉用具などを導入し、介護職員が腰への負担を感じず快適に介助を行うための仕組みや環境の整備をご検討ください。

ラクカイゴのWebサイトでは、あなたの介護負担を減らせる商品が簡単に見つけられます。

以下の公式ページから、介護に関する悩みを選んで、あなたに合った商品を探してみてください。

＼ 介護負担を減らし、ケアの質を高める ／

最後までご覧いただきありがとうございました。